Kesihatan, Penyakit dan Syarat
Lordosis tali tulang belakang: sebab dan gejala
Untuk mengekalkan kedudukan menegak badan apabila berjalan, setiap tulang belakang mempunyai selekoh semula jadi. Tetapi dengan perkembangan pelbagai patologi, mereka boleh menjadi terlalu kuat. Dalam kes ini, ubah bentuk mempunyai arah tertentu: ke sisi (scoliosis), ke hadapan (lordosis dari tulang belakang) atau belakang (kyphosis). Dalam artikel ini, kita akan membincangkan tentang lenturan tulang belakang yang terlalu kuat ke depan, iaitu, tentang lordosis.
Gejala
Jika seseorang mempunyai lordosis yang kuat dari tulang belakang, maka angkanya mengambil penampilan berikut: sendi lutut yang tidak lentur, perut membengkak, badan dan pelvis bersandar ke belakang. Di samping itu, penyakit ini membawa kepada kesakitan di bahagian yang terjejas, yang timbul akibat peregangan otot dan pengedaran beban yang salah. Sering kali, pesakit sedemikian diperhatikan pengabaian organ yang berada di rongga perut, dan gangguan yang signifikan terhadap kerja mereka.
Bagaimana untuk merawat lordosis tulang belakang
The lordosis tulang belakang, yang telah berkembang disebabkan oleh sebab-sebab lain, diperbetulkan dengan bantuan pembalut, urut khas dan pelbagai senam senam. Ini amat penting semasa memberi perhatian kepada kanak-kanak. Lagipun, lordosis, yang rawatannya diabaikan semasa kehamilan, boleh menyebabkan kemerosotan umum kesejahteraan dan ketidakselesaan di bahagian belakang. Dengan masalah ini, pembalut pranatal, yang akan menghalang kecacatan, dan gimnastik yang dipilih khusus dapat membantu.
Latihan terapeutik (LFK) menghalang penampilan faktor negatif, ia mempunyai kesan yang baik terhadap otot dan mempromosikan pembentukan "korset" dalam bidang masalah. Pesakit mesti memenuhi syarat sahaja - untuk mengamalkan secara teratur. Hanya dalam kes ini, boleh dikatakan mengenai kecekapan dan dinamik positif. Gimnastik dilakukan bukan sahaja di hospital, tetapi juga di rumah.
1. Gimnastik perlu dijalankan tanpa paksaan, dan pada kehendak.
2. Merasakan keletihan selepas bersenam dibenarkan, tetapi dalam kes tidak, pesakit akan merasakan kesakitan atau senaman sehingga keletihan.
3. Anda perlu belajar bagaimana untuk bernafas dengan betul dan berkesan melalui hidung anda. Semasa latihan, anda tidak perlu memegang nafas anda, kerana irama hilang dan beban tambahan pada organ pernafasan berlaku.
Lordosis sekunder tulang belakang harus dirawat hanya selepas penghapusan sebab-sebab yang menyebabkan pelanggaran postur ini. Sebagai contoh, dengan obesiti, pesakit perlu menurunkan berat badan. Seperti mana-mana penyakit lain, doktor menetapkan diagnosis yang komprehensif.
Similar articles
Trending Now