Dan anda tahu mengapa tidur adalah perlu untuk ventilasi bilik?

Pernahkah anda terfikir mengapa tidur adalah perlu untuk ventilasi bilik? Sebenarnya menjalankan prosedur itu perlu sekurang-kurangnya beberapa kali sehari. Lagipun, bilik dengan cepat mengumpul sejumlah besar bakteria, serta peningkatan kelembapan. Dalam keadaan itu, tidur tidak begitu selesa. Selain itu, udara segar memperbaiki iklim dalaman dan nikmat tidur yang kuat dan sihat.

Mengapa ventilasi?

Jadi mengapa tidur adalah perlu untuk ventilasi bilik? Pertama sekali, ia meningkatkan kualiti rehat. Dan kedua, ia menghapuskan kelembapan berlebihan yang juga memudaratkan. Bersetuju untuk tidur di dalam bilik tersumbat tidak berapa cantik. Perlu diingat bahawa orang yang pada waktu malam hampir tidak bergerak. Apabila bernafas ia mengeluarkan kelembapan. Jika ia tidak dikeluarkan dari bilik sebelum tidur, percutian tersebut akan menjadi rosak.

Di samping itu, pengudaraan bilik membolehkan untuk menepukan udara dengan oksigen. Apabila tetingkap ditutup sering kekurangan gas. Akibatnya, keadaan keseluruhan orang yang pada waktu pagi mungkin tidak menjadi yang terbaik.

Terdapat satu lagi sebab mengapa ia adalah perlu pada waktu malam untuk ventilasi bilik. Saintis mendakwa bahawa prosedur ini memudahkan proses tidur. Di samping itu, di tempat yang sejuk untuk berehat lebih selesa.

Trik Perdagangan

Mengapa ia perlu untuk ventilasi bilik diselesaikan sebelum tidur. Ia kekal untuk menentukan bagaimana untuk melakukannya. Pertama sekali, anda mesti membeli hygrometer a. Peranti ini akan membolehkan untuk memantau kelembapan di dalam bilik. Optimum indeks - dari 40 hingga 60%. Ramai yang percaya bahawa jika rumah tersebut telah tua, kemudian melalui slot udara segar memasuki bilik itu. Ini adalah jauh dari kebenaran. Dan ventilasi bilik masih diperlukan. Jika tidak, udara segar tidak akan.

Berapa lama masa yang diambil?

Berapa banyak yang anda perlu ventilasi bilik? Sebagai peraturan, prosedur yang perlu dijalankan dua kali sehari: sebelum tidur dan selepas berehat. Tempoh pengudaraan harus antara 10 hingga 30 minit. Di samping itu, ia adalah disyorkan untuk mewujudkan sekurang-kurangnya sekali draf hari. Prosedur ini perlu bertahan tidak lebih dari 10 minit. Dalam masa musim sejuk boleh dikurangkan.

bilik yang sejuk tidak bernilai banyak. Jika tidak tidur tidak akan menjadi kualiti yang sangat tinggi. Perkara utama yang perlu tahu mengukur. Jika kelembapan bilik, sebelum ditayangkan perlu menutup pintu. Ia tidak akan membenarkan lembapan untuk masuk ke dalam bilik sebelah.

Ia tidak digalakkan untuk meletakkan di dalam bilik tidur banyak pasu. Ia hanya meningkatkan kelembapan. Yang paling penting, bilik tidur perlu disiarkan dalam mana-mana cuaca.