Bagaimana untuk merawat saraf sciatic: tips dan trik

Pakar mengatakan bahawa apa yang dipanggil saraf sciatic adalah salah satu yang terbesar di dalam badan. Jika seseorang mempunyai rasa tidak selesa dalam seni atau sakit teruk, maka kemungkinan besar dia sciatica. Ia adalah penyakit di mana jamming saraf sciatic disertakan dengan sensasi yang tidak menyenangkan di rantau atau punggung lumbosacral. Dalam artikel ini kita mempertimbangkan secara terperinci yang boleh, yang merupakan gejala penyakit ini, dan juga menjelaskan bagaimana untuk merawat saraf sciatic.

gejala utama

Keradangan saraf sciatic dalam perubatan adalah disebabkan oleh kekalahan akar terus ke dalam perang salib lumbar tulang belakang. Pesakit sering mengadu sakit dan juga rasa panas di belakang, kaki dan pinggang. Sebab-sebab untuk perkembangan seperti itu mungkin beberapa, antaranya trauma dan senaman yang berterusan, dan hernia, dan juga pelbagai jenis jangkitan.

Bagaimana untuk merawat saraf sciatic?

Sudah tentu sekiranya setiap satu daripada gejala utama mempercepatkan seseorang untuk mendapatkan bantuan. Malah, kesakitan adalah begitu teruk bahawa ubat-ubatan konvensional hanya tidak membantu dengan masalah ini, apabila saraf sciatic meradang. Bagaimana untuk merawat dan bagaimana untuk menghadapi ketidakselesaan?

Pertama sekali, pertimbangkan kaedah tradisional. Oleh itu, terapi perlu diberikan oleh kakitangan yang bertauliah dan hanya selepas mengenal pasti punca sebenar penyakit ini. Sebagai peraturan, rehat di atas katil ditetapkan, senaman khas, urut terapeutik. Bagi ubat-ubatan, dadah dianggap sebagai penyelesaian yang sangat baik "Ibuprofen", "Ortofen" "Diclofenac". Ia harus diperhatikan bahawa ia tidak digalakkan tanpa terlebih dahulu berunding dengan dana.

Saraf sciatic: Rawatan ubat kaum

Sudah tentu, sesetengah cenderung untuk menggunakan resipi nenek kami, dan bukannya untuk menggunakan perubatan tradisional. Sebagai contoh, kaedah yang paling popular menggunakan kek buatan sendiri. Anda perlu membawa segelas tepung yang sangat biasa dan tiga sudu setiap madu, perlahan-lahan menguli doh dan menggulung kek. Kemudian meletakkannya di kawasan yang terjejas dan tutup dengan politena. Ia adalah lebih baik untuk menjalankan prosedur sebelum tidur. Walau bagaimanapun, Jika kesakitan tidak dikurangkan, ia adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor. Selalunya dalam peringkat maju walaupun memerlukan pembedahan.

langkah-langkah pencegahan

Adalah diketahui bahawa pencegahan penyakit adalah lebih baik daripada mengubati. Agar tidak tertanya-tanya tentang bagaimana untuk merawat saraf sciatic, pakar mencadangkan untuk menguatkan otot belakang. Setiap orang perlu sentiasa memantau postur mereka, khususnya, apa yang dikenali sebagai "pejabat plankton", iaitu, orang-orang yang menghabiskan masa yang lama di belakang meja dalam satu kedudukan. Tambahan pula, ia harus mengelak hipotermia dan tidak untuk mengangkat berat. Untuk mengelakkan sebarang pertanyaan tentang bagaimana untuk merawat saraf sciatic, doktor mengesyorkan regangan untuk melibatkan semua otot. Penjelmaan yang sangat baik adalah yoga. Ia membolehkan anda bukan sahaja melupakan masalah kembali, tetapi juga untuk menjaga seluruh badan dalam keadaan yang baik. Kekal sihat!