Ketakutan dan kompleks boleh digunakan untuk keuntungan anda. Bagaimana untuk menangani kebimbangan dan ketidakpastian?

Berapa kerap kita mendapati diri kita dalam keadaan yang pelik atau tidak menyenangkan, mengalami kebimbangan atau ketakutan. Bagaimana untuk menangani kebimbangan? Proses ini mungkin tidak begitu mudah kerana tabiat kita ditubuhkan.

Malah yang paling berani kami dalam beberapa situasi kehilangan kira-kira mereka. emosi yang kuat yang sama kepada semua orang. Menurut ahli psikologi, takut apa-apa sahaja pesakit skizofrenia. Dengan latar belakang ini, yang paling mendesak adalah persoalan bagaimana untuk mengatasi kebimbangan, pada masa yang betul untuk menggerakkan semua kuasa dan membuat keputusan yang tepat. Kesan negatif ketakutan

Kesan negatif takut pada Cukup manusia berkata. Ia sering berlaku bahawa pada masa keseronokan yang hebat, kita melepaskan keadaan tidak terkawal, hilang kawalan dan datang dengan strategi untuk memerangi perasaan Mengatasi tidak boleh. Dan kita tidak boleh. Tidak dapat selagi kita tidak menyedari bahaya dan seriusnya masalah ini.

Fear memusnahkan seseorang sebagai orang yang menutup peluang untuk kesedaran diri. Berapa kali ia berlaku bahawa di puncak keadaan di bawah pengaruh keseronokan dan kejutan, kita berhenti bertindak tegas? Kelewatan dalam kes-kes tersebut seperti kematian, di sana sini dalam rekod kami adalah satu impian yang tidak kesampaian atau hilang harapan.

boleh dipanggil prasyarat asas takut berikut:

1. Ketakutan untuk mengatakan terlalu banyak.
2. Kehilangan keyakinan dalam keadaan yang tidak dikenali.
3. Keseronokan sebelum setiap langkah bertanggungjawab.

Semua di atas membolehkan untuk takut untuk menyerang otak kita, menyebabkan beransur-ansur kemerosotan individu. Kita tidak boleh bertindak dengan berani dan berani kerana takut berakar dalam kita, memberikan otak isyarat bahaya. Bukannya melakukan tindakan, kami dengan rendah hati menyerah kepada keadaan dan mula hanyut. Mengapa? Ya, kerana ia adalah lebih selamat, begitu juga dengan semua, dan oleh itu ia tidak boleh salah. Itulah sebabnya tahu bagaimana untuk menghadapi kebimbangan, ia menjadi perlu.

Kesan positif ketakutan Apa yang cukup pelik, tetapi takut yang boleh berguna. Lagipun, dia membantu nenek moyang kita untuk terus hidup dalam zaman prasejarah. Kemudian ketakutan adalah pembantu, membantu untuk menjangka serangan binatang itu, dan menggerakkan semua kuasa-kuasa itu untuk melawan dia. Semua orang tahu bahawa dalam takut akan manusia boleh melakukan tindakan itu, yang dalam keadaan biasa ia tidak mempunyai kekuatan. Kerana takut - ia adalah perangsang, ia akan mengaktifkan semua sifat-sifat pelindung organisma.

Untuk digunakan dengan betul takut, anda perlu apa-apa pun: berhenti cuba untuk mematuhi pendapat orang lain. Maka tidak perlu untuk teka-teki mengenai soal bagaimana untuk menghadapi kebimbangan. Kita perlu memberi diri anda hak untuk menjadi apa yang kita, bukan apa yang kita mahu melihat kenalan, rakan-rakan, dan sebagainya. Tiada apa yang akan datang daripada usaha kami untuk menjadi seperti orang lain. Anda tidak boleh bermain selama-lamanya. Oleh itu, takut timbul daripada idea bahawa kita tidak boleh selesai sehingga akhir peranannya. Tetapi orang yang sebenarnya dinilai oleh keperibadian sebagai tuntutan psikologi. Dan ia tidak digunakan dan psikologi praktikal, berdasarkan pengalaman, penyelidikan, kajian.

Untuk menakluk ketakutan, tidak perlu bersembunyi daripadanya, dan bergerak ke arah dia. Untuk bermain dengan dia terlebih dahulu. Bagaimana untuk menangani kebimbangan semasa permainan? Sama sekali tidak! Anda hanya perlu mencari keberanian dan mengambil tindakan walaupun ketakutan dan keseronokan. Ingat: ia adalah sukar untuk melangkah sistem mereka buat kali pertama, maka akan menjadi lebih mudah, dan hasilnya anda akan mendapat bukan sahaja diri hormat dan menghormati orang lain, tetapi juga untuk membuka ufuk baru, hidup seolah-olah lama ditubuhkan.