Bagaimana untuk mencuci hidung dengan sejuk

selesema serius boleh meracuni kehidupan manusia, dan jika anda bertukar menjadi kronik, boleh menghalang mana-mana kerjaya. Lagipun, bagi sesiapa tidak rahsia bahawa sangat sukar untuk terus hidup di hadapan seseorang ke pejabat hidung semasa. Dengan bermulanya rakyat selesema biasa berjalan ke farmasi untuk pelbagai jenis titisan dan semburan, dan tidak semua pada masa yang sama ia dikenali bahawa hidung berair boleh dirawat dengan cara yang mudah - mencuci.

Jadi, bagaimana dan apa yang perlu mencuci hidung dengan sejuk? Setiap lebih suka untuk mencuci hidung berbeza, beberapa menggunakan infuser teh, mengisi larutan garam setiap lubang hidung, dan kemudian melepaskannya melalui mulut. Lain penyelesaian hidung seri belajar dari cawan. Masih orang lain mendapatkan bantuan daripada seorang Esmarch cawan atau picagari. Pada dasarnya, mana-mana kaedah yang baik, jika ia sesuai dengan anda, dan anda akhirnya menghilangkan selsema.

Bagaimana - difahami, sekarang untuk mengetahui bagaimana untuk mencuci hidung dengan sejuk di rumah. Untuk rinitis dicirikan oleh rembesan mukus, kesukaran bernafas, yang timbul akibat daripada radang selesema biasa atau membran mukus rongga hidung. Cukup setiap pagi sebelum pergi ke tempat kerja, basuh hidung lendir, yang merupakan persekitaran yang sesuai untuk bakteria dan dalam masa yang singkat kita boleh melupakan masalah ini selama-lamanya.

The bilas hidung anda dengan sejuk, dan anda perlu lakukan:

• garam laut (jika tidak, anda boleh menggantikan biasa);

• soda penaik;

• iodin;

• air masak, 3 cawan (mangkuk).

Pertama, ia adalah perlu untuk mengisi air masak suam dengan 150ml tiga cawan. Kemudian cawan pertama kejatuhan air tidur 1/3 sudu teh baking soda (tanpa atas) di kedua - 1/3 sudu teh garam, dalam ketiga - 1 atau 2 (tetapi tidak lebih) turun iodin. Sekarang anda perlu hidung ditiup keluar, dan hanya kemudian mula membasuh hidung.

Untuk meninggalkan hidung yang dalam secawan air dan perlahan-lahan menarik dalam kedua-dua lubang hidung air untuk penyelesaian diluluskan oleh nasopharynx ke mulut, selepas melepaskannya melalui mulut. Pertama, mencuci hidung 3-4 kali penyelesaian soda, kemudian ulangi prosedur yang sama dengan masin. Dan pada akhir rawatan dengan larutan iodin. Untuk mengelakkan terbakar ikut suhu penyelesaian ia tidak boleh melebihi 37 darjah.

Prosedur basuh membawa kelegaan segera yang berlangsung selama 6 jam. Apabila anda telah selesai prosedur basuh, air yang masih ada di dalam sinus. Oleh itu, untuk sepenuhnya menghilangkan larutan garam, tuangkan ke dalam cawan dan air tawar beberapa kali (sangat mengetuai dilemparkan kembali) berkumur. Ini perlu dilakukan dalam usaha untuk membersihkan lendir dari sisa-sisa sinus penyelesaian. Membilas hidung dengan sejuk yang diadakan pada hari pertama setiap 3 jam, hari kedua dan hari-hari berikut - pagi dan petang.

perubatan rakyat mengesyorkan membilas hidung menggunakan herba berikut: repyashok, Wort St John, pudina, sage, calendula, coltsfoot, ekor kuda, chamomile, Linden. Tetapi ia adalah lebih baik untuk berbincang dengan doktor anda, yang akan memberitahu anda lebih tepat daripada untuk mencuci hidung dengan selesema.

Bilas - satu kaedah yang sangat baik untuk rawatan bukan sahaja sinusitis sejuk, tetapi kronik atau akut mudah. Juga membilas hidung adalah perlu bagi orang yang bekerja dalam keadaan yang sangat berdebu. Selepas kerja yang diperlukan untuk membersihkan rongga hidung daripada habuk. Bagaimana untuk mencuci hidung dengan sejuk kita sudah jelas, dan apa debu? Bagi tujuan ini, ramai orang membeli penyelesaian hipertonik di farmasi. Penyelesaian yang sama boleh disediakan paling, ia sudah cukup untuk mencurahkan liter air mendidih atau laut garam 15 gram. hidung juga boleh dicuci dengan air mineral.

Beberapa cadangan:

• meniup hidung sedikit mulut terbuka, untuk mengelakkan tekanan yang berlebihan pada gegendang telinga anda;

• jangan cuba membilas sinus sebelum tidur, kerana untuk tambahan 15 minit sejurus selepas prosedur adalah perlu untuk menunggu sehingga semua menonjol lendir dari hidung;

• Dalam masa musim sejuk anda perlu mencuci hidung selama kira-kira setengah jam sebelum pergi luar;

Anda tidak boleh mencuci hidung anda jika:

• anda terdedah kepada pendarahan;

• Apabila halangan lengkap saluran hidung: tumor hidung, polip hidung atau adenoids gred 3-4.

Di sini tip-tip mudah itu akan membantu untuk melupakan hakikat bahawa hidung berair.