Perpindahan buku lali: gejala dan rawatan

Pergelangan kaki adalah sendi yang menghubungkan kaki dan kaki. Sendiri ini melakukan fungsi yang sangat penting - apabila bergerak ke atasnya, kita membawa berat badan kita. Struktur anatominya membolehkan anda dengan mudah menjalankan tugas yang sukar ini: sendi di luar adalah, seperti itu, dikepala oleh banyak otot yang menjadikan ia lebih tahan. Otot-otot ini sangat elastik dan elastik dari alam semula jadi. Tetapi dalam proses hidupnya, seseorang dapat menguatkan mereka atau, sebaliknya, menjadikan otot-otot lebih lemah, dan pergelangan kaki - lebih rapuh. Untuk membuat buku lali kurang kokoh boleh menjadi cara hidup yang tidak aktif, tidak aktif, kerja tidak aktif, tidak memenuhi latihan fizikal asas. Dan, sebaliknya, ia dapat diperkuat dengan aktiviti fizikal, mobiliti, latihan fizikal yang tetap. Tetapi pada zaman kita, beberapa orang mencari masa untuk mengekalkan buku lali dalam bentuk. Akibatnya, orang semakin berhadapan dengan masalah seperti pergelangan kaki pergelangan kaki , kecederaan buku lali, pecah ligamen pergelangan kaki. Marilah kita memikirkan kecederaan yang paling kerap dan berbahaya: kehebohan pergelangan kaki.

Apakah yang dimaksud dengan keilatan pergelangan kaki?

Perpindahan pergelangan kaki - perpindahan sendi pergelangan kaki dengan pecah ligamen. Kadangkala anjakan ini berlaku tidak sepenuhnya, iaitu sebahagiannya, maka suatu dislokasi dipanggil subluxation. Tetapi bundle tidak perlu meletup. Ada kes-kes apabila otot-otot tidak terjejas, maka dislokasi dipanggil dislokasi tanpa pecah. Selalunya, kehelan adalah akibat kecederaan kaki. Penyisiran buku lali - masalah yang tidak hanya terdapat pada atlet, tetapi juga pada orang biasa - cukup untuk mengambil langkah yang salah.

Gejala pergelangan kaki buku lali

Jika anda mempunyai kehebatan buku lali, gejala-gejala tersebut mungkin seperti berikut:

• Sakit tajam, tajam, teruk di bahagian pergelangan kaki;

• menukar bentuk sendi, yang dapat dilihat dari luar;

• kesakitan yang teruk semasa berjalan;

Bengkak atau pembengkakan kaki.

Di atas adalah gejala utama, bergantung kepada ciri-ciri badan, mereka boleh berbeza-beza. Masih terdapat bentuk seperti kehebatan kebiasaan. Sering kali ini berlaku apabila otot-otot berhampiran buku lali lemah dan sendi tidak dilindungi. Ia adalah kebiasaan kerana ia sering berlaku. Satu-satunya perbezaan dari dislokasi yang biasa adalah bahawa dengan kehelan biasa tidak ada kesakitan yang teruk. Tetapi jika anda merasakan bahawa anda mempunyai sendi yang berat sebelah, anda tahu - anda mempunyai buku lali dislocated.

Rawatan kehalusan buku lali

Rawatan kehalusan harus segera dan betul. Apabila dislocated, sendi perlu dimasukkan tidak lebih daripada dua jam kemudian. Dalam kes ini, ia patut terburu-buru, kerana keilatan pergelangan kaki disertai oleh kesakitan yang teruk. Jangan cuba untuk memperbaiki diri sendiri dan jangan percayakan orang lain. Hanya doktor yang boleh membetulkannya. Oleh itu, tugas utama anda ialah berada di titik traumatik secepat mungkin. Adalah lebih baik untuk mengambil ubat penahan sakit, kerana kesakitan semasa dislokasi sukar dan tidak selamat. Untuk membetulkan buku lali adalah lebih sukar daripada yang lain, dan ini berlaku di bawah anestesia atau anestesia. Selepas operasi ini, doktor semestinya mengenakan pembalut plaster dari jari kaki di kaki ke bahagian atas paha. Beberapa minggu selepas manipulasi ini, anda perlu menjadi seperti plaster. Untuk mempercepat proses pemulihan, disyorkan untuk menggunakan urut dan fisioterapi. Biasanya doktor menulis estetik, menyiram salap. Tetapi dalam tiga hari yang pertama adalah perlu memohon ais ke kaki, ini akan membantu untuk membuang bengkak, jika ia, untuk menenangkan kesakitan, untuk mengelakkan rupa hematoma. Selepas gipsum dikeluarkan, adalah perlu untuk menyelamatkan kaki yang sakit selama beberapa bulan dari pukulan atau pergerakan yang tiba-tiba. Sendi ditetapkan, tetapi otot-otot lemah, mungkin belum sepenuhnya menyatu.