Bagaimana jika mendera pedih ulu hati setiap hari?

GERD berlaku apabila asid jus gastrik datang ke dalam hubungan dengan bahagian dalam kerengsaan esofagus dan punca. Ramai orang mengalami penyakit ini hanya sekali-sekala, biasanya selepas makan.

Mengapa dia di sana dan apa yang perlu dilakukan apabila pedih ulu hati tidak hidup dengan aman? Mungkin beberapa sebab:

• Injap yang menyimpan lemah asid perut dalam perut.

• Sesetengah makanan (gula, alkohol, kopi, pudina, lemak dan makanan bergoreng, coklat) mempunyai keupayaan untuk berehat sfinkter esophageal yang lebih rendah.

• makan berdaya tahan, terutama sebelum tidur, mempunyai harta untuk meningkatkan mampatan injap perut yang lebih rendah, dengan itu memprovokasi percutian itu.

• Tekanan ke atas perut kerana gaya hidup yang berterusan yang tidak aktif, pakaian yang ketat atau berat badan yang berlebihan dan menimbulkan kemunculan gejala yang tidak menyenangkan.

• Merokok.

• Tekanan meningkatkan penghasilan asid perut dan memperlahankan pengosongan gastrik.

• Heartburn setiap hari boleh menjadi hasil daripada tidak wajar struktur esofagus, neoplasms dalamnya atau tisu bersebelahan.

Apa yang bahaya penyakit ini?

Beri perhatian kepada kekerapan berlakunya gejala. Jika pedih ulu hati datang dalam sebulan sekali - satu bentuk ringan masalah ini. Pada minggu satu masa - sederhana. Tetapi jika pedih ulu hati muncul setiap hari - anda berhadapan dengan bentuk yang teruk yang memerlukan rawatan.

Dari episod jarang pedih ulu hati boleh dihapuskan, mengurangkan berat badan dengan pergi pada diet yang sihat dan menggunakan tips mudah di bawah.

Jika terdapat bentuk yang teruk langkah itu boleh membawa kelegaan hanya untuk masa yang singkat. Bagaimana jika pedih ulu hati ditunjukkan tepat dalam yang teruk? Anda tidak boleh melambatkan rawatan. serangan setiap hari boleh menjadi gejala yang teruk penyakit dengan akibat yang mungkin mengancam.

Orang yang mengalami GERD, pedih hulu hati setiap hari adalah sumber parut dalam esofagus. kerosakan itu menelan sukar dan esofagus sempit.

Pendedahan kronik kepada asid, mampu meningkatkan risiko kanser esophageal.

Heartburn setiap hari: bagaimana untuk belajar untuk mengawalnya?

1. Tiga berat makanan untuk menggantikan sebahagian daripada diet dalam bahagian-bahagian kecil.

2. Mengajar diri untuk makan perlahan-lahan. Untuk tidak menggalakkan makanan menelan cepat - meletakkan sudu atau garpu di atas meja pada masa mengunyah.

3. makan malam tiga jam sebelum tidur akan membantu mengurangkan pengeluaran jus gastrik untuk masa yang anda pergi tidur.

4. bantal tinggi atau kepala katil tinggi akan membolehkan semasa tidur untuk mengelakkan lontaran ke dalam esofagus jus gastrik. Oleh itu adalah perlu untuk memberi perhatian kepada bagaimana anda tidur.

5. Ia adalah perlu untuk mengurangkan pengambilan makanan dan minuman yang boleh menyebabkan pedih ulu hati. sitrus ini jus buah-buahan dan minuman ringan, kopi dan alkohol; tomato dan coklat, pudina dan bawang, makanan berlemak. The diari makanan menyimpan makanan yang semua dimakan untuk memastikan yang mana membawa kepada pedih ulu hati.

6. Ia adalah perlu untuk berhenti merokok, kerana nikotin mempunyai harta untuk melemahkan sfinkter esophageal yang lebih rendah.

7. Pakai pakaian yang longgar barangan seperti yang ketat dari perut dimampatkan, yang membantu menolak kandungan perut ke atas.

8. Adalah penting untuk memantau berat badan. lemak berlebihan pada perut, dan juga pakaian yang ketat, mewujudkan tekanan pada perut. Hasilnya - pedih hulu hati setiap hari.

9. Belajar untuk minum cecair panas. Segelas teh herba atau air sedikit dipanaskan selepas makan membantu untuk mencairkan jus gastrik dan mengurangkan keasidan.