Senyuman tulen (Duchenne smile). Bagaimana untuk belajar untuk tersenyum mata

senyuman Duchenne - permainan peniruan, di mana bukan sahaja meluahkan kegembiraan bibir anda, tetapi juga mata. Melihat dia, sangat sukar untuk tidak merasakan perasaan positif orang, segera dijangkiti dengan kehangatan dan kelembutan, yang ia menghantar.

komunikasi visual perasaan

Mata - cermin jiwa. Sebab itulah senyuman yang paling ikhlas - satu dengan penyertaan bukan sahaja mulut. Ini adalah cara yang baik untuk berkongsi perasaan dan cahaya dalaman cerah. Pada masa kini, apabila orang yang sentiasa tempat untuk berjalan, sering kita lihat hanya senyuman sekejap, yang muncul sebagai reaksi kepada humor. Tetapi emosi tulen - cahaya hangat yang bersinar secara langsung dari hati anda, ia adalah lebih indah dan luhur semua chuckles kecil. Melihat sebenar senyuman, seseorang dengan tepat menyedari bahawa anda boleh dipercayai, anda tidak Taita untuk permainan anggun niat jahat. Jika anda ingin memikat orang lain dengan keikhlasan mereka, tidak menafikan diri anda keseronokan ini.

Menyedarkan cahaya di dalam hati

Ramai yang telah lupa bagaimana ia adalah - ketawa terbahak-bahak dan tersenyum mata, mereka diapit dan kekejangan, dan ini sudah pasti bukan cara untuk kebahagiaan dan mood yang baik. Menjalin apa-apa keadaan adalah mustahil, anda hanya mampu untuk menahan apabila perasaan datang jiwa anda.

Orang juga cenderung untuk menjadi positif, bukan kerana mereka menganggap diri mereka seperti itu, tetapi untuk menang atas orang lain. Tetapi ini adalah pendekatan yang salah. Individu itu menjadi mentol lampu, menjemput serangga kepada cahaya yang terbit menarik orang, yang masyarakat kononnya perlu membuat dia gembira. Dengan pendekatan ini, anda tidak akan mengalami kegembiraan yang tulus kerana anda menyesuaikan dirinya di bawah dunia, menunggu dia mundur.

Kembali kepada kesucian emosi

Satu masa apabila kita adalah yang paling ikhlas dan tulen - zaman kanak-kanak. Jika anda masih ingat, anda kelihatan seperti senyuman ibu saya, anda boleh membuat beberapa gambaran tentang apa cinta sejati dan kelembutan. Dan muka ibunya menjadi begitu tidak apabila kami telah menerima "five" di sekolah atau membersihkan bilik. Ia kelihatan begitu mudah kerana dia mengasihi kita tanpa syarat, dengan sepenuh hati.

Dan orang dewasa tidak boleh mengikat perasaan mereka sendiri dengan angka atau barang-barang bahan, yang telah dicapai. keadaan dalaman mesti bergantung hanya pada anda. Anda - mood pengawal selia sendiri.

Mengumpul maklumat tentang bagaimana boleh diwujudkan senyuman tulen, ia tidak masuk akal, jika di belakang topeng luar tidak perasaan sebenar akan disembunyikan. Ia seperti membina sebuah rumah tanpa dasar. Lambat laun ia akan runtuh.

Bagaimana untuk belajar untuk tersenyum dengan bantuan penglihatan

Supaya berkilau mata anda kelihatan gembira, anda tidak boleh hanya menghafal kedudukan otot muka, dan mengapa ia perlu? Untuk sakit yang sama tidak ikhlas sendiri?

senyuman cerah muncul secara automatik apabila fikiran anda tidak dipenuhi dengan pemikiran suram dan syak wasangka. Melihatnya, orang akan berhijrah ke keyakinan anda. Tetapi pertama, anda perlu belajar untuk melayan orang lain dengan baik, maka tidak perlu ekspresi muka palsu.

Apabila fikiran anda berfungsi dengan betul, anda akan menggugurkan semua belenggu dari jiwa, rasa kegembiraan yang sebenar. senyuman ibu - perkara yang membuatkan kita berasa cinta kepada yang tersayang, namun tidak benar-benar tahu bagaimana untuk berfikir dan menganalisis, mudah untuk membaca maklumat di peringkat intuitif kepada ciri-ciri wajah. Kemahiran ini tidak akan pergi, begitu banyak yang boleh dikatakan di umur baligh dengan cara pandang hanya satu.

Menyambung imaginasi anda

50 jenis senyuman telah dikaji oleh ahli-ahli sains dalam semua alam semula jadi. Dalam menghadapi manusia banyak otot, dengan bantuan negara-negara yang berbeza yang boleh menghantar perasaan dan emosi mereka tanpa kata-kata.

Senyuman yang ikhlas adalah unik kerana ia tidak boleh dipalsukan. Malah pelakon yang paling mahir tidak boleh melakukannya. Ia timbul secara spontan. Jika anda - orang-orang yang sederhana dan terbelenggu tidak menunjukkan emosi mereka dengan jelas, anda perlu ingat bagaimana berfikiran mudah dan bebas jiwa anda adalah seperti kanak-kanak. Pasti menyimpan foto dengan pokok-pokok Krismas dan persembahan pagi di tadika. Walaupun anda telah menjadi kanak-kanak yang serius, ia adalah berkemungkinan bahawa terdapat imej di mana flash senyuman ikhlas anda. Sudah tentu, banyak yang telah berlaku sejak itu, dan anda seorang yang berbeza, tetapi ia adalah imej anda. kanak-kanak gembira di atasnya - ia adalah anda.

Merasakan perbezaannya

Berfikir tentang sesuatu yang positif, mengalami semua emosi attendant, membuat mengambil gambar diri sendiri, kita lihat pada diri sendiri. Jika perasaan anda adalah murni, picture tertangkap senyuman penuh keikhlasan, kelembutan dan cahaya. Ia mungkin berbeza daripada banyak gambar di mana anda kelihatan tegang atau paksa. Ini diperoleh apabila anda diminta untuk tersenyum dalam imej kolektif, janji yang mengatakan keju. Anda tidak benar-benar percaya pada hakikat bahawa kamera tinggal beberapa berbulu, supaya membuka gigi tanpa banyak semangat, dan mata anda, dan jangan miss.

Senyuman ikhlas - ini adalah satu fenomena di mana anda benar-benar percaya dalam kewujudan burung, dan bukan apabila gelombang jurugambar tangannya dan menyeru kamu kepada jalan yang benar tindakan. Sudah tentu, ini adalah ekspresi muka lebih baik, daripada kekurangan lengkap emosi, tetapi jika anda mahu imej anda benar-benar beristri dan dipaksa untuk berhijrah dengan keinginan anda, apatah lagi komunikasi secara langsung, jangan lupa untuk bekerja bukan sahaja pada penampilan tetapi juga kepada keadaan dalaman.

algoritma

Apabila anda mencadangkan kanta, ingat satu peristiwa yang anda benar-benar gembira, kawan-kawan, saudara-mara, walaupun haiwan peliharaan tak terhingga comel dan lucu yang anda suka untuk strok, berjalan di bawah matahari musim bunga panas. Perkara-perkara ini adalah seperti kebanyakan orang. Ia berfungsi dengan sempurna apabila anda memerlukan masa yang singkat untuk menyuraikan awan di ufuk dirinya sendiri.

Itu permainan yang tidak meniru persembahan teater, ini hanya berbangkit daripada peristiwa sebenar yang berlaku di dalam hati anda. Ia berlaku apabila perasaan yang bersih. Juga ingat bahawa keadaan dan alat-alat yang anda gunakan untuk mencapainya. Bukan sahaja untuk menarik diri sebagai muslihat dari dek topeng mereka, untuk melepaskan kabus kepada orang ramai. Ia adalah perlu pertama sekali untuk anda, dapat bergembira dan menikmati kedua-dua masa ini semasa dan kenangan.

Juga ingat perasaan dialami apabila menggunakan senyuman palsu, berhenti bila-bila masa mana-mana tanda-tanda kemunculan.

Membawa ke atas kemahiran untuk automasi

Dalam mana-mana amalan adalah penting, dan keupayaan untuk berkomunikasi dengan cara pandang tender - tidak terkecuali. Manfaat latihan itu sangat menyenangkan. Dari masa ke masa, mereka akan dimasukkan ke dalam tabiat anda, anda akan menjadi lebih mudah untuk menyatakan emosi.

Berjalan rumah di hadapan cermin, memikirkan sesuatu yang positif dan tersenyum, melihat ke dalam mata anda. Percaya diri, merasakan bahawa dalam kepala anda yang anda lihat di hadapannya, berpusar pemikiran yang terang dan baik? Jika ya - anda pasti membuat kemajuan.

Anda boleh, sudah tentu, juling. Kemudian, sekitar mata kelihatan sinar, yang merupakan ciri khas dari Duchenne senyuman. Tetapi di mana ia adalah lebih baik untuk pergi terus, bukannya memintas, dan mewujudkan suasana yang betul dalam jiwa, tidak izlovchatsya dan berpura-pura. Supaya anda diri anda daripada ia akan menjadi lebih berguna.

juling cahaya yang benar-benar mencipta kesan visual yang bagus, terutamanya jika anda melihat lurus orang yang dalam mata. Selalunya, kerana ia berlaku bahawa orang cahaya hati tidak dapat mencari satu bahasa yang sama dengan orang lain kerana kekukuhan berlebihan. Setiap orang harus tahu apa yang orang yang baik anda, tidak teragak-agak untuk menunjukkan segala yang terbaik yang anda ada. Tersenyum lebih kerap!