Adakah mungkin menyusui biji benih dan berapa banyak?

Jadi awak menjadi wanita yang sebenar. Untuk bayi anda, anda adalah ibu! Anda tidak boleh diganti, kerana hanya anda yang boleh memberi kesihatan dan kasih sayang kepada anak anda. Penyusuan susu ibu akan meningkatkan sistem imun bayi, membolehkan perkembangan yang betul. Tetapi bagaimana untuk melindungi dari masalah yang mungkin berkaitan dengan diet ibu? Apakah ketika menyusui, supaya bayi mempunyai cukup vitamin? Soalan-soalan ini mempunyai jawapan yang rasional: diet.

Terdapat diet untuk penurunan berat badan, dan ada yang istimewa yang bertujuan untuk mendapatkan sejumlah nutrien tertentu. Bulan pertama selepas bersalin seorang wanita sedang menunggu diet yang ketat. Ia terdiri daripada melarang goreng, asin, produk salai. Anda tidak boleh makan apa-apa merah, lemak, eksotik. Sekatan dikenakan ke atas produk yang kurang diserap oleh badan: kubis putih, kacang, kacang, roti putih, jagung. Ia dibenarkan untuk minum teh manis dengan bagel, ada ayam rebus, sup pada sup kedua. Sama ada ia boleh dimakan oleh anak benih bunga matahari, menyelesaikannya. Jika anda merasakan keperluan, makanlah, jika tidak ada keinginan - untuk memaksa diri anda tidak diperlukan. Walaupun tidak ada bahaya dari mereka.

Pemakanan ibu

Adakah mungkin menyusui biji bunga matahari? Sudah tentu, anda boleh dan memerlukannya! Harian dalam catuan ibu penjagaan mestilah semua vitamin dan mineral yang diperlukan. Biji tumbuhan kaya dengan unsur surih dan minyak, yang mengandungi bahan berguna. Adalah diharapkan bahawa seorang wanita dapat mengembangkan diet sendiri. Sebelum sarapan, anda boleh setiap pagi mempunyai segelintir kacang atau biji, aprikot kering, kismis atau prun. Ini akan memberi peningkatan kesunyian dan pencernaan. Selain itu, penerimaan buah-buahan dan benih kering akan meningkatkan kualiti susu. Malangnya, tidak semua wanita tahu sama ada bunga matahari, flaks atau biji bunga matahari labu boleh disusuinya . Kebimbangan yang tidak baik menghalang ibu daripada memberi anak-anak mereka yang terbaik dan menguatkan imuniti mereka.

Produk yang dilarang

Ia dilarang keras untuk mengambil cendawan. Walaupun bayi itu tidak berusia setahun, ibu penjagaan tidak boleh memakannya. Produk-produk ini tergolong dalam kerajaan yang berasingan. Tidak seperti tumbuh-tumbuhan, kulat adalah saprotrophs, mereka mengandungi unsur-unsur protein yang kompleks, yang tidak berbahaya bagi organisma dewasa, tetapi tidak diinginkan untuk orang tua dan anak-anak untuk memakannya. Apabila nutrien datang ke dalam susu dari cendawan, ia boleh menjadi bayi yang berbahaya. Adalah lebih baik untuk tidak mengambil peluang. Semakin lama kanak-kanak itu, semakin kuat usus dan perutnya, sehingga pada usia tahun ini dia mampu mencerna protein dari kulat. Perkara utama ialah ibu menyusui memakan satu bahagian kecil dari hidangan cendawan yang dimasak.

Terdapat sesuatu yang lain yang anda tidak boleh makan semasa menyusu - itu sushi. Ia dilarang keras untuk menggunakan hidangan daging dan ikan yang kurang goreng atau kurang matang. Terutama dalam bentuk mentahnya, ia dilarang makan segala yang berkaitan dengan kerajaan haiwan. Makanan ringan tersebut berbahaya, kerana ia boleh menyebabkan penembusan parasit dalam saluran penghadaman.

Sudah tentu, alkohol tidak dibenarkan. Dia memusnahkan vitamin yang terkandung dalam susu ibu, dan bayi itu tidak akan mampu berkembang dengan baik. Oleh itu, adalah betul untuk meninggalkan semua alkohol yang mengandungi.

Persoalan sama ada mungkin untuk menyusui biji bunga matahari, kami mempertimbangkan di atas. Sudah tentu, jika ia bukan mengenai benih ganja. Dalam kes-kes lain, tidak ada contraindications.

Anda perlu mengehadkan diri untuk makan makanan dan makanan yang disyaki. Ini boleh menjejaskan kualiti susu. Produk salai moden disediakan bukan di atas api, tetapi dengan bantuan reagen kimia, maka penggunaannya sangat tidak diingini.