Adakah mungkin untuk menyembuhkan tumit taji pada di rumah?

Berasa kurang selesa di tumit, ia adalah wajar untuk segera menghubungi pakar bedah. Tetapi ramai yang memilih untuk menunggu, dengan harapan bahawa kesakitan akan reda dengan masa. Jika anda benar-benar menolak untuk muncul pakar, maka ia adalah wajar untuk sekurang-kurangnya tahu bagaimana anda perlu untuk merawat tumit taji pada di rumah.

Anda boleh menggunakan kedua-dua kaedah tradisional terbukti dan bantuan kepada farmasi tinctures, salap dan gel. Ia adalah yang terbaik untuk menggabungkan beberapa cara untuk melibatkan diri dalam gimnastik pencegahan, urut dan berehat sebanyak yang mungkin. merangsang di Rawatan tumit di rumah harus diarahkan untuk meningkatkan aliran darah ke kawasan masalah, licin regangan fascia plantar, digalakkan menggunakan ubat-ubatan anti-radang.

Untuk berurusan dengan plantar fasciitis sering mengesyorkan hangat tumit sakit. Anda boleh berlegar kaki melampirkan ke tempat yang bermasalah beg garam panas, atau cuba rawatan taji pada iodin tumit. Sudah tentu, semua mesh biasa tidak mungkin dapat membantu, tetapi jumlah pemampatan kesakitan ubat, garam dan madu boleh reda. Walau bagaimanapun, tidak mengharapkan kesan serta-merta, kaedah biasanya tindakan Traditional menjadi ketara selepas beberapa minggu.

Jangan lalai dalam alat farmasi yang boleh dengan mudah digunakan di rumah. Sebagai contoh, terbukti menjadi tuam yang sangat baik dengan ubat sebagai "Dimexidum". Sebelum menggunakan ia adalah lebih baik untuk wap kaki yang terjejas dan meletakkannya di mana-mana salap anti-radang.

Selalunya, walaupun doktor mengesyorkan penggunaan hempedu perubatan. merangsang pada tumit rawatan di rumah dengan ia agak berkesan. Membelinya di kedai ubat, memohon pada kain kasa dan membuat permohonan itu atas kakinya. Balut kaki dan polietilena balut. kaki cedera harus hangat - ia meningkatkan pendedahan itu, jadi bahan aktif menembusi jauh ke dalam tisu dan mengurangkan keradangan.

Anda juga boleh menggunakan patch siap yang hanya terpaku ke tempat yang bermasalah untuk malam. Secara beransur-ansur menghuraikan dan diserap ke dalam kulit, bahan aktif mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan memberi taji ke belakang mereka. foto rawatan dengan diagnostik ultrasound, yang jelas kelihatan ketumbuhan pada tulang, selalunya boleh dijumpai di dalam majalah khusus. Tetapi beberapa tahu bahawa kesakitan tidak berlaku kerana proses kehadiran shipoobraznyh, dan kerana fascia radang.

Semua langkah-langkah kawalan biasanya bertujuan untuk menghapuskan akibat penyakit - sensasi yang tidak menyenangkan di kaki, melegakan keradangan. Tetapi pertama anda perlu untuk menghapuskan sebab-sebab yang menghasilkannya. Oleh itu, rawatan taji pada tumit di rumah mesti termasuk semua kaedah pencegahan penyakit. Membeli hanya kasut yang selesa dengan tumit rendah, mengurangkan kepada minimum pemakaian tamparan, gunakan insoles ortopedik khas dan kusyen tumit, menjaga pemakanan yang betul dan pengurangan berat badan. Apa rawatan yang berkesan, anda tidak boleh menghilangkan kesakitan, jika kaki akan kekal cedera. Selepas berjalan biasa walaupun semasa tetapan tidak wajar kaki sempena petunjuk berat badan berlebihan untuk microfractures fascia, yang merupakan punca bermulanya keradangan.