Dari berguna untuk satu langkah yang berbahaya

Banyak pendapat yang berbeza boleh dibaca di internet mengenai bahaya atau faedah sesuatu produk untuk kesihatan. Sesetengah saintis berpendapat, sebagai contoh, coklat yang baik untuk penyakit jantung, yang lain - sebaliknya, mengatakan bahawa dia hanya memudaratkan jika penyakit ini.

Saya tidak akan dapat beriman sehingga anda check it

Bagaimana dapat memahami semua ini? Siapa yang percaya? Terdapat sebuah buku unik "Kesihatan Anda: Apa kerja-kerja dan apa yang tidak" di dalamnya adalah jawapan kepada banyak soalan. Nah, cuba untuk memahami, dan dengan itu memusnahkan atau mengesahkan fakta. Buku ini mengkaji 20 soalan yang tidak baik - baik untuk kesihatan, mitos dan realiti. Pertimbangkan sebahagian daripada mereka.

Selama bertahun-tahun, ia dipercayai bahawa sirap batuk berjaya merawat selsema pada kanak-kanak. Sebaliknya, ahli-ahli sains di Australia telah membuktikan bahawa dummy ini berbuat jahat atau baik dua dekad saintis telah dibentangkan kepada dunia bahawa gula-gula, terutamanya gula, mempunyai interaksi secara langsung di antara tingkah laku kanak-kanak. Ia memberi tumpuan kepada berpuluh-puluh kertas kerja saintifik, disertasi dilindungi. Walau bagaimanapun, sebaliknya telah terbukti dari masa ke masa. Gula adalah berbahaya kepada kanak-kanak kecuali mereka yang mempunyai kecenderungan alah kepadanya.

Mahu hati yang sihat? Masukkan dalam minyak zaitun diet anda. Wanita boleh menjadi produk yang aktif berguna untuk mencegah kanser. Setakat ini, tiada siapa yang menafikan manfaat minyak zaitun.

Sains tidak bersetuju dengan Pertubuhan Kesihatan Sedunia bahawa kopi adalah karsinogenik untuk pundi kencing. Coffee - minuman berjuta-juta yang memulakan pagi dengan secawan kopi. Banyak kajian telah mengesahkan hubungan antara kopi dan kanser. Jadi, 4 sebab untuk minum kopi lagi.

Glukosa, berkata, kematian putih. Mungkin ini adalah benar. Malah penggunaan minuman bergula boleh menyebabkan berat badan yang berlebihan, ketidakseimbangan hormon, dan akibat - diabetes. Oleh itu, tidak terlibat manis. Ahli-ahli sains telah menunjukkan bahawa risiko mendapat kencing manis selama hampir 30 peratus daripada mereka yang minum sekurang-kurangnya segelas minuman manis.

Tetapi masakan Cina, bertentangan dengan kepercayaan popular, ia tidak menyebabkan sakit kepala. Kebimbangan ini adalah disebabkan oleh makanan tambahan penggunaan MSG Cina. Tetapi bukti saintifik, orang tidak mempunyai sensitiviti terhadap ubat ini.

Jangan terkejut terdapat telur kerana kolesterol yang terkandung di dalamnya. Ia benar-benar mengandungi banyak produk ini. Tetapi itu adalah kolesterol lain, berbeza daripada dalam darah.

Berjalan di udara segar berguna. Yang akan berhujah dengan itu. Tetapi jika anda berhadapan dengan berat badan tambahan, jarak yang sama anda akan tidak mendapat. Berjalan dengan lebih cekap untuk tujuan ini. Tetapi untuk jantung dan berjalan, dan berjalan kaki (secara sederhana, sudah tentu) sama-sama berguna.

Berjalan, berlari, bernafas. Dan kurang daripada berfikir tentang apa yang berbahaya dan apa yang berguna. Ia amat berguna untuk semua - tetapi secara sederhana.