Ketagihan nikotin

Hampir tidak ada perokok yang tidak mahu berhenti merokok. Apa itu merokok? Ini adalah sesuatu dari mana seseorang yang sihat boleh merosakkan kehidupan pribadinya, membangunkan banyak penyakit yang serius (termasuk orang-orang yang mematikan). Orang yang merokok setiap hari, menghabiskan wang mereka dan merosakkan kesihatan mereka. Dengan semua ini penderitaan bukan sahaja mereka sendiri, tetapi juga mereka yang mengelilingi mereka. Adakah menyenangkan untuk bercakap dengan seorang perokok? Sudah tentu tidak. Merokok adalah kebiasaan antisosial yang dahsyat, yang mesti dilupuskan secepat mungkin.

Kenapa orang masih merokok, jika kemudaratan tembakau telah lama terbukti? Seseorang merokok untuk beberapa sebab psikologi, tetapi seseorang kerana dia mengembangkan ketagihan nikotin yang paling kuat. Apa itu? Pada dasarnya, ia boleh dipanggil penyakit sebenar, bersama dengan ketagihan alkohol dan penagihan dadah. Secara berasingan untuk menyingkirkannya, serta dari dua penyakit lain yang ditentukan, dalam kebanyakan kes berlaku sangat dan sangat sukar.

Ketagihan nikotin adalah penyakit yang tidak boleh dimulakan. Dana yang direka untuk menanganinya, tidak terlalu sedikit. Mari kita pertimbangkan mereka dengan lebih terperinci.

Perlu dikatakan bahawa pergantungan nikotin adalah:

- psikologi;

- fizikal.

Oleh ketergantungan fizikal difahami seperti keadaan badan, di mana terdapat tabiat bahan yang terkandung dalam tembakau - terutamanya nikotin. Seperti dalam ubat-ubatan, nikotin bergantung kepada dos yang biasa mengalami beberapa kelegaan dan juga keseronokan, tetapi tidak lama lagi ia hilang dan pemecahan bermula.

Keseronokan perokok tembakau adalah disebabkan oleh nikotin yang mempengaruhi bahagian tertentu otaknya. Malangnya, impaknya bukan hanya pada dirinya, tetapi pada keseluruhan badan secara menyeluruh. Kesannya adalah buruk. Atas sebab ini, seseorang yang mengembangkan kebergantungan nikotin, ketika mengalami ketidakselesaan, mengalami ketidakselesaan yang teruk. Ramai orang lemah dan tidak dapat bertahan dengan keadaan yang dahsyat yang berkaitan dengan kekurangan bahan yang mereka biasa. Berapa lama masa yang diambil untuk mendapatkan segala-galanya dalam keadaan normal, semula jadi? Lama, bagaimanapun, pergantungan nikotin fizikal yang kuat akan hilang dalam masa satu hingga dua minggu.

Mari kita bercakap mengenai pergantungan psikologi. Segera ambil perhatian bahawa ia lebih kuat daripada yang dijelaskan di atas (terdapat pengecualian, tetapi dalam kebanyakan kes, semua ini adalah apa yang berlaku). Ia berkaitan dengan hakikat bahawa seseorang hanya biasa merokok. Merokok dia pada masa yang sama seperti itu. Sering kali ini adalah disebabkan bahawa merokok untuknya bermaksud untuk keluar dari perniagaan dan sedikit mengalihkan pemikiran anda ke saluran lain - iaitu, untuk melangkah dari realiti dan berehat sedikit.

Sesetengah orang mengatakan bahawa rokok membantu mereka berfikir, berehat, berehat dan sebagainya. Kebiasaannya adalah perkara yang kuat, yang bermaksud ia akan menjadi sangat sukar untuk mengatasinya. Ada orang yang merokok hanya ketika mereka gugup, minum kopi atau minum alkohol. Terdapat juga orang-orang yang menyentuh rokok hanya untuk menekankan gaya unik mereka sendiri.

Bagaimana hendak berhenti merokok? Soalan ini rumit. Pertama sekali, kami mencadangkan supaya berhenti menyulam diri anda dengan harapan anda boleh berhenti merokok pada bila-bila masa, apabila anda hanya mahu. Di sini, seperti dalam hal ketergantungan alkohol, ia adalah yang pertama dan paling penting untuk mengakui diri sendiri dan kepada orang-orang yang anda sakit.

Bagaimana untuk menghentikan merokok seorang remaja atau orang dewasa? Cara terbaik adalah untuk meyakinkan diri anda bahawa anda tidak memerlukan tembakau. Jika anda benar-benar boleh percaya, anda tidak akan kembali kepada ketagihan ini . Cara dan kaedah lain tidak begitu berkesan, kerana kebarangkalian kambuh terlalu tinggi.