Taji pada kaki mereka: bagaimana untuk menyembuhkan dan mencegah

Spurs di atas kaki mereka (plantar fasciitis) - konsep bermaksud spinous bertulang jorokan pada tulang tumit. Sebab-sebab ini ketumbuhan tulang boleh meningkat beban pada tulang tumit (berat badan berlebihan), rata, calcaneus trauma, tumit beban berpanjangan (atlet), kerengsaan tulang akibat memakai kasut yang tidak selesa, gangguan dalam metabolisme, kerja yang tidak aktif. Penyakit ini terutamanya berlaku dalam orang lebih 40 tahun.

Taji pada kaki mereka: Gejala dan Diagnosis

Gejala taji pada kaki adalah tunggal sakit tumit (terutama pada waktu pagi), rasa sakit ketika berjalan.

Diagnosis dibuat berdasarkan aduan-aduan ini, dan kajian X-ray. Ini mengambil kira diagnosis pembezaan: gejala taji pada kaki sama dengan tanda-tanda penyakit radang tertentu - ankylosing spondylitis, artritis reumatoid, sebagai prinsip mereka juga boleh dikaitkan dengan sakit di tumit.

terapi

Bagaimana untuk menyembuhkan Spurs di atas kaki mereka? Biasanya taji pada kaki boleh disembuhkan tanpa pembedahan (ia terpaksa hanya dalam kes-kes yang melampau, apabila kaedah lain tidak berkesan).

Taji pada kaki mereka di peringkat awal penyakit ini boleh dihapuskan cara kaum:

• Diambil ½ bawang, digunakan ke tengah-tengah bahagian 1 drop daripada tar. tunduk lagi digunakan di kawasan yang terjejas.

• Med (100 g.) Dan mumia (5 g.) Adakah larut dalam air mandi. campuran disejukkan. Komposisi yang terhasil disapu pada tumit malam.
• ammonia campuran cecair (50 ml) dan minyak bunga matahari (1 sudu besar. Sudu). Swab direndam campuran ini digunakan setiap hari selama 30 minit. ke tumit pesakit. Tempoh rawatan - beberapa minggu.
• Kaki kukus di dalam bekas dengan air panas (dengan tambahan sedikit baking soda), dan kemudian digunakan untuk kain kasa tumit yang direndam dalam larutan kulat teh. Selepas 3 jam, kain hipoksia tipis kering perlu untuk melembapkan semula.
• partition kaca walnut pengamal perubatan dinasihatkan untuk mencurahkan dua gelas vodka dan tanamkan selama dua minggu dalam gelap, kemudian longkang. infusi diambil selama 30 minit. sebelum makan tiga kali sehari.
• Gilingan bunga matahari daging putih, ia telah diletakkan di dalam piring kaca dan dicurahkan vodka. Bekas tertutup rapat dan diterapkan selama 10 hari di tempat yang gelap.
• Dengan apungan ½ ulas bawang putih dihancurkan dan tali leher untuk tumit malam. Walau bagaimanapun, sekiranya berlaku pembakaran adalah lebih baik untuk meninggalkan prosedur.
• Pada waktu pagi, sehingga hari itu mengenakan daun burdock tunggal atau kubis muda, snap. Pada siang hari, sayur-sayuran boleh menjadi 1-2 kali untuk menggantikan.

Rawatan taji pada kaki, disebabkan oleh kaki rata, ialah penggunaan insoles ortopedik spesies yang berbeza. Sebagai contoh, kusyen tumit dipasang pada kaki di mana-mana kasut. Ia diperbuat daripada bahan yang lembut dan silikon. Atau lain jenis insoles ortopedik - polustelki direka untuk mengurangkan perasaan kaki letih.

Kaedah rawatan perubatan termasuk anti-radang ejen (permohonan parafin, tab mandi panas, lumpur, UHF, mata tender novocaine obkalyvanie, suntikan dengan ubat-ubatan anti-radang).

Apabila tidak menjalani sakit kuat dan dengan tiada kesan ke atas lain-lain jenis rawatan perubatan dan terapi radiasi rawatan digunakan kejutan gelombang.

Pencegahan taji pada kaki

Kemunculan taji tumit adalah pergaduhan radas osteoarticular. Untuk mengelakkan proses penyakit ini adalah perlu untuk memantau berat badan dan untuk mengelakkan kenaikan mendadak beban berat badan, tidak berlebihan kali kaki untuk merawat penyakit tulang belakang, mengelakkan kemunculan penyakit berjangkit (influenza, SARS, sakit tekak, gonorea, dan lain-lain), Pakai kasut yang selesa, dengan tujuan memperbaiki peredaran darah untuk melakukan senaman untuk kaki.