Meningkatkan hemoglobin dalam darah dengan betul

Setiap pekerja perusahaan berkala menjalani pemeriksaan perubatan, khususnya, menyampaikan ujian darah. Kita selalu menaikkan hemoglobin dalam darah dengan cara yang berbeza, tidak menyedari pada masa yang sama, bagaimana untuk bertindak dan apa yang perlu dilakukan. Mengapa memelihara norma yang ditubuhkan adalah sangat penting untuk fungsi normal organisma keseluruhan? Hakikat bahawa hemoglobin bertanggungjawab untuk ketepuan oksigen, tanpa yang seseorang tidak boleh hidup.

Ujian darah: hemoglobin dalam norma

Sudah tentu, setiap orang mempunyai kadar mereka sendiri, bergantung kepada individu, serta umur dan jantina. Walau bagaimanapun, terdapat batasan, yang dianggap sebagai normatif. Mereka adalah profesional dan dipandu dalam mengeluarkan tahanan. Jadi, pertama sekali saya ingin ambil perhatian perbezaan mengikut jantina: lelaki mengukur hemoglobin boleh berbeza-beza 130-180 unit, dan bagi wanita - dari 110 kepada 150. Jika hasil analisis suka ketara di bawah norma yang ditetapkan, maka segera meningkatkan hemoglobin dalam darah semua mungkin menyeronokkan dan menarik. Dalam ideal wanita ia dianggap sebagai petunjuk daripada 120 unit. Walau bagaimanapun, semasa mengandung terdapat perubahan hormon yang serius, jadi ia mungkin sedikit menyimpang daripada julat yang ditetapkan dan berada dalam julat normal. Ramai ibu-ibu mula bimbang serius, melihat dalam rajah keputusan untuk 105-110, dan sia-sia, kerana tidak ada ancaman itu tidak norma.

Mula-mula kita menentukan punca, maka kita meningkatkan hemoglobin dalam darah!

Pertama, kita perlu memberi perhatian kepada diet anda. Selalunya sebab ialah kekurangan nutrien dan unsur-unsur surih yang diperlukan untuk fungsi normal badan. Sebagai contoh, kekurangan produk yang mengandungi protein dan zat besi, menyebabkan bukan sahaja untuk pengurangan hemoglobin, tetapi juga untuk pembangunan kolitis. Jika keracunan plumbum atau bahan kimia lain, sebagai akibatnya, anemia muncul. Dan sudah tentu, kelemahan pertahanan imun badan menjadikannya terdedah dan mudah terdedah kepada faktor-faktor alam sekitar. Dalam mana-mana kes, anda memerlukan pemeriksaan yang menyeluruh daripada pakar, rawatan diri adalah berisiko, mungkin sebenarnya membawa kepada hasil yang bertentangan.

Meningkatkan hemoglobin dalam darah rumah

Mengurangkan norma yang ditubuhkan boleh dikenal pasti oleh warna air kencing, ia menjadi warna coklat. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa hemoglobin muncul dalam air kencing, yang tidak sepatutnya. Dalam keadaan ini, ia adalah perlu untuk bersandar jus buah-buahan segar, terutamanya lobak merah kesan positif segar dalam kombinasi dengan buah-buahan lain. Setiap pengambilan daging atau ikan perlu digabungkan dengan sayur-sayuran dan herba bukannya kentang atau pasta, seperti adat di negara kita. Juga terdapat "kurus" pada buah delima dan ubi bit, dan untuk makan tengah hari atau makan malam, anda boleh menikmati segelas wain merah, yang terbaik daripada Cahors. Sudah tentu, anda boleh pergi dengan cara yang lain dan pergi mengambil ubat. Pada masa ini terdapat banyak ubat-ubatan yang tidak meningkatkan tahap hemoglobin. Walau bagaimanapun, rawatan mesti melantik seseorang yang berkelayakan, jika tidak risiko kemungkinan kesan yang tidak menyenangkan atau bahkan berbahaya. Dalam amalan, terdapat kes-kes di mana rawatan diri menyebabkan kematian akibat dos berlebihan besi.