Ales obesiti (obesiti exogenously-perlembagaan): punca utama

Obesiti utama, atau pencernaan, adalah akibat dari hakikat bahawa seseorang itu menyalahgunakan makanan, atau bergerak sedikit. Ini juga terpakai kepada sebahagian manusia yang mempunyai pekerjaan yang tidak aktif. Dalam keadaan ini, lemak yang memasuki badan, serta karbohidrat tidak digunakan sepenuhnya. Sebaliknya, mereka disimpan di dalam tisu subkutaneus, di sekeliling organ.

Penyebab kedua penyakit ini boleh menjadi kesan penyakit lain yang berkaitan dengan sistem saraf endokrin dan saraf, serta gangguan psikologi.

Pembentukan deposit lemak dalam jumlah besar dalam tubuh manusia adalah obesiti. Pada masa ini, penyakit ini dianggap sebagai wabak yang tidak menular. Pemakanan kebanyakan orang menyimpang jauh dari seimbang, dan makanan itu sendiri tidak terdiri daripada produk yang sihat. Makanan mereka kebanyakannya terdiri daripada lemak dan karbohidrat.

Jenis

Sekiranya kita bercakap tentang obesiti alergi, perlu diingatkan bahawa ia dibahagikan kepada tiga jenis, merujuk kepada tempat-tempat di mana deposit lemak berada . Jenis berikut diketahui:

1. Android. Ia adalah perkara biasa pada lelaki. Di sini, pengumpulan lemak tertumpu di perut dan axillae. Spesies ini mempunyai subtipe - perut, yang bermaksud - lemak terletak hanya di bawah epidermis abdomen dan mengelilingi organ-organ dalaman.
2. Penampilan Gynoid. Ia lebih kepada seks wanita. Lemak disimpan di pinggul dan bahagian bawah abdomen.
3. Pandangan bercampur. Dalam kes ini, deposit lemak terletak di semua bahagian badan.

Penyebab luar

Obesiti boleh berlaku di bawah pengaruh faktor luaran dan dalaman.
Alasan luar termasuk:

• Makan makanan yang banyak. Oleh itu, kedua-dua orang dewasa dan kanak-kanak terpengaruh.
• Refleks untuk makan banyak. Ia diperolehi dari masa ke masa. Sekiranya terdapat keadaan tertekan, maka bagi ramai orang untuk menenangkan anda memerlukan sesuatu kalori yang tinggi untuk dimakan. Sesetengah orang pulang dari kerja, berehat, menonton program kegemaran mereka di TV dan pada masa yang sama menggunakan makanan yang berbahaya.
• Tradisi kebangsaan. Dalam kes ini, sesetengah orang bukan sahaja mengubah gaya hidup mereka, tetapi juga diet harian yang tidak selalu memberi manfaat kepada tubuh.
• Gaya hidup yang tidak aktif. Sangat banyak yang tidak aktif. Selepas hari yang sukar, orang hanya mahu berbaring dan tidur. Di samping itu, pada masa ini ramai masih mempunyai pekerjaan yang tidak aktif. Kemudian aktiviti itu dikurangkan kepada hampir sifar.

Dalaman

Sebab dalaman adalah:

• Keturunan. Apabila seseorang dalam keluarga cenderung untuk penyakit ini, generasi akan datang akan berisiko.
• Kadar metabolisme lemak, yang bergantung kepada bagaimana tisu lemak disusun.
• Fungsi aktif pusat-pusat yang terletak di hipotalamus, yang bertanggungjawab untuk keadaan kenyang atau kelaparan.

Inilah sebab utama obesiti.

Darjah

Pakar pakar mengenal pasti 4 darjah penyakit:

• Tahap pertama - deposit lemak sehingga 39 peratus daripada berat badan seseorang;
• Yang kedua - sehingga 49 peratus;
• Ketiga - berat badan berlebihan adalah 99 peratus;
• Keempat adalah bentuk terberat, di mana lemak berlebih lebih dari seratus peratus.

Kira penunjuk

Berat kelebihan dikira tanpa bantuan pakar, secara berasingan. Ini dilakukan seperti ini:

1. Ambil dua petunjuk - berat dan ketinggian.
2. Penunjuk pertumbuhan diterjemahkan ke dalam meter. Nombor yang terhasil didarabkan dengan nombor yang sama.
3. Berat dibahagikan dengan jumlah yang terhasil.
4. Hasilnya siap - ia tetap hanya untuk mengesahkan sama ada ia sesuai dengan norma berat.

Berat ditubuhkan

Berat badan yang berlebihan mempunyai norma yang diterima umum. Mereka berbeza dalam petunjuk seperti:

• Sekiranya jumlah anggaran adalah dari 18.5 hingga 24.9, maka itu bermakna beratnya adalah teratur dan tidak mengancam keadaan kesihatan;
• Apabila hasil yang sama dari 25 hingga 29.9 - berat berlebihan hadir; Terutama harus memberi perhatian apabila penunjuknya adalah 27, kerana risiko obesiti semakin meningkat;
• Dari 30 hingga 34,5 - adalah perlu untuk mula bimbang, ini adalah adiposity alergi ijazah pertama;
• Hasilnya dari 35 hingga 39.9 darjah kedua diperhatikan, ia mesti dirawat;
• Di atas 40 - ijazah ketiga; Dalam kes ini, orang-orang sukar dengan berat badan mereka, dan ini menambah kepada penyakit menengah;
• Penunjuk yang lebih besar daripada 50 menunjukkan tahap keempat obesiti, ia disertai oleh banyak keabnormalan serius lain dalam badan.

Sekurang-kurangnya perubahan dalam berat badan, jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat daripada doktor. Dia akan dapat menjelaskan apa obesiti alergi dan apa akibatnya.

Penyakit bersamaan

Berat kelebihan boleh menyumbang kepada perkembangan penyakit dalam sistem badan seperti:

• Pernafasan;
• Kardiovaskular;
• Pencernaan;
• Endokrin.

Dengan kesan negatif terhadap sistem kardiovaskular, seseorang boleh melihat kemunculan dan perkembangan:

• Atherosclerosis;
• Penyakit hipertensi;
• Infark miokardium;
• Ubat varikos.

Deposit lemak, yang terletak di abdomen, menukar kedudukan diafragma. Dan ini, sebaliknya, penuh dengan pelanggaran sistem paru-paru. Keanjalan paru-paru dikurangkan dengan ketara, akibatnya, perkembangan kekurangan paru-paru bermula.

Kira-kira setengah orang yang mempunyai obesiti mempunyai gastritis. Di samping itu, pelbagai penyakit hati, pankreas dan pundi hempedu sedang berkembang secara aktif.

Cadangan

Dalam memerangi obesiti, diet dan sukan digunakan. Diet perlu dibangunkan oleh pakar dengan mengambil kira organisma individu. Di samping itu, adalah perlu untuk mematuhi cadangan seperti berikut:

• Ikut peraturan pemakanan sihat;
• Jangan makan malam dan malam;
• Dalam selang waktu antara makan, membuat makanan ringan, semestinya ringan, supaya tidak memakan banyak perut;
• Bahagian semasa makan mestilah kecil;
• Perhatikan rejim minuman;
• Tinggalkan sepenuhnya produk yang berbahaya;
• Bersih secara berkala dengan menggunakan kaedah yang selamat sahaja.

Aktiviti dan sukan

Dalam memerangi obesiti tidak boleh dilakukan tanpa melakukan senaman, jadi melupakan gaya hidup yang tidak aktif. Latihan juga dipilih untuk setiap orang secara individu. Latihan terapeutik membantu:

• Lebih cepat untuk mengurangkan berat badan;
• Menguatkan otot;
• Meningkatkan prestasi sistem jantung;
• Mengurangkan risiko banyak penyakit;
• Bersorak.

Obesiti adalah perlembagaan eksogen. Cadangan Rawatan

Tidak seperti kegemukan, obesiti kelebihan konstitusional berbeza tidak hanya dalam pengedarannya dalam tubuh, tetapi juga dalam tempoh pembangunan. Perjuangan menentangnya juga agak berbeza. Rawatan ubat tidak digunakan, kerana ia hanya memberikan kesan sementara.

Dalam kes ini, rawatan itu dijalankan di bawah pengawasan seorang pakar pemakanan. Salah satu cadangan penting dalam kaedah ini ialah:

• Diet rendah kalori;
• Jumlah minimum karbohidrat dan lemak dalam diet;
• Penggunaan mandatori buah-buahan dan sayur-sayuran dalam bentuk segar;
• Sambutan berterusan aditif biologi dan vitamin yang ditetapkan oleh doktor.

Juga, jangan mengambil lebih daripada 5 gram garam setiap hari. Ia berguna untuk menghabiskan hari memunggah. Sekali seminggu akan cukup. Di samping itu, dalam memerangi obesiti, sikap psikologi yang betul adalah perlu, memandangkan diet dan aktiviti fizikal secara asasnya mengubah tabiat dan gaya hidup pesakit.