Rumah dan Keluarga, Kanak-kanak
Nisbah ketinggian dan berat badan pada seorang kanak-kanak yang muncul sejak kecil
Tetapi sebaik sahaja bayi membesar, ramai ibu bapa berfikir bahawa parameter ini tidak lagi penting. Jika kanak-kanak terlalu gemuk - fikir ia akan berkembang. Tidak cukup berat, percaya bahawa ia adalah indah, pada masa akan datang tidak akan mendapat lemak.
Ini adalah pendapat yang salah! Nisbah berat dan ketinggian anak yang betul pada tahun-tahun berikutnya, termasuk remaja, tidak kurang penting daripada perkadaran ketinggian dan berat badan pada bayi.
Apakah penyelewengan berbahaya dalam kanak-kanak?
Kanak-kanak itu sendiri tidak dapat melihat berat badan berlebihan, mudah alih, cepat menyertai pasukan kanak-kanak. Walau bagaimanapun, berat badan berlebihan adalah beban tambahan, pertama sekali, pada sistem kardiovaskular. Ini penuh dengan penipisan kapal, boleh menyebabkan perubahan dystrophic pada otot jantung.
Kekurangan berat badan juga merupakan kesempatan untuk berunding dengan doktor. Dengan nutrisi penuh, defisit berat berlaku:
- Dalam pencerobohan helminthic;
- Jika nutrien yang masuk ke dalam badan tidak diserap dengan sebab tertentu;
- Dengan pengeluaran hempedu yang tidak mencukupi;
- Apabila pelanggaran sistem endokrin.
Selalunya kekurangan berat badan pada kanak-kanak yang lebih tua adalah disebabkan oleh hakikat bahawa remaja menjadi ketagihan terhadap tabiat buruk, salah satunya adalah merokok.
Kekurangan berat badan pada zaman kanak-kanak dan remaja menyebabkan masalah dalam masa dewasa. Dengan ketidakharmonian ini pada lelaki muda, pengeluaran spermatozoa berkurangan dan kualiti mereka merosot. Kepada gadis-gadis yang berlebihan yang berisiko mengancam ketidaksuburan.
Bagaimanakah saya tahu jika berat badannya betul?
Terdapat jadual khas nisbah ketinggian / berat anak. Ia menunjukkan data purata, bergantung kepada umur. Tetapi anda boleh menentukan indeks jisim badan (BMI) sendiri dan berdasarkannya mengetahui nilai parameter yang paling tepat.
Untuk melakukan ini, anda perlu menimbang kanak-kanak dan mengukur ketinggiannya. Kemudian kirakan BMI dengan cara yang sama seperti dalam kes orang dewasa, iaitu massa yang dibahagikan dengan ketinggian di dataran. Dan kemudian pulangkan nilai-nilai di dalam jadual. Apabila menyusun jadual, yang menunjukkan nisbah ketinggian dan berat dalam kanak-kanak, akaun diambil dari kepunyaan seks tertentu.
Contohnya, jadual kira-kira nisbah berat dan ketinggian yang betul untuk lelaki remaja.
Umur. | Ketinggian / berat badan | ||||||
Sangat rendah | Rendah | Di bawah purata | Sederhana | Di atas purata | Tinggi | Sangat tinggi | |
11hb | 131/26 | 134/28 | 138/31 | 143/35 | 148/40 | 153/50 | 156/51 |
12 | 136/28 | 140 / 30.7 | 143.6 / 34.4 | 149/39 | 154.5 / 45 | 159/51 | 163/59 |
13th | 142/40 | 146 / 33.8 | 150/38 | 155 / 43.5 | 167/50 | 166/57 | 171/66 |
14th | 152/34 | 152/38 | 156/43 | 161/50 | 171 / 56.5 | 172/63 | 177/73 |
15th | 154.5 / 38 | 158/43 | 162/48 | 170/55 | 173/63 | 177/70 | 181/80 |
Penyimpangan kecil dari petunjuk ini mengenai kesihatan remaja tidak terjejas.
Remaja dan berat badan
Remaja sensitif terhadap penampilan mereka. Girls membandingkan diri dengan model terkenal, lelaki - dengan atlet terkenal. Refleksi sendiri dalam cermin remaja jarang sesuai. Untuk mendapatkan bentuk yang dikehendaki, kanak-kanak perempuan duduk di atas diet yang sangat berbahaya kepada tubuh yang semakin meningkat, dan anak lelaki kadang-kadang mula mengambil protein.
Adalah sangat penting bagi ibu bapa mengetahui ketidakpatuhan yang berkaitan dengan usia dalam petunjuk, jika ada, dan jelaskan kepada remaja betapa pentingnya untuk makan dengan betul dalam tempoh pertumbuhan tubuh yang aktif. Kesihatan ditetapkan pada masa kanak-kanak, dan pelanggaran proses metabolik pada masa akan datang akan membawa kepada masalah yang serius yang akan menjejaskan penampilan.
Sekiranya nisbah ketinggian dan berat badan pada kanak-kanak mula berubah secara drastik, adalah sangat penting untuk menentukan sebab-sebab yang menyebabkan ia: semulajadi, apabila seorang remaja berkembang dan menjadi dewasa, atau dia secara khusus cuba membetulkan data luaran?
Dalam kes apabila kanak-kanak itu tidak berpuas hati dengan penampilan, dia mungkin mempunyai masalah psikologi. Jika ibu bapa cukup prihatin terhadap anak-anak mereka yang "dewasa", mereka memantau keadaan mereka, maka kemurungan remaja akibat kekurangan berat badan atau kelebihannya dapat dielakkan.
Similar articles
Trending Now