Kesihatan, Perubatan alternatif
Manfaat dan kemudaratan turnips: mengkaji sifat-sifat produk
Semua orang tahu bahawa sayur-sayuran mengandungi banyak khasiat untuk tubuh manusia. Dengan bantuan mereka, bukan sahaja untuk mengawal berat badan dan membuat diet yang seimbang, tetapi juga untuk merawat beberapa penyakit. Kali ini, ia adalah masa untuk mengetahui apa yang manfaat dan bahaya turnips.
Orang bodoh adalah sayur-sayuran akar, yang dipunyai oleh keluarga Cruciferae itu. Dia makan lain sejak kami telah dibawa ke kentang asing. Di Rusia, lobak kukus merupakan asas diet kebanyakan keluarga luar bandar. Walau bagaimanapun, ia tidak diabaikan orang dan lebih kaya. Manfaat dan kemudaratan turnips secara meluas dikenali sudah.
caj vitamin
akar ini agak tidak adil menyerahkan tempat-Nya selada air meja dan lobak. Tetapi ia digunakan bukan sahaja dalam masakan. Orang bodoh - kegunaan kecemasan sayur-sayuran. Oleh itu, ia sering digunakan dalam bidang perubatan dan kosmetologi (rumah). Dalam banyak turnips vitamin PP A, D dan C. Selain itu, semasa penyimpanan jangka panjang kepekatan tidak berkurangan.
kualiti yang positif
Apakah faedah dan bahaya turnips? sifat positif dalam sayur-sayuran ini banyak. Ia boleh digunakan dalam makanan untuk pesakit kencing manis. Lobak mengandungi sejumlah besar serat, yang membawa kepada ketepuan pesat dalam proses makanan.
kualiti yang negatif
Bagaimana buruk akar ini? Salad dengan banyak orang bodoh tidak digalakkan untuk digunakan untuk orang-orang yang dipatuhi diet untuk masa yang lama. sayur-sayuran ini boleh dimakan dalam kes ini dengan berhati-hati, secara beransur-ansur memasukkannya ke dalam diet anda. Jika tidak, anda menghadapi kembung dan kembung perut. Mulakan dengan wap atau turnips rebus. Sebagai peraturan, ia tidak memberi apa-apa kesan negatif yang dramatik.
Berikut adalah sayur-sayuran yang indah dipanggil orang bodoh. Manfaat dan kemudaratan beliau agak luas. Orang bodoh tidak digalakkan untuk digunakan bagi orang yang mengalami gastritis dengan keasidan yang tinggi, serta hipotiroidisme dan penyakit tiroid lain. Secara semula jadi, terdapat juga alah kepada sayur-sayuran cruciferous. Jadi pastikan untuk berunding dengan doktor anda. Hanya dia akan mengatakan dengan tepat sama ada anda boleh masukkan dalam lobak diet anda.
Similar articles
Trending Now