KesihatanPenyakit dan Syarat

Mengapa crunches bersama orang dewasa atau kanak-kanak? Mengapa Crunches dan bahu sakit, lutut atau pinggul?

Sendi adalah bahagian yang penting dalam sistem muskuloskeletal orang itu, ia bergantung kepada mereka mobiliti dan sambungan tulang. bunyi secara tiba-tiba yang didengar di tempat kerja mereka, membimbangkan manusia, kerana biasanya tiada bunyi tidak boleh. Bagaimana untuk memahami mengapa crunches bersama? Sama ada ia adalah kerana sakit atau kerana sebab-sebab fisiologi?

sebab-sebab fisiologi

Mengapa berderak tulang dan sendi, ia sentiasa selamat? jawapannya tidak, ada krisis, tidak berbahaya untuk manusia. Ia dapat menjelaskan kemunculan proses berikut.

  • hypermobility bersama. Fenomena ini dianggap sebagai versi norma, apabila ia datang kepada kanak-kanak lelaki dan perempuan. Crunch - menghasilkan isyarat gentian kolagen mempunyai struktur khusus, lebih extensible. Mungkin keturunan menyalahkan, menyebabkan pembentukan fabrik tidak stabil. Itulah sebabnya sendi gemercik. Rawatan dalam kes ini tidak diperlukan. Kedap gentian berlaku dengan usia, tetapi proses yang dapat mengerti dan bentuk patologi.
  • pergerakan secara tiba-tiba. hasilnya terikat menyentuh bahagian tulang mengunjurkan. Tidak ada sebab untuk bimbang.
  • Kepekatan dalam rongga artikular karbon dioksida. Gas dalam pereputan terbalik menyebabkan squish yang menerima luluh bentuk artikular.

sebab-sebab patologi

Membuat temujanji untuk berjumpa doktor berbaloi jika krisis itu hadir di kawasan tertentu, pastikan untuk mengetahui mengapa bahu crunching sendi, siku, pinggul. Ia juga adalah sebab untuk rusuhan adalah tanda-tanda tambahan - keradangan dengan masalah mobiliti, bengkak, sakit, kemerahan. Semua ini bersama-sama boleh menunjukkan kehadiran penyakit, keradangan, trauma.

kumpulan berisiko

Satu pertemuan peluang dengan penyakit sendi yang disebabkan oleh krisis itu, yang paling tinggi bagi kumpulan-kumpulan berikut orang:

  • penari, ballerina;
  • atlet (bukan sahaja profesional tetapi juga amatur dibayar untuk sukan banyak masa, tidak tahu bagaimana untuk mengira beban);
  • gemuk;
  • profesional yang bekerja melibatkan pengangkutan biasa, mengangkat berat (porter, pekerja-pekerja binaan);
  • girl, "tidak keluar" tumit kasut.

Mereka yang tergolong dalam kumpulan risiko, perlu menumpukan sepenuh perhatian kepada langkah-langkah pencegahan. Maka tidak perlu datang berjumpa doktor dengan soalan tentang mengapa luluh tulang dan sendi.

gaya hidup yang tidak sihat

gaya hidup tidak aktif - salah satu faktor utama dalam pembangunan yang luluh sendi, kejadian penyakit. Jika aktiviti profesional seseorang membayangkan penginapan jangka panjang yang kekal dalam satu kedudukan (berdiri, duduk - tidak penting), dia berada dalam bahaya. langkah pencegahan yang berkesan - tidak kurang kerap daripada sekali satu jam untuk memberi lima minit pergerakan - seperti, melakukan senaman ringan.

Masalah yang berkaitan dengan sendi, sempurna biasa kepada orang, yang mempunyai berat badan berlebihan. Sasaran utama adalah tulang belakang, kaki - itulah sebabnya sendi gemercik di bahagian kaki. Hanya menghilangkan berat badan yang berlebihan, senaman biasa akan memberi peluang untuk memperbaikinya. Pembangunan osteoartritis di peringkat awal adalah mudah untuk berhenti, ada juga peluang untuk meningkatkan pertumbuhan tulang rawan.

Malar memakai kasut tidak selesa, tabiat buruk, pemakanan yang tidak sihat - semua ini juga mengakibatkan kekurangan bekalan darah ke tisu-tisu, organ-organ, boleh menyebabkan penyakit yang berkaitan dengan sendi.

Keradangan, trauma

Sebab mengapa sendi gemercik di lutut, boleh menjadi satu proses radang yang berlaku dalam tendon (tendonitis), serta keradangan beg periarticular (radang kandung lendir). Jika tisu radang, pergerakan bersama boleh disertai dengan bunyi yang kuat. Punca sebenar fenomena ini hanya akan dapat untuk mewujudkan seorang pakar bedah ortopedik.

Tendonitis menjadikan dirinya gejala berikut:

  • kesakitan, diaktifkan dengan pergerakan pantas;
  • bengkak tempatan;
  • masalah.

Tanda-tanda utama radang kandung lendir:

  • kemerahan;
  • meningkatkan suhu kulit;
  • sakit dalam bidang beg;
  • masalah.

Masalah tunggal kuat boleh melaporkan ligamen percutian, tendon (penuh, separa), kerosakan kepada meniskus, rekahan yang mendalam, patah. Beberapa sukan membawa kepada kecederaan kronik, yang menyebabkan kedudukan yang tidak stabil sendi. Dalam keadaan ini, masalah yang boleh dianggap sebagai amaran tentang ancaman osteoarthritis selepas trauma, jadi ia adalah penting untuk mengambil kepentingan dalam cara yang tepat pada masanya dalam usaha, sebagai contoh, mengapa crunches pinggul.

arthrosis

Objektif utama osteoarthritis - lutut dan pinggul sendi, dan boleh menyebabkan sendi jari tangan dan kaki, buku lali. Penyakit mengumumkan dirinya serak, kasar, masalah sedikit kering. Dengan perkembangan kenaikan osteoarthritis kejelasan bunyi, seseorang merasa sakit. Crunch - bukan satu-satunya gejala penyakit ini.

  • Kesakitan, terutamanya akibat daripada beban kuat semasa pergerakan. Jika pesakit berada dalam keadaan rehat, untuk beberapa waktu untuk mengadakan lagi, kesakitan reda. Jika arthritis bertambah teruk, sakit yang tajam diingatkan dengan setiap pergerakan untuk masa yang lama tidak berhenti.
  • Kekakuan dalam pergerakan itu. sendi lutut kehilangan fleksibiliti, ia adalah sukar untuk meningkatkan kaki tinggi - supaya kelihatan seperti serangan penyakit. Kemudian berikut batasan peningkatan dalam pergerakan.
  • Ubah bentuk. Terdapat ketumbuhan (osteophytes), tulang cacat yang terkandung dalam sendi, ada berlaku pengumpulan cecair yang membawa kepada yang "pecah terbuka".

Ia kelihatan seperti gejala utama osteoarthritis - sebab yang paling kerap mengapa crunches bersama. Berat badan berlebihan, yang membawa kepada beban yang berlebihan pada kaki - salah satu faktor utama "memakai" sendi. Juga berbahaya tidak berbahaya pada pandangan pertama, tabiat crunching jari. Ada pendapat bahawa penyakit ini mengancam terutamanya warga tua, tetapi tidak imun kepadanya, dan generasi muda.

osteochondrosis

Satu lagi sebab popular untuk "rangup" sendi - sakit pinggang, penyakit dalam fasih berbeza kira-kira 60% daripada rakyat. Pada asasnya, penyakit ini berkembang pada individu yang berpegang kepada gaya hidup yang tidak aktif. Juga faktor menyebabkan pengumpulan garam, boleh menjadi salah keseimbangan kalium kalsium, lebihan kalsium. sakit pinggang, selain daripada krisis, boleh memaklumkan kepada mereka tentang ciri-ciri berikut:

  • kebas;
  • sakit sendi;
  • serangan tetap pening.

"Asas" osteochondrosis kelihatan tidak berbahaya, tetapi bentuk yang mampu berjalan melibatkan pelanggaran peredaran serebrum, imobilitas (sebahagian atau sama). Pencegahan penyakit cakera degeneratif, rawatan pada peringkat awal - ia adalah diet yang seimbang, gaya hidup yang bertenaga. Semua ini akan membantu untuk mengelakkan soalan yang tidak menyenangkan mengapa crunches bersama.

ankylosis

Yang dikenali sebagai had pergerakan sendi, menerima satu bentuk patologi, walaupun imobilitas lengkap boleh dicapai. Crunch - salah satu manifestasi penyakit ini berbahaya yang berkembang disebabkan permukaan sendi jahitan, adalah disebabkan oleh jangkitan proses degeneratif. Sebabnya mungkin patah berat dan intraarticular, yang telah melibatkan permukaan pelanggaran artikular. Ankylosis boleh menjadi hasil daripada plaster memakai dilanjutkan.

sakit yang tajam apabila ankylosis muncul setiap kali anda cuba untuk bergerak. Untuk melawan penyakit ini mungkin hanya melalui pembedahan, manakala prostesis dipasang bukannya sendi berpenyakit.

Crunch di kalangan remaja

Ligamentous radas remaja tidak seiring dengan perkembangan pesat tulang, melambatkan pengeluaran cecair sinovial, hasil yang menjadi krisis yang tidak menyenangkan. Ia tidak perlu takut, isyarat ini menunjukkan hanya pembangunan tdk teratur, yang mengalami badan muda. Retak dalam kes ini, sama sekali tidak ancaman.

Crunch pada kanak-kanak

Ibu bapa bayi sering dijumpai apa-apa fenomena seperti bunyi bayi sendi. Sebagai contoh, seorang ibu atau bapa dengan kanak-kanak yang terlibat dalam gimnastik membangun, membawanya dalam tangannya, sementara klik didengar, hancuran cahaya. Mengapa grudnichka sendi gemercik sama ada bimbang tentang perkara ini?

Punca yang paling biasa fenomena - sistem otot tidak mempunyai masa untuk membentuk. Dalam kes ini, tidak ada sebab untuk kebimbangan, pengukuhan sistem akan berlaku dengan peningkatan bayi. Malangnya, beberapa penyakit dan pathologies tidak diinsuranskan dan kanak-kanak kecil:

  • hypermobility sendi;
  • terkehel, subluxation, displasia;
  • penyakit sendi;
  • artritis reaktif (akibat jangkitan);
  • arthritis rheumatoid juvana.

Ibu bapa bimbang tentang bayi sebelum tahun bernilai dalam hal yang berikut:

  • kesinambungan jangka panjang luluh;
  • kulit berkaki penampilan asimetri lipatan;
  • klik di sambungan, akhiran;
  • masalah dengan paha perceraian (terkehel, subluxation);
  • kemerahan, bengkak kulit dalam zon bersama;
  • bayi menangis dengan masalah yang.

Walaupun salah satu daripada tanda-tanda ini adalah punca segera untuk mendapatkan nasihat perubatan.

langkah-langkah pencegahan

Pencegahan artikular krisis - tugas yang paling penting, yang disyorkan untuk diberikan walaupun kepada mereka yang tidak tergolong dalam kumpulan risiko dan yang belum lagi tertanya-tanya mengapa crunches bersama. Mengekalkan bantuan kesihatan berikut preskripsi doktor.

  • gaya hidup tidak aktif - faktor bahaya utama. Berenang, berjalan lama, gimnastik - pencegahan berkesan. Ini tidak bermakna bahawa anda perlu untuk meletakkan rekod sukan - beban yang berlebihan adalah seperti gada ketiadaannya.
  • hari perlu mengambil sekurang-kurangnya 2 liter air.
  • Dalam satu kedudukan ia dibenarkan menginap maksimum setengah jam. Rehat semasa kerja yang tidak aktif untuk melindungi daripada penyakit yang berkaitan dengan sendi.
  • diet harus seimbang, mesti ada jumlah yang mencukupi buah-buahan dan sayur-sayuran.
  • Lawatan yang kerap ke seorang tukang urut profesional.

Kemunculan krisis dalam sendi boleh menjadi tanda-tanda penyakit ini, yang perlu diambil dengan berhati-hati.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.unansea.com. Theme powered by WordPress.