KesihatanKesihatan mental

"Belojar": sistem latihan, ulasan

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, populariti mendapat kompleks Slavic purba "Belojar". Sistem ini sesuai untuk semua orang tidak kira jantina atau umur. Ia termasuk pergerakan biasa yang memberi kesan positif kepada fungsi organ-organ dalaman, tulang belakang dan keadaan mental.

Sejarah berlakunya sistem

Pengasas sistem "Beloyar" adalah Stanislav Zhukov. Profesional ahli psikologi, ahli terapi, chiropractor dan phytotherapeutist di pakar urut Old Slavonic, dia tidak pernah berhenti untuk menjaga kesihatan mereka dan sentiasa bertambah baik. Hasil daripada amalan lama dikumpulkan asas pergerakan semula jadi yang berkaitan dengan psikologi. Kompleks ini telah dinamakan sebagai "Belojar". Sistem ini telah dibangunkan lagi terima kasih kepada pengasas dan rakan-rakannya. Zhukov bukan sahaja menyokong, tetapi juga, berdasarkan pengalaman dan pengetahuan yang dibangunkan itu, mengkaji pendaftaran undang-undang.

latihan pada mulanya berminat dengan Akademi Perubatan Tentera. Kemudian dalam kajian pesakit, untuk memulihkan kerana tulang belakang kursus ini, penyelidik mendapati bahawa badan memberi kesan kepada kelenjar timus. Bahawa itu tidak meregangkan otot untuk atrofi dengan usia. Apa-apa senaman regangan, termasuk tangan yang paling biasa regangan selepas tidur, kesan yang baik pada badan. Tindakan sedemikian menyebabkan darah bergerak melalui badan pada kadar yang lebih cepat. Hasil daripada tenaga memberi kesan kepada semua saraf, otot diregangkan dan badan melegakan, menenangkan turun, ada kuasa, prestasi dan ketahanan.

sistem Slavic "Belojar" membawa kepada keadaan normal fikiran melalui manipulasi semula jadi dalam tubuh kita. Di sini pergerakan adalah berkait rapat dengan idea. Melanggar hubungan ini membawa kepada gangguan saraf yang kuat, penagihan dadah, ketagihan arak, pelacuran, sadomasochism dan t. D.

Etimologi nama "Belojar"

Etimologi nama "Belojar" yang berasal dari dua akar - "putih" dan "Yar". "Bel" memaparkan sistem solar, kuasa Ilahi yang paling tinggi, dan "Yar" - tenaga. Ini termasuk semua hidupan di planet ini. Slav "Beloyarov" percaya kepada Allah April. Dia bangun semua kehidupan selepas tempoh musim sejuk dorman. Proses ini adalah kompleks berbanding dengan pengasas badan yang terletak masa yang lama tanpa pergerakan dan manipulasi menggunakan kebangkitan semula jadi. Menangkap pada sistem, seseorang:

  • membebaskan;
  • Ia menggunakan segala ilmu dan kemahiran;
  • Ia membangkitkan badan anda.

Pengaruh tulang belakang kepada kerja badan

Tertumpu kepada regangan, bukan sahaja otot, tetapi juga menjalankan tulang belakang "Belojar" itu. Sistem ini membantu untuk mewujudkan fungsinya, kerana kesihatan manusia bergantung kepada keadaan. Sebabnya ialah bahawa tulang belakang merupakan pusat saraf tunjang. rangka kerja ini, yang berlangsung maklumat thread berjalan dalam ini atau badan itu.

Jika terdapat pelanggaran, maka mereka boleh didapati dalam badan penyakit tertentu: hernia, scoliosis, bertopi, postur terjejas. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa akar tersebut ditekan, dan penghantaran maklumat melambatkan atau berhenti sama sekali. Akibatnya - pemakanan terganggu tisu, yang membawa kepada penyakit-penyakit organ-organ dalaman.

kawasan utama, menurut doktrin "Beloyar" adalah asas. Ia sering cedera semasa penghantaran, lebam, lebam, jatuh dan kemalangan. Selain itu, terdapat ketidakstabilan tulang belakang di leher, yang sering memberikan kegagalan yang lebih besar disebabkan oleh postur terjejas. Jika pada ketika ini adalah saluran ditekan, otak diperkaya sepenuhnya dengan oksigen. Jadi ada migrain sakit kepala, dystonia, tekanan darah tinggi atau rendah.

Pulangan daripada vertebra ke arah yang betul mencetuskan tulang belakang proaktif. Menormalkan proses yang wujud itu. Seorang lelaki sedang pulih dari segi fizikal dan psikologi.

Semua sistem penyembuhan "Belojar" dibahagikan kepada tiga peringkat utama: terapeutik, plastik dan pertempuran.

fasa terapeutik

Fasa pertama sistem dikurangkan dengan penggunaan senaman mudah, menyembuhkan penyakit tulang belakang dan seluruh sistem otot. Pada tahap ini, terdapat pembinaan semula cakera intervertebral, scoliosis daripada mana-mana tahap, hilang tanpa dapat dikesan hernia, neuralgia, osteochondrosis. Jangan risau keseleo kronik, patah bersatu, pelbagai kecederaan. Bangkit sakit sendi dan pelbagai penyakit lain.

Bergantung kepada tahap pengabaian dan memperbaiki keadaan organisma berlaku jika pesakit kerap mengambil 2-24 bulan. Menurut banyak pemerhatian, orang mendapat bantuan yang signifikan:

  • asma;
  • reaksi alahan;
  • penyakit kardiovaskular;
  • pergantungan kepada dadah, tembakau atau alkohol;
  • diabetes;
  • ditangguhkan pembangunan sosial dan mental.

Usul tabii sistem menyediakan beban minimum pada otot dan mempunyai kesan fizikal yang besar. Dalam kes ini, pemulihan sistem saraf pusat, yang mengembalikan fungsi kawalan viscera terjejas. Terdapat kesan serentak secara langsung di semua kumpulan otot. Membubarkan knot dan kekejangan hilang. Meninggalkan banyak kompleks dan masalah psikologi, kerana penyakit ini - adalah kehilangan kawalan ke atas kerja-kerja organ-organ dalaman. kerja dianjurkan sistem saraf pusat memusnahkan pelbagai penyakit tahap bawah sedar.

Pada awal kompleks grid daripada proses merosakkan dipulihkan sistem saraf pada tahap yang paling dalam alam bawah sedar. Aktiviti-aktiviti ini membenarkan orang ramai untuk memantau pergerakan mereka dan bertanggungjawab terhadap semua manipulasi maju. Pada peringkat ini, terdapat kesedaran tentang hubungan sebab-akibat. Ini juga terpakai kepada penagih yang sedar pada tahap ini pergi ke "break-up" dalam keutamaan kepada satu lagi dos dadah.

langkah plastik

Gimnastik untuk sistem "Belojar" pada masa ini membawa bersama-sama menjalankan alam yang berbeza. Perhatian khusus diberikan kepada plastik, itulah sebabnya peringkat ini dipanggil keplastikan. Terutamanya perhatian yang teliti ditujukan kepada peralihan yang tepat dan lambat. Man belajar untuk membentuk matlamat dan mencapainya, tidak kira alam sekitar. Membentuk keyakinan diri dan pergantungan. Semua perubahan yang berlaku bukan sahaja di peringkat fizikal, tetapi juga psikologi, tahap mental. orang yang terlibat menjadi lebih fokus, tenang, yang berhemat, bertanggungjawab dan yakin.

Untuk pembangunan semua teknik-teknik peringkat kedua pergi dari dua bulan hingga setahun.

Pada masa yang sama, pakar-pakar mengesyorkan latihan untuk melengkapkan jenis urutan atau diri-urut. Kebanyakan kapas rezultativen, strok dan payudara.

Combat pembangunan sistem tahap

Sistem pergerakan semula jadi "Belojar" di peringkat ketiga adalah ditafsirkan sebagai pakaian seragam pertempuran. Walaupun dalam Slavic kronik tidak menyebut seni mempertahankan diri, kompleks kesejahteraan semua pergerakan plastik berkaitan dengan bentuk pertempuran. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa di peringkat terakhir pengetahuan "Belojar" sistem adalah pemahaman yang tepat mengenai kerja-kerja semua sistem otot dan tulang, membuat manipulasi yang sempurna, seperti pertempuran.

Dalam sistem ini, setiap tarian dikaitkan dengan seni mempertahankan diri. Terdapat semua pergerakan penuh makna, licin dan berhemat. Ia bukan satu pengecualian dan tarian Rusia. Beliau dianggap "Beloyarov" pencipta, ia adalah bentuk yang paling sempurna gerakan semula jadi.

Pada peringkat akhir latihan membentuk pandangan penting, yang membolehkan untuk menyelesaikan tugas yang paling tidak dapat diatasi.

Penyembuhan sistem "Belojar": senaman

Keseluruhan set latihan meningkatkan sistem tidak dapat digambarkan, tetapi untuk persembahan di sini adalah sebahagian daripada mereka:

  • Dapatkan dengan keempat kakinya dan bergantung sepenuhnya pada tangannya. Taz lancar bergerak ke hadapan sehingga kaki yang panjang dan batang tubuh tidak akan membentuk sudut 90 ° C. Semasa latihan telapak dan tumit yang tidak boleh mengangkat lantai.
  • kedudukan awal yang diterima pakai dengan keempat kakinya perlu mengambil tumit dari permukaan dan meletakkan lutut anda supaya paha anda adalah selari dengan tangan.
  • Berbaring di atas perut anda. Kaki dan tangan lurus dari tulang belakang. Dapatkan bot. Memegang dalam jawatan ini selama sekurang-kurangnya sepuluh saat.
  • Berbaring di belakangnya. Menghantar paha ke dada anda dan memeluk mereka. Menunggang mungkin dan ke belakang.
  • Berbaring di belakang anda menaikkan kaki anda untuk sudut yang betul dan, tanpa mengangkat bahagian bawah belakang anda, cuba untuk menarik mereka ke atas sebanyak mungkin.

Semua latihan itu dilaksanakan, berpandukan perasaan mereka, tanpa rasa tidak selesa. Dari masa ke masa, menjalankan peningkatan tempoh.

keterangan

sistem pemulihan "Belojar" amat berguna untuk orang dengan:

  • berulang atau sakit belakang yang berterusan, lumbar dan tulang belakang serviks;
  • sujud, berpanjangan ketegangan saraf dan keletihan yang berterusan;
  • kemurungan;
  • tidur terganggu dan bangun;
  • sendi sakit;
  • penyakit organ-organ dalaman;
  • aktiviti fizikal.

Sudah selepas rawatan pertama merasakan kenaikan belum pernah terjadi sebelumnya memaksa pembangunan postur yang betul, penghapusan gejala pelbagai penyakit dan pengapit.

Kontra dengan latihan

Walaupun kelebihan yang jelas, ia juga mempunyai beberapa kontra kompleks "Belojar". Sistem ini tidak sesuai untuk orang dalam tempoh penyakit akut, di hadapan kecederaan yang serius, di mana pelaksanaan senaman boleh membawa kepada pendarahan. Ia tidak perlu teknik penyembuhan Slavic dengan gangguan psikologi.

"Belojar" sistem: ulasan

Orang yang terlibat dengan kaedah Zhukov untuk penyembuhan, meningkatkan tenaga dan daya hidup. Sebahagian berjaya menyelesaikan masalah dengan sendi dan tulang belakang. Lain memulihkan badan selepas sakit yang lama. Masih orang lain mahu menjadi sihat dan cantik. Bersenam dalam "Belojar" sentuhan setiap orang yang mencuba.

Orang meraikan kesederhanaan latihan dan perasan dengan kejutan yang lebih daripada mereka boleh mencederakan dan otot. Terdapat kenaikan yang luar biasa dengan daya hidup dan tenaga. Cepat meninggalkan rasa sakit di scoliosis, di tempat-tempat teruk lebam dan bekas keretakan. Berhenti merengek belakang, belakang sakit, dan tidak mengganggu kakinya, walaupun selepas hari yang sibuk. Ramai individu notis meningkat stamina, tidur yang lebih baik, untuk menghilangkan tabiat buruk.

Tiada maklum balas negatif. Kadang-kadang ada orang ragu-ragu yang berfikir sistem ini satu lagi perceraian bagi wang, tidak pernah cuba pada dan tidak akan berurusan dengan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.unansea.com. Theme powered by WordPress.