Apakah urut? Jenis urut terapeutik dan anti-selulit

Terima kasih untuk mengurut anda boleh menghilangkan masalah kesihatan. Walau bagaimanapun, ramai orang memandang rendah manfaatnya. Urut dilakukan oleh pakar yang berpengalaman, akan menghilangkan sakit kepala, keletihan, kejang otot, atau selulit. Sudah selepas rawatan pertama perubahan positif dapat dilihat. Terima kasih kepada artikel ini, anda boleh mengetahui apakah urutan.

maklumat umum

Urut mempunyai kesan terapeutik. Apabila menggunakan jenis ini terapi adalah kekerapan penting. Urut melibatkan penggunaan teknik-teknik khas untuk meningkatkan atau kelonggaran otot. Ini jenis rawatan perubatan, diterima secara umum digunakan untuk melegakan tekanan dan meningkatkan peredaran. Terdapat pelbagai jenis urut, yang mempunyai kedua-dua tanda-tanda untuk kegunaan dan kontra indikasi. Sebelum anda mengambil jalan keluar dengan jenis terapi, ia adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor anda. Jika tidak, urutan yang boleh membawa sebarang manfaat dan bahaya, dan membuat keadaan lebih teruk. Doktor akan memilih anda untuk jenis yang paling sesuai dan kaedah terapi urut. Ia juga penting untuk ahli terapi yang kepadanya anda meminta bantuan, mempunyai pengalaman dan rujukan yang baik.

Jenis-jenis urut terapeutik :

• Bali;
• Sweden;
• Thai;
• kesihatan;
• bekam;
• selulit;
• diri-urut;
• sukan;
• spot;
• Tantrik dan lain-lain.

Setiap daripada mereka adalah dapat membantu menghilangkan masalah. doktor perundingan adalah amat penting, kerana ia adalah pada rawatan yang betul bergantung kepada keputusan akhir.

Dalam sesetengah keadaan, anda tidak boleh melawat rumah urut. ini jenis terapi adalah contraindicated dalam:

• segera selepas makan, alkohol dan bahan dadah;
• selepas pembedahan baru-baru ini (pengecualian hanya boleh berlaku jika terdapat rujukan dari doktor a);
• dengan kehadiran penyakit jantung (dalam kes ini, urut boleh dilakukan hanya dengan preskripsi daripada doktor a);
• orang yang mempunyai kanser;
• di hadapan jangkitan;
• dilatasi vena.

Selalunya, untuk rawatan penyakit menggunakan urut. Bentuk dan teknik yang dihuraikan dalam artikel ini, akan membantu untuk memahami rawatan yang sesuai untuk anda.

teknik yang dikenali urut:

• bergerak;
• untuk menguli;
• getaran;
• mengusap;
• memerah.

Setiap satu daripada teknik untuk menghilangkan satu masalah atau yang lain.

refleksologi

Jenis-jenis yang paling biasa urut klasik. Salah seorang daripada mereka - refleksologi. Selepas kursus kesihatan bertambah baik.

Reflexology digunakan oleh sesetengah orang sebagai alternatif kepada rawatan. Pesakit yang percaya bahawa ia adalah lebih berkesan daripada ubat-ubatan. Refleksologi adalah tekanan pada apa yang dipanggil titik biologi tangan dan kaki. Ia dilakukan tanpa menggunakan minyak atau losyen. ini jenis terapi, tidak seperti beberapa orang lain, tidak membawa ketidakselesaan kepada pesakit.

Refleksologi adalah berdasarkan kepada ajaran Cina purba. Menurut ia, badan mengambil tenaga qi, yang beredar melalui saluran khas. Mereka diletakkan di dalam istilah yang berkomunikasi dengan semua organ-organ dalaman. mereka semua saling berkaitan. Bertindak atas mereka, anda boleh meningkatkan keadaan keseluruhan badan dan menghilangkan beberapa masalah kesihatan. Adalah diketahui bahawa akupunktur boleh melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan.

Reflexology Konsep ini adalah sebahagian besarnya berdasarkan kepercayaan bahawa kekurangan qi boleh mencegah atau melambatkan proses penyembuhan. Bertindak atas terma biologi tertentu, ia boleh diaktifkan. Di sesetengah negara, refleksologi boleh ditetapkan oleh doktor. Jenis-jenis terapi urut, yang berdasarkan ajaran Cina purba, tidak kurang popular di Rusia.

Sistem ini adalah agak rumit. Pakar-pakar membuat carta yang jelas boleh menunjukkan bahagian tangan dan kaki perlu diberi perhatian khusus semasa urut untuk memperbaiki keadaan organ dalaman.

Walau bagaimanapun, tidak ada bukti saintifik bahawa teori-teori ini adalah benar-benar tepat dan berkesan dalam rawatan penyakit tertentu.

urutan Sweden

Tidak semua orang tahu apakah urutan. Itulah sebabnya tidak semua jenis permintaan. Ia dianggap yang paling lembut Sweden. Beliau sering disyorkan untuk orang yang tidak pernah melawat rumah urut. jenis ini rawatan dipertimbangkan. jenis Sweden manipulasi hanya boleh dilakukan oleh juruteknik bertauliah, seperti hampir mana-mana urut perubatan lain. Pendidikan boleh diserahkan kepada kursus-kursus yang khusus.

urutan Sweden adalah asas untuk lain-lain jenis urut Barat, termasuk sukan dan aromaterapi. Kebanyakan orang rawatan 50- atau 60 minit. Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan keputusan secepat mungkin adalah disyorkan untuk memberi keutamaan kepada sesi yang berlangsung lebih daripada satu jam.

urutan Sweden boleh lambat dan lembut atau kuat dan menyegarkan - ia bergantung kepada tukang urut gaya peribadi dan apa sebenarnya yang dia sedang cuba untuk mencapai. Dalam jenis ini pakar rawatan perubatan menggunakan minyak khas dan menggunakan pelbagai teknik. Terima kasih kepada mereka, ia memanaskan otot dan melegakan pesakit dari tekanan. Swedish Massage menggalakkan bersantai.

Sebelum prosedur, pakar adalah untuk bertanya pesakit mengenai kehadiran sebarang kecederaan atau penyakit. Semasa urut Sweden pesakit biasanya telah menjadi telanjang di bawah tuala. Pakar mendedahkan hanya sebahagian yang diperlukan badan. Jika bogel mengganggu pesakit, dia boleh meninggalkan untuk diri sendiri seluar dalam.

Dalam pemilihan pakar adalah perlu untuk memberi perhatian kepada kebersihan bilik. Ia adalah penting untuk mengetahui terlebih dahulu sama ada orang ini adalah sebuah buku perubatan dan sama ada beliau lulus kursus tukang urut. A pakar yang baik - kunci kepada keberkesanan terapi.

urutan Sweden biasanya bermula dengan pemprosesan belakang. Langkah pertama dalam prosedur berlangsung sekurang-kurangnya 10 minit. Pakar, pelbagai teknik urut termasuk menguli, geseran dan meramas.

Apabila proses memanaskan otot hujung belakang, pakar pergi ke belakang setiap rangkaian tersebut. Sesetengah ahli terapi urut bekerja dalam susunan yang berbeza, dan mereka semua mempunyai gaya mereka sendiri dan menggunakan kaedah yang berbeza.

urut limfa

Tidak semua orang tahu apakah urut, dan oleh itu percaya bahawa banyak masalah dalam menggunakan prosedur tersebut tidak menghilangkan. Pandangan ini adalah silap. Sebarang jenis urut mempunyai kesan terapeutik. Setiap daripada mereka membolehkan anda untuk menghilangkan masalah kesihatan tertentu.

urut limfa adalah salah satu spesies yang bertujuan untuk meningkatkan aliran limfa yang sihat. Penyokong seperti pelbagai terapi perubatan percaya bahawa ia membantu untuk membuang toksin dari badan. Ini jenis urut biasanya sangat lembut. Ia mempunyai kontra sebagai pengaruh kepada keadaan sistem limfa dan ketara boleh menjejaskan kesihatan manusia. Ia adalah penting untuk berunding dengan doktor sebelum memilih jenis ini terapi.

urut limfa mengurangkan bengkak dan membersihkan sistem limfa. Ia juga merangsang aliran cecair celahan lain.

Sesetengah pakar mengesyorkan penggunaan jenis urut sebelum pembedahan untuk memastikan bahawa sistem limfa bersih. Ia juga boleh digunakan selepas pembedahan untuk mengurangkan tumor.

Orang yang mengalami penyakit radang dan berjangkit tidak perlu menggunakan urutan limfa. Ia boleh menyumbang kepada penyebaran penyakit ini. Ia juga disarankan untuk mereka yang mempunyai masalah pembekuan dan penyakit jantung.

Ini jenis urut telah diamalkan sejak abad yang lalu. Pelanggan perlu sentiasa melaporkan bahawa mereka merasa sakit semasa prosedur. Mereka juga harus sedar bahawa nod limfa bengkak boleh menjadi tanda penyakit yang serius yang memerlukan campur tangan perubatan.

jangan lupa untuk bertanya tentang di mana beliau belajar ketika mencari pakar. tukang urut bereputasi dengan ini membentangkan data tersebut. Dia adalah bertanggungjawab untuk mempunyai buku perubatan. Ia juga mesti diploma masa ini, yang membuktikan hakikat bahawa pakar lulus kursus tukang urut.

urut anti-selulit

Selulit - masalah yang dihadapi oleh ramai wanita. Menghilangkan ia adalah sukar. Terdapat banyak prosedur yang mana kulit menjadi anjal. Salah seorang daripada mereka dengan berkongsi urut anti-selulit.

Prosedur ini membolehkan anda menyelaraskan kawasan paling bermasalah kulit. Selepas kursus itu, mereka adalah fleksibel dan elastik, memperbaiki peredaran darah di kawasan yang dirawat.

urut anti-selulit boleh berehat tisu yang menghubungkan sel-sel lemak. Terdapat beberapa jenis terapi tersebut. Selulit urut boleh dilakukan sama ada secara manual atau dengan alat-alat khas.

rawatan selulit dengan urutan adalah sesi yang lebih sengit. ini jenis terapi amat dalam dan bertenaga. Ada orang yang mengatakan bahawa ia boleh menyakitkan pada mulanya, tetapi dari masa ke masa pesakit menyesuaikan diri dan berehat semasa prosedur.

Acupressure dalam rawatan batuk pada kanak-kanak

Acupressure untuk kanak-kanak yang mengadu batuk yang teruk - adalah cara yang baik untuk menghilangkan gangguan tanpa menggunakan ubat-ubatan. Beliau adalah sangat popular semasa musim sejuk.

Ramai ibu bapa terkejut apabila mereka menyedari bagaimana akutekanan adalah berkesan dalam rawatan batuk. Terima kasih kepada beliau, kanak-kanak itu dikembalikan dalam tempoh yang singkat masa. Bertambah baik dan kesihatannya.

Acupressure melibatkan penggunaan hanya tangan dan penghapusan lengkap dadah. Beliau adalah menjimatkan, selamat dan berkesan. Apabila anda memegang ia menggunakan minyak khas. Adalah penting urut berlaku di tempat yang hangat tanpa draf.

Apabila akutekanan pakar atau ibu bapa bertindak ke atas kawasan penting yang ada di atas muka, tangan dan dada. ini jenis terapi telah muncul di China. Ia digunakan di sana selama bertahun-tahun dan dianggap sebagai salah satu yang paling berkesan.

Spine urut menggunakan tin urut

Boleh mengurut tulang belakang adalah berkesan kerana mekanisme refleks tubuh manusia. Garis bawah adalah bahawa tin perubatan menyebabkan pendarahan kecil, dan produk darah dan tisu perpecahan merengsakan reseptor saraf di dalam kulit. Ini meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan bengkak dan keradangan.

Untuk urutan digunakan bank perubatan. Anda boleh membelinya di mana-mana farmasi. bahagian badan yang sakit di bahagian belakang berlumur dengan Vaseline atau tin minyak sayuran panas dan dipanaskan selama beberapa saat dan kemudian dengan cepat digunakan untuk kulit mereka. Selepas itu, ahli terapi mula bergerak peranti sepanjang tulang belakang.

Tempoh prosedur adalah boleh selama 5-7 minit. Selepas kualiti urut pada badan tidak boleh lebam.

urut cawan adalah berkesan bukan sahaja dalam rawatan penyakit degeneratif cakera, tetapi juga dalam menghilangkan sakit otot, radang urat saraf, asma, bronkitis kronik dan penyakit lain. Prosedur ini adalah contraindicated dalam kehadiran penyakit kulit seperti dermatitis, ekzema dan psoriasis. Ia tidak digalakkan untuk menjalankan orang-orang yang mempunyai pelbagai jenis tumor. Boleh mengurut contraindicated dalam peringkat akut osteoarthritis, kerana prosedur yang menyebabkan keseronokan, peningkatan dalam bengkak dan keradangan pada akar saraf. Dalam kebanyakan kes, ia adalah disyorkan untuk osteochondrosis kronik. Kadang-kadang urut bekam digunakan dalam jam pertama selepas bermulanya sakit. Dalam kes ini, proses patologis terganggu, dan pesakit pulih selepas sesi pertama.

Menjalankan urut di rumah

Sesetengah orang, walaupun kehadiran pelbagai masalah kesihatan, tidak dapat hadir bilik urut. Selalunya ini adalah kerana kekurangan masa lapang atau wang. Ia juga adalah mungkin untuk menjalankan urutan di rumah. Walau bagaimanapun, ini akan memerlukan beliau untuk belajar teknik-teknik asas dan jenis, supaya tidak mencederakan diri sendiri atau yang tersayang yang memerlukan bantuan.

Adalah penting untuk mengurut dilakukan hanya di dalam bilik panas, suhu udara yang sekurang-kurangnya 21 darjah Celsius. Ia adalah perlu bahawa ada cahaya yang cukup. Semua orang tahu urut yang merupakan pesakit di atas sofa. Walau bagaimanapun, jika rumah tersebut tidak ada peranti tersebut, anda boleh menggunakan mana-mana permukaan pepejal. Seorang lelaki yang akan dilakukan urutan, anda mesti belajar untuk menjimatkan tenaga anda dan tidak membuat pergerakan yang tidak perlu. Jika tidak, tangan yang tidak berpengalaman daripada tukang urut akan mendapat letih.

urut profesional dan diri-urut mempunyai banyak perbezaan. Sudah tentu, mana-mana terapi, yang dijalankan oleh kakitangan yang berkelayakan, akan menjadi lebih berkesan. Walau bagaimanapun, tidak semua orang bersedia untuk pergi untuk urutan kepada orang asing. Dalam kes ini, anda boleh membantu diri anda sendiri atau meminta orang yang dikasihi.

Semasa urut, anda boleh menggunakan krim khas, minyak dan losyen. Sebagai peraturan, mereka mempunyai kesan pemanasan. Sering di rumah kanak-kanak perempuan menjadikan diri mereka urut anti-selulit. Yang paling berkesan dalam kes ini adalah dianggap sebagai satu prosedur menggunakan tin khas. Ia adalah penting untuk tidak keterlaluan. Jika tidak, boleh mengurut di rumah akan menyakitkan, tetapi pada akhirnya ia akan kekal pada lebam badan.

Adakah saya perlu latihan khas untuk urutan rumah?

Urut dijalankan di rumah, tidak akan berkesan jika orang yang memegangnya, tidak biasa dengan maklumat umum mengenai sesuatu jenis terapi. rawatan santai boleh dilakukan di rumah tanpa kemahiran khas. penyediaan lebih serius memerlukan urut perubatan. Pendidikan dalam kes ini adalah penting. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa orang yang tidak mempunyai pengetahuan teknikal, bukan sahaja tidak boleh membantu diri anda dan orang yang anda sayangi untuk menghilangkan apa-apa penyakit, tetapi juga untuk membuat keadaan lebih teruk.

merumuskan

Urut mempunyai banyak kualiti yang positif. Terima kasih kepada beliau, anda boleh menghilangkan apa-apa masalah dalam badan, berehat selepas bekerja keras hari ini dan pulih daripada penyakit ini. Ramai tidak percaya terapi urut adalah berkesan. Pandangan ini adalah silap. Apakah jenis urutan, anda mencari di dalam artikel ini. Sebelum anda memilih salah seorang daripada mereka, berunding dengan doktor anda untuk memastikan ia tidak akan membahayakan kesihatan anda.