Pilih kneepads untuk menari: gaya, keselesaan dan keselamatan

tubuh manusia semestinya perlu senaman yang kerap. Sudah tentu, ini tidak bermakna bahawa salah satu dan semua perlu mengemukakan bola sepak profesional atau memulakan tinju. Terlalu banyak untuk tujuan ini terpaksa menarik dan menyeronokkan, salah satu seni yang tertua di dunia - iaitu, untuk menari.

Yang ingin mengira usia boleh memilih untuk diri sendiri salah satu daripada banyak gaya: menari tarian klasik, panas Latin, moden, Jazz, Contempo, jalur-tarian ... Pendek kata, pilihan adalah besar. Setiap studio membuat permintaan tertentu mengenai borang bagi pekerjaan. Walau bagaimanapun, terdapat perkara-perkara yang lebih kepada wajar dan bukannya wajib. Di tempat pertama dalam kategori ini termasuk pad lutut untuk menari.

Ia kebetulan bahawa ia adalah bahagian yang paling bergerak (iaitu, lutut dan siku) di dalam kelas paling berisiko. Ia adalah memalukan bahawa kerana kemalangan yang tidak masuk akal atau kecederaan seseorang telah menerima lupa tentang hobi kegemaran anda. Pilihan bijak lutut tarian membantu untuk mengelakkan banyak masalah. Mereka menghalang "melonggarkan" pada sendi yang membolehkan untuk melindungi lutut selepas pergerakan yang tidak berjaya, serta menguatkan ligamen. penetapan konvensional apa-apa hasil tidak boleh memberi. Kecederaan boleh diperolehi dalam banyak kes: dalam "zon risiko" - apa-apa pergerakan yang melibatkan quadriceps, "lapan", "goyang", terutamanya pergerakan tajam di bahagian pinggang dan juga squats. Itulah sebabnya lutut untuk menari adalah satu keperluan.

Terdapat beberapa kriteria asas yang perlu anda pertimbangkan mengambil lutut.

Pertama sekali di kalangan mereka - ini, sudah tentu, saiz. Jika lutut tidak akan datang kepada anda dari segi saiz, risiko kecederaan akan meningkat dengan ketara. Ia memutuskan untuk memperuntukkan empat saiz (1 - yang paling kecil, 4 - yang terbesar).

Amat penting juga adalah bahan yang digunakan untuk pengeluaran aksesori ini. Keutamaan diberikan kepada sara diri dan separa sara hidup bahan-bahan yang boleh bocor udara, memberikan kulit untuk "bernafas". Pada masa yang sama, mereka mestilah tahan menahan senaman yang paling aktif.

Jangan lupa tentang kebebasan. Lagipun, tarian adalah ekspresi diri-orang itu, sebuah lagu tubuhnya. Ia adalah yang terbaik untuk memilih lutut elastik yang pasti akan melindungi pemakainya daripada kecederaan, tetapi ia tidak akan mengekang pergerakan dan dengan itu memberi kesan negatif kepada keputusan.

Ia adalah penting bahawa lutut untuk menari ketat terhadap kulit. Sebelum membeli model tertentu, pastikan untuk berjalan-jalan di dalamnya selama 1-2 minit. Sebaik-baiknya, selepas beberapa minit anda tidak merasa kehadiran pad lutut sama sekali. Jika anda jelas merasakan tempat di mana dia, atau berasa tidak selesa, model ini jelas tidak sesuai dengan anda.

Kerana di mana untuk membeli lutut, maka ia boleh dilakukan kedua-dua di dalam kedai dan melalui Internet. Membeli melalui World Wide Web hanya disyorkan dalam kes-kes di mana anda telah menggunakan produk daripada pengeluar tertentu, dan anda tahu apa yang anda perlukan (kerana sebelum penghantaran, anda tidak boleh mencuba produk). Hanya menggunakan laman web rasmi pengeluar. Satu lagi pilihan - untuk membeli kedai specialty lutut produk profesional untuk penari dan atlet.