Penyebaran, rawatan dan diagnostik

Penyakit kaki biasa hari ini adalah kaki rata. Rawatan hendaklah tepat pada masanya dan menyeluruh. Kini orang yang menderita kaki rata, semakin banyak. Pada dasarnya, kaki rata - ini mengeraskan kaki, di mana peti besi sepenuhnya hilang, iaitu, jika anda melihat jejak, ia akan kelihatan seperti bujur padat. Kaki manusia adalah mekanisme yang kompleks, yang terdiri daripada 7 sendi dan 26 tulang. Patologi yang sama berlaku pada kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.

Penyebab utama pembangunan flatfoot dapat dibezakan:

• Pelbagai kecederaan (ini boleh menjadi patah tulang, kecederaan tisu lebam teruk, pecah ligamen dan banyak lagi);
• Cara hidup pasif, yang tidak dapat dielakkan membawa kepada melemahkan nada otot dan alat ligamen kaki dan kaki bawah;
• Melemahkan tulang disebabkan oleh riket;
• Berat badan yang besar, menyebabkan kenaikan beban pada kaki;
• Kasut yang tidak selesa.

Dalam sebarang kes, kaki rata, yang rawatannya mungkin, dianggap sebagai proses patologi.

Pada orang yang kaki rata, gejala berikut muncul:

• Kaki meningkat dalam saiz, ia tumbuh lebih penuh dan bentuk perubahan jejak;
• Terdapat kesakitan dan keletihan apabila berjalan;
• Otot di kawasan betis mula sakit;
• A clubfoot muncul;
• Berjalan lancar.

Harus diingat bahawa pada bayi, tidak selalu mungkin untuk menentukan kehadiran kaki rata. Selalunya diagnosis akhir dimasukkan ke dalam 5-6 tahun, tetapi ini tidak bermakna bahawa sebelum usia ini anda tidak perlu menunjukkan bayi kepada ortopedik. Sebaliknya, peperiksaan biasa (sekali setahun) akan membolehkan pakar merehatkan masalah baru dan mengesyorkan urut khas, gimnastik terapeutik dan kasut "sihat" yang betul. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengelakkan perkembangan kaki rata dan mengelakkan banyak masalah pada masa akan datang.

Diagnosis tapak kaki yang dilakukan oleh seorang ortopedik, sementara dia menumpukan pada sinar-x.

Pada tanda-tanda awal penyakit ini, anda harus berunding dengan pakar ortopedik. Dia, sebagai seorang pakar, akan menubuhkan sebab-sebabnya, secara terperinci akan menjelaskan kepada anda apa yang rata. Rawatan biasanya dilakukan mengikut skim berikut.

1. Mengambil ubat antiradang dan analgesik.
2. Budaya fizikal terapeutik (atau terapi latihan). Sejumlah latihan dilakukan pada otot kaki dan kaki bawah. Kaedah ini adalah kaedah rawatan utama.
3. Ia adalah perlu untuk mengurangkan beban pada kaki, kerana ini adalah perlu untuk meninggalkan kasut yang tidak selesa, sebaiknya memakai kasut ortopedik khas. Harus diingat bahawa anda boleh memesan walaupun insole khas, yang dilakukan pada kesan kaki anda. Kasut sedemikian akan melindungi kaki dari penempatan yang salah dan akan mengurangkan beban.

Dalam kes yang teruk, gunakan kaedah operasi, apabila terdapat kerosakan yang kuat ke tulang.

Di samping itu, anda memerlukan urutan dengan kaki rata. Urut boleh dilakukan di rumah, tetapi lebih baik untuk menghubungi pakar yang mengetahui semua perkara penting di kaki yang anda perlukan untuk bekerja. Ia boleh dilakukan dengan bantuan tangan, serta aksesori urut yang sering digunakan khas yang mempunyai kesan yang baik. Urut membolehkan anda melancarkan kesakitan, melegakan otot bukan sahaja kaki, tetapi juga kaki secara keseluruhan. Biasanya, urut bermula dengan kawasan anak lembu dan secara beransur-ansur turun ke kaki. Dengan berbuat demikian, lakukan pelbagai pergerakan pekeliling dengan jari anda, gosokkan kaki anda, memerah dan otot-otot unclench.

Contohnya, marilah kita memetik salah satu skim urut. Pertama, gulunglah satu-satunya kaki dengan teliti dengan telapak ke arah dari tumit ke jari. Kemudian, dengan ibu jari anda, mengasah seluruh permukaan kaki, sambil melukis angka "7" dari ibu jari ke tumit. Kemudian jari menggosok jurang di antara jari-jari, terutama condyle (kawasan di mana tulang jari dirasakan). Kemudian, lakukan gerakan pusing kaki, untuk tujuan ini satu tangan membaiki tumit, tangan yang lain memegang jari-jari dan membungkuk ke arah lutut dan belakang, tetapi tidak banyak sehingga tidak ada sensasi yang menyakitkan. Urutan seperti itu, dengan senaman yang teratur, akan mengatasi kaki rata, rawatan yang akan menjadi lebih mudah.