Ariana Grande kehilangan berat badan? "Sebelum" dan "selepas": kejutan rahsia perubahan bentuk

Ia adalah masa yang lama kerana penyanyi yang terkenal dan pelakon Ariana Grande nipis. "Sebelum" dan "selepas" keluli dalam hidupnya tempoh sama sekali berbeza. Walaupun sehingga Perempuan perubahan bentuk beliau tidak berbeza terlalu banyak pukal, ia berjaya untuk menghilangkan kilogram yang tidak perlu dalam tempoh yang agak singkat. Bagaimana dia melakukannya? Jawapannya adalah menghairankan mudah.

Kunci kepada penampilan yang sempurna

Ketika seluruh dunia sedang mengejar ayat-ayat "doktor" seperti Duke Ariana telah memilih untuk dirinya sendiri cara yang paling sihat untuk wajah yang kelihatan sempurna - veganism. Ia bukan hanya diet - ia adalah satu gaya hidup yang melibatkan penolakan sukarela penggunaan produk yang diperolehi daripada sumber haiwan (atau dengannya). Kebanyakan vegan datang kepada pandangan dunia selepas apa yang beliau lihat secara langsung sembelih, dari kasihan mudah untuk membunuh untuk makanan atau lembu dan arnab berikutan permintaan untuk menjadikan dunia ini hanya yang lebih baik dan ramah sedikit. Untuk hanya beberapa (untuk sebab ini, Ariana Grande nipis) "sebelum" dan "selepas" etika tidak dikongsi dan moral, dan keperluan untuk meningkatkan kesihatan mereka sendiri. Ariana hidup mengalami hipoglisemia, dan hanya dengan peralihan kepada veganism akhirnya menemui sebuah negara yang ideal untuk kesihatan dan tenaga terbatas. Menurut penyanyi, perkara utama - ia hebat. Kehilangan berat badan - hanya bonus tambahan untuk mencapai matlamat yang paling penting.

Intipati veganism

Jika vegetarianisme tradisional melibatkan terutamanya penolakan produk daging, veganism yang ketat bermakna pembebasan lengkap dari semua yang dihasilkan daripada bahan mentah haiwan atau dengan menggunakan bahan-bahan yang berasal dari haiwan.

Jadi, Ariana mula melepaskan daging, ikan dan ayam, maka - dari telur dan produk tenusu, dan kemudian - daripada madu, kulat, yis dan bahan tambahan semulajadi seperti lesitin. Sudah tentu, untuk meningkatkan kesihatan tidak cukup untuk pergi veganism. Walaupun Ariana Grande kehilangan berat badan sebelum dan selepas transformasi bukan untuk makan lebih banyak, dan makanan yang diproses: sayur-sayuran dalam tin dan daging, kentang goreng dan makanan ringan lain, anjing panas dan sosej, produk dengan bahan tiruan.

kehidupan yang sedemikian adalah lebih sukar daripada ia kelihatan pada pandangan pertama, kerana walaupun dalam jabatan kedai-kedai makanan kesihatan anda boleh mendapati banyak kotak dan pakej oatmeal bijirin dengan komponen sangat berubah-ubah dalam komposisi. coklat pahit semula jadi dengan kandungan maksimum serbuk koko boleh terdiri daripada lesitin yang berasal dari haiwan, dan dalam beg bijirin siap multizlakovoy sering dijumpai susu, atau perisa tiruan. Arian dalam hal ini mudah: di Amerika Syarikat terdapat kedai-kedai khusus dan pejabat di pasar raya di mana mereka menjual makanan, vegan sepenuhnya sesuai.

beberapa pro

Ariana Grande nipis ( "sebelum" dan "selepas" boleh dilihat di dalam gambar), tetapi setakat ini tidak diiktiraf secara rasmi yang akan menghilangkan kilo tambahan. Star katanya terutamanya bergantung kepada kemenangan yang cepat lebih hipoglisemia. angka yang indah dan kulit yang sempurna - add-on yang bagus yang tidak mungkin dapat dilaksanakan tanpa pemindahan hak untuk hidup dan penolakan makanan yang berasal dari haiwan. Dan perkara yang menarik adalah bahawa penganut tidak perlu mengurangkan bahagian mereka - ia terus makan yang sama seperti biasa, hanya masa yang sama mengekalkan bentuk yang sempurna.

latihan

Anda boleh, sudah tentu, menurunkan berat badan berdasarkan hanya satu diet vegan. Walau bagaimanapun, untuk mengekalkan badan dalam bentuk yang anda perlu ingat tentang latihan sukan yang membantu menjaga nada di dalam otot, membakar kalori tambahan dan membina bulat perempuan, sambil mengelakkan pengumpulan lemak di bahagian pinggang, paha dan pinggang. Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana Ariana Grande kehilangan berat badan? Sebelum dan selepas diet adalah dipatuhi dengan rejim latihan, menjadikan ia sukar untuk menjalankan dengan muzik Niki Minazh dan Bruno Mars. Menurut penyanyi, lagu meriah membantu untuk mengabaikan latihan melelahkan dan jika ia dipindahkan ke dalam dunia yang ajaib.

Ariana amalan mendaki dan suka menunggang basikal. Di samping itu, dia suka menari dan tidak akan berputus asa untuk menunjukkan beberapa langkah yang baik di bawah muzik yang berkualiti tinggi walaupun dia memakai kasut dengan tumit dvenadtsatisantimetrovymi.

Walaupun Ariana Grande kehilangan berat badan, diet, yang menu yang diterangkan secara ringkas di atas, tidak akan dibenarkan untuk mencapai keputusan yang menakjubkan seolah-olah penyanyi tidak menumpukan masa begitu banyak percuma untuk sukan. Perlu diperhatikan bahawa dia lebih suka dan aktif menjalankan baki hari, sering berjalan berjalan kaki panjang dengan anjing yang dicintainya. Di samping itu, tiap-tiap hari kecantikan membayar sepuluh hingga lima belas minit amalan meditasi menenangkan minda dan jiwa anda, attuning untuk mengatasi cabaran-cabaran akan datang pada hari tersebut.

tetapan yang menakjubkan

Ia adalah mungkin bahawa banyak pencinta seni muzik kanak-kanak perempuan mahu mengulangi jalan yang dilalui olehnya dan mengemas kini melihat anda sama seperti keadaannya Ariana Grande. Ketinggian, berat badan dan jumlah penyanyi yang benar-benar diperbuat daripada kecantikan yang menakjubkan itu. Pada peningkatan yang sangat kecil di 155 cm Ariana berat hanya 48 kilogram dan mempunyai seorang tokoh yang hebat berkadar. Walaupun ramai wartawan mengambil kesempatan daripada transformasi yang menakjubkan untuk menuduh beliau menyembunyikan tiada selera makan dan gangguan makan, penyanyi itu tidak pernah mengalami penyakit seperti. Ia bukan kurus atau lemak - Ariana Grande nipis untuk mencapai sihat, bentuk tidak anoreksia.

Tips peminat

penyanyi yang mempunyai beberapa cadangan yang sangat khusus kepada peminat yang memilih untuk mengulangi pencapaian:

• Pergi dari makanan haiwan kepada tumbuhan, ingat bahawa anda memerlukan sesuatu untuk membuat untuk kekurangan protein utama. Makan lebih kacang, kacang, kacang, tauhu dan soya produk.
• Untuk memastikan bekalan tetap lemak yang sihat badan, makan lebih kacang, minyak kacang, dan avokado.
• Perlu memantau pengambilan zat besi, bersama-sama dengan vitamin C. besi terdapat dalam biji, tauhu, bayam, brokoli, buah ara, prun, aprikot kering, dan lain-lain, vitamin C - .. Dalam buah-buahan sitrus, tomato, sayur-sayuran berdaun.

Dan yang paling penting, seperti yang ditekankan oleh Ariana - mengekalkan kesihatan mereka sendiri. Badan yang sihat tidak lengkap - ia secara automatik mengambil bentuk langsing semula jadi.