Ubat semula jadi untuk alahan yang benar-benar berkesan

alahan bermusim - ia tidak mudah, dan ubat-ubatan yang membantu berhenti bersin, menghembus hidung dan menggaru gatal, tidak terlalu menggalakkan. Ia menyebabkan keletihan dan mengantuk. Selain itu, mereka juga agak mahal. Sudah tentu, untuk mengurangkan jumlah debunga di udara tidak mungkin, tetapi mengurangkan tahap penggunaan dadah adalah agak nyata. Semakin ramai orang berusaha untuk mendapatkan rawatan yang paling semula jadi. Berikut adalah beberapa cara semula jadi untuk mengatasi serangan alergi.

Bilas anda hidung dengan masin sebelum gejala muncul

Dapatkan menghilangkan alahan permulaan kepada akta sebelum bermulanya gejala. Setiap tahun semua musim alahan bermula lebih awal dan lebih awal, jadi berhati-hati. Cuba untuk kerap mencuci hidung anda dengan masin untuk menghapuskan debunga daripada saluran pernafasan. kemudahan ini mungkin tidak membolehkan anda untuk benar-benar lupa tentang ubat-ubatan, namun keperluan untuk mereka dikurangkan. Menurut kajian itu, subjek yang dua kali sehari, membasuh hidung selama beberapa minggu, kadang-kadang berhadapan dengan rinitis alergi berbanding mereka yang tidak berbuat apa-apa seperti itu. Anda juga mungkin dapat membantu langkah pencegahan ini.

Melepaskan daging lembu

Selama dua tahun, ahli-ahli sains telah belajar orang dewasa dengan demam alergi dan tanpanya. Ia telah mendapati bahawa orang-orang yang terdapat di dalam diet lemak trans, yang paling sering dijumpai di dalam daging dan produk tenusu, tiga kali lebih berkemungkinan untuk mengalami masalah kesihatan. lemak yang berguna - minyak zaitun, ia mengandungi lain-lain bentuk molekul lemak. Ia boleh diambil dengan selamat ditinggalkan di dalam diet mereka, tetapi pengambilan lemak haiwan mesti kuat terhad.

Minum minyak ikan

Kajian telah menunjukkan bahawa orang-orang dengan asma alahan yang mengambil makanan tambahan minyak ikan, mempunyai tahap yang lebih rendah leukotrienes - bahan kimia yang menyebabkan reaksi alahan dalam badan. Cuba untuk memilih vitamin dengan unsur dan lulus kursus permohonan mereka.

Jangan keluar rumah tanpa topi dengan bidang dan cermin mata hitam

Ia mungkin kelihatan bahawa anda adalah seorang mata-mata atau bintang Hollywood cuba menyembunyikan dari orang ramai, tetapi langkah-langkah ini benar-benar berkesan - mereka melindungi mata anda dari debunga, mencegah kerengsaan berlaku. Jika anda ingin berjalan-jalan di musim berbunga tumbuhan yang menyebabkan alahan, pastikan anda berfikir tentang bagaimana untuk memakai topi dan cermin mata hitam!

Menggunakan penyerapan butterbur

Sudah tentu, ubat-ubatan yang lebih popular, tetapi jika anda membuat keputusan untuk memilih jalan rawatan semula jadi, anda mungkin mahu butterbur - herba yang paling berkesan untuk memerangi alahan. Saintis ambil perhatian bahawa penyerapan butterbur mungkin antihistamin yang berkesan, tidak menyebabkan mengantuk. Walau bagaimanapun, kesan lanjut infusi tidak dikaji, jadi menyemak reaksi tubuh rapat. Jika penggunaan infusi tidak membawa apa-apa relief, anda mungkin mahu pergi kembali menggunakan dadah.

cuba akupunktur

Akupunktur boleh membantu kekalahan demam hay - ini terbukti dengan kajian saintifik baru-baru ini. Menurut beliau, yang mengalami alahan pesakit telah dibahagikan kepada beberapa kumpulan. Kumpulan, yang sebagai agen terapeutik digunakan akupunktur, berkata pelepasan ketara gejala dan pengurangan keperluan untuk ubat-ubatan berbanding dengan mereka yang tidak menerima rawatan atau kesan plasebo diterima. Ahli-ahli sains tidak pasti mengapa tepat akupunktur membantu, walaupun terdapat bukti bahawa ia menghalang proses keradangan dalam sistem imun yang dikaitkan dengan reaksi alahan. Mungkin itulah sebabnya yang diperhatikan kesan positif permohonannya.

Masak dengan kunyit

Perasa, sering dijumpai dalam kari dan masakan India, mengandungi bahan yang membantu untuk mengurangkan gejala-gejala alahan dan melindungi daripada selesema. perbuatan kadang-kadang kunyit sebagai berkesan sebagai ubat tradisional. Hanya menambah hidangan biasa sedikit perasa pedas sebagai langkah pencegahan!

Pemindahan anda senaman Petang

Jika anda bersenam di luar rumah, melakukannya pada waktu petang. Pertama, sebahagian besar mereka yang mempunyai alahan lebih daripada bersin dan batuk pada waktu pagi, dan kedua, pokok menghasilkan debunga pada cahaya pertama dan pada akhir hari ia telah hampir hilang. Itulah sebabnya ia adalah yang terbaik untuk melibatkan diri pada waktu petang apabila kiraan debunga adalah minimum - anda boleh bernafas tanpa rasa takut.

Menukar pakaian selepas pulang dari jalan

Anda mungkin sudah tahu bahawa tingkap sentiasa tertutup, dan jalan pada hari yang berangin dan cerah adalah lebih baik tidak pergi. Tetapi jangan lupa tentang debunga yang masuk ke dalam rumah dengan pakaian. Setelah di luar segera mengemukakan perkara untuk pakaian, dan mereka sendiri pergi ke bilik mandi. Anda akan terkejut bagaimana langkah ini boleh berkesan.

Pastikan pembersih vakum anda mempunyai penapis yang betul

Jika anda tidak mempunyai penapis pembersih vakum membersihkan udara debunga, anda hanya membuat gejala-gejala anda lebih teruk, meletakkan perkara dalam perintah dengan bantuan peralatan tersebut. Hanya kehadiran penapis boleh menjamin anda debunga yang bersih dari udara. Dengan penapis yang sama harus penyaman udara, pemanas dan udara di rumah anda. Terdapat juga pembersih udara khas dengan penapis yang sesuai.

Menukar penapis udara di dalam kereta anda

Ia adalah bernilai melakukan setiap tahun, kerana penapis lama boleh menyampaikan debunga terus ke dalam dalaman kereta anda. Bagi orang yang kerap berhadapan dengan masalah alahan, melupakan udara bersih di dalam kereta hanya tidak dibenarkan.

Minum ubat sebelum tidur, bukan pada waktu pagi

gejala demam alergi - hidung berair, tekak gatal-gatal, bersin - biasanya yang paling ketara dilihat pada waktu pagi. Ramai orang membantu ubat sebelum tidur. Bukan sahaja anda boleh menang mengantuk, tetapi juga menghilangkan pagi membosankan masalah pernafasan dan kerongkong.

Tahu bila untuk minum ubat

Jika anda rasa gatal dan anda telah meletakkan hidung, walaupun semua langkah-langkah yang diambil, masa untuk kembali ke kemudahan perubatan tradisional. Jika anda hanya kadang-kadang ditunjukkan gejala alahan, anda akan pendekatan dan antihistamin konvensional, yang boleh didapati di farmasi tanpa preskripsi. Jika anda mengalami dalam musim alahan, anda akan perlu untuk melawat doktor dan ubat-ubatan yang lebih kuat boleh didapati dengan preskripsi. Hanya menonton reaksi organisma dan bertindak dengan berhati-hati - kadang-kadang semulajadi remedi agak mampu untuk bertindak sebagai penawar, tetapi setiap daripada kaedah sesuai bukan untuk apa-apa dan semua jenis alahan.