Bagaimana untuk mengukuhkan rumah kuku

Kuku - ia bukan sahaja melindungi hujung jari kita, tetapi juga ukuran relatif keadaan kesihatan kita, tetapi untuk kanak-kanak perempuan - ia juga merupakan penjagaan diri penunjuk dan keindahan tangan. kuku rapuh - bukan sahaja akibat daripada kerja keras, kerja-kerja rumah, manicure kerap dan naik perlahan-lahan kuku palsu, tetapi juga kekurangan bahan-bahan organik dan mineral tertentu dalam badan. Bagaimana untuk mengukuhkan kuku anda sendiri dan di rumah, kami akan memberitahu anda!

Bahawa kerapuhan dan kuku rapuh menunjukkan kekurangan kalsium serius dalam badan. Tetapi tidak menyesuaikan segera sepenuhnya diet anda atau ambil kompleks multivitamin dengan kandungan yang tinggi mineral hilang. Semua orang tahu bahawa kalsium diserap sepenuhnya oleh badan apabila cukup vitamin D, maka anda perlu memulakannya dengan item ini. Bagaimana untuk mengukuhkan kuku dengan bantuan vitamin D dan kalsium? Selain daripada fakta bahawa terdapat makanan tambahan yang seimbang dan kompleks vitamin yang secara langsung boleh memberi kesan kepada diri mereka plat: dulang, topeng dan memampatkan.

Jika kompleks vitamin bukan milik anda, cuba diet yang seimbang. Makan sejumlah besar makanan yang mengandungi vitamin A: lobak merah, tomato, hati, kacang, buah tin, badam, lada loceng. Jangan lupa tentang produk tenusu dan mereka sayur-sayuran yang mengandungi kalsium tanpa ia adalah mustahil untuk cukup mengukuhkan plat. Gelatin juga sangat berkesan, jadi selama sebulan cuba makan jeli, marmalade, jeli, dan lain-lain, ia adalah lazat dan berguna!

Mengetahui bagaimana untuk mengukuhkan kuku dari dalam, jangan lupa bahawa pengaruh luaran - juga merupakan faktor yang sangat penting. Melakukan kerja-kerja rumah hanya dengan sarung tangan, atau bahan cuci, yang mengandungi sejumlah besar bahan-bahan berbahaya dan menjengkelkan bukan sahaja merosakkan plat kuku, tetapi juga kulit. Sudah tentu, jika atas sebab tertentu anda tidak boleh menggunakan sarung tangan ini, anda tidak perlu memakai mereka, tetapi kemudian melincirkan tangan anda sebelum memulakan kerja dengan krim lemak, yang sempurna menjalankan fungsi sarung tangan.

Jangan lupa bahawa penjagaan kuku perlu dijalankan secara berterusan. fail kuku, yang anda gunakan perlu menjadi seramik atau kaca, tetapi di mana-mana tidak besi. Kuku penghilang menggilap tidak seharusnya mengandungi aseton dalam komposisi, kerana ia adalah cara issushivayuschim sangat kuat yang memberi kesan buruk terhadap keadaan plat kuku. Sebaik-baiknya setiap dua hingga tiga minggu untuk melawat salun kuku, di mana anda boleh membina kuku anda, serta menghabiskan banyak prosedur yang menyenangkan dan berguna yang akan mempunyai kesan yang menyegarkan dalam pinggan. Walau bagaimanapun, manicure yang baik, anda boleh belajar untuk lakukan di rumah. Tonik menggilap - ia adalah sesuatu yang boleh anda gunakan di rumah. ia adalah mungkin untuk memilih di mana-mana salun kecantikan atau farmasi yang tepat untuk anda. Sebagai contoh, bio-gel - salah satu ubat yang paling biasa yang mempunyai kesan yang baik pada plat.

Kami memberitahu anda tentang bagaimana untuk mengukuhkan kuku rumah. Menjaga tangan anda, kerana mereka melengkapkan imej yang sempurna seorang wanita cantik!