Bagaimana untuk Survive Summer

Musim panas, ia seperti mana-mana musim lain mempunyai kebaikan dan keburukannya. maruah dan kegembiraannya menilai setiap individu, tetapi bahaya yang sama dan bagaimana untuk mengelakkan mereka akan dibincangkan dalam artikel ini.

Pertama, anda perlu memakai cahaya dan pakaian yang longgar. warna-warna lembut mencerminkan lebih cahaya dan haba daripada gelap. Juga mungkin tidak memakai pakaian yang diperbuat daripada kain sintetik, tempat yang sesuai akan menjadi kapas atau linen. Terdapat direka khas untuk melindungi fabrik daripada haba dan peluh, penggunaannya adalah disyorkan juga.

Jika perlu, ada masa yang lama di bawah matahari terbuka perlu memakai topi yg berpinggir lebar. Lupa tentang penampilan dan prejudis anda, kesihatan anda adalah jauh lebih mahal daripada penampilan anda. Dalam dunia hari ini anda dapat melihat suasana yang mencukupi topi bergaya. Jika tinggi begitu mengambil berat tentang penampilan anda, gunakan barang kemas cerah.

Jangan mengabaikan pelindung matahari dan losyen. Sesetengah orang percaya bahawa mereka hanya boleh digunakan di pantai, tetapi penggunaan mereka dalam mana-mana hari yang cerah memastikan perlindungan anda daripada terlalu panas dan selaran matahari. Juga lapisan perlindungan perbuatan krim hanya beberapa jam, jangan lupa untuk mengemaskinikannya.

Idea untuk mendapatkan tan besar boleh menjadi menggoda, tetapi ia tidak mungkin. Kemungkinan besar, anda hanya obgorite matahari. Anda tidak boleh berjemur dengan fanatik. Adalah lebih baik untuk meregangkan ia menyeronokkan bagi tempoh hutang, tetapi untuk memastikan kesihatan mereka. Semasa Matahari jangan lupa untuk mengeluarkan cincin dan barang kemas lain, atau mereka akan meninggalkan kawasan cahaya.

Pada musim panas ia adalah sangat penting untuk mengelakkan dehidrasi. Tetapi cuba untuk minum hanya air sejuk. minuman bergula dan alkohol tidak membantu untuk memindahkan haba, di samping itu, mereka menyumbang kepada dehidrasi. Pada penggunaan air tidak minum air terlalu sejuk, ia boleh mencetuskan keadaan terkejut disebabkan oleh perubahan suhu pesat.

Mereka yang mengalami keletihan haba perlu dipindahkan ke tempat yang teduh dan buang pakaian yang ketat. Ia adalah perlu untuk mencuci muka dengan air sejuk, tetapi tidak meliputi pakaian basah atau tuala mereka, ia boleh membuat mereka kehilangan haba.