KesihatanPerubatan

Kerana tanpa berat tahu berat badan anda: Konsep ini adalah mudah!

Bayangkan bahawa anda berada dalam pengasingan lengkap dari masyarakat, dan anda segera perlu untuk menimbang. Tetapi kemudian masalah seberat ia tidak di tangan. "Sebagai tanpa berat tahu berat badan anda?" - idea ini akan melemparkan kamu dari pagi hingga ke malam. Selagi anda tidak berani untuk mencuba kaedah alternatif, yang berkesan membetulkan keadaan.

Pergelangan tangan dan 10%

Dengan bantuan helah paling mudah anda boleh dengan mudah mencari berat badan anda pada pertumbuhan. Pertama anda perlu untuk memeluk ibu jari dan jari telunjuk tangan kirinya, pergelangan tangan kanan. Jika jari menyambung ke gelanggang adalah percuma, yang bermaksud anda astenik, seorang lelaki dengan badan tanpa lemak. Pastinya kamu tahu ketinggian anda dalam sentimeter? Maka anda boleh mengikuti panduan ini mengenai cara untuk mencari keseimbangan yang tanpa berat. Mengira 10% daripada pertumbuhan, dan membawa mereka jauh daripada pertumbuhan 2 digit terakhir. Sebagai contoh, jika ketinggian anda adalah 170 cm, maka 10% - adalah 17. Sekarang 70-17 = 53 kg. Ia kira-kira dan akan menjadi penunjuk berapa banyak yang anda berat. Jika jari tidak dapat memahaminya pergelangan tangan, anda hypersthenics dengan badan besar-besaran. Kemudian tambah 10% daripada pertumbuhan untuk kedua-dua digit terakhir. Dengan pertumbuhan 180 cm 10% akan menjadi nombor 18; 80 + 18 = 96 kg - adalah berat badan yang sihat untuk seorang lelaki yang besar.

Tolak 5 dari pinggang

"Minus 5 dari pinggang" - bukan sahaja mudah, tetapi juga cara yang agak tepat tentang bagaimana untuk belajar tanpa berat berat badan. Untuk melaksanakan prosedur ini, kita perlu mengukur pita dan, sebenarnya, pinggang yang indah anda. Mengukur pinggang kelantangan, sebagai contoh, ia akan sama dengan 65 cm, kini menggunakan formula ajaib "tolak 5 dari pinggang", kita akan mendapat nombor 60. Angka - penunjuk berapa banyak yang anda berat dalam kilogram. Juga, jika seseorang tidak mempunyai masalah yang jelas dengan obesiti atau tipis yang berlebihan, sistem bekerja dengan sempurna, menunjukkan hubungan di antara lilitan pergelangan tangan dan berat badan. Sudah tentu, anda akan terkejut, tetapi benar-benar jumlah empat pergelangan tangan jumlah berat yang sama pemiliknya. Jika pita adalah tanda yang boleh dilihat dengan 15 cm, anda mempunyai berat 60 kg.

Cuba dalam tong

Apa-apa kaedah bagaimana untuk mengetahui tanpa berat berat badan, lebih menyusahkan daripada dua sebelumnya. Tetapi ia mempunyai kelebihannya, iaitu ketepatan yang luar biasa. Apa-apa bekas kosong digunakan untuk eksperimen (drum, sebagai contoh), di mana anda akan dapat untuk patut, dan tab mandi yang dipenuhi air. Meletakkan tong di dalam bilik mandi, naik dalam dan memeriksa tahap berapa tinggi air naik. Sekarang, keluar dan tuangkan air ke dalam tong sehingga masa air naik ke sekeliling anda meninggalkan tag. Ia kekal hanya untuk mengira jisim air dalam tong, yang adalah sama dengan berapa banyak yang anda berat. Ia akan menjadi agak sukar untuk dilakukan, tetapi anda boleh pergi pada helah sedikit. Mari kita anggap bahawa 1 kg = 1 liter. Mengambil mengukur jumlah cawan 1 liter dan perlahan-lahan tuangkan air daripada itu ke dalam tong. Jangan lupa untuk mempertimbangkan kalangan. Jadi, jika selepas 48 cawan air meningkat kepada tanda yang didambakan, keajaiban yang berlaku - anda mempunyai berat 48 kg.

Ini tidak semua kaedah yang sedia ada bagaimana untuk mencari berat badan tanpa berat. Dalam secubit anda boleh menggunakan rakan kongsi untuk swing atau beralih kepada petani berpengalaman, yang boleh mengukur mata berat ternakan, dan lebih baik - untuk psikik.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.unansea.com. Theme powered by WordPress.