Tekanan 140-80? Ada sebab untuk berfikir.

Ia sering berkata: tekanan darah tinggi, sempadan krisis hipertensi. Banyak istilah, dan kira-kira makna yang kadang-kadang perlu meneka. Oleh itu adalah perlu untuk menjelaskan bahawa tekanan itu adalah 140 lebih 80. Kerana ia memberi kesan kepada organ-organ dan sistem.

Tekanan darah adalah tekanan yang bertindak pada beredar dinding arteri darah. Tekanan 140 80 - - a hipertensi sempadan negeri, meningkatkan melebihi nilai ini menunjukkan perubahan tidak dapat dipulihkan dalam saluran dan sistem, masing-masing, berdasarkan yang dan ijazah pertama tekanan darah tinggi didiagnosis. Yang pertama adalah ukuran tekanan sistolik znachenie-- berangka, iaitu, pada masa ini beban maksimum apabila darah dikeluarkan oleh otot jantung dalam saluran darah. Nilai angka kedua adalah ukuran tekanan diastolik, iaitu, pada masa jeda otot jantung (antara kontraksi). Jika kadar adalah lebih tinggi daripada tekanan 140 ke 80, ia adalah perlu untuk mengambil langkah-langkah segera untuk mengelakkan melangkah komplikasi mengancam nyawa. Ia harus mencerminkan, tidak mengalami jika anda kelebihan berat badan, kerana ia adalah selalu sahabat tekanan darah tinggi, perhatikan jumlah pengambilan cecair dan jumlah makanan yang diambil dalam garam, ia mungkin perlu untuk menyekat mereka sudah. Menghilangkan tabiat buruk seperti merokok dan pengambilan alkohol yang memberikan kesan negatif terhadap nada vaskular, dan dengan itu juga pada tekanan darah. Sama sepenuhnya dengan nisbah masa tenaga pekerja dan selebihnya, mengelakkan tekanan dan emosi negatif. Ini adalah faktor kecil tetapi sangat penting yang mempengaruhi tekanan darah anda, tetapi anda boleh mengatur mereka dan dengan itu menormalkan keterangannya. Lagipun, walaupun tekanan 140 70 membolehkan untuk berasa lebih baik dan perhatikan perubahan dalam kesejahteraan, yang telah dibuat. Biarlah ini menjadi kemenangan sedikit anda ke atas kelemahan mereka. Sudah tentu, anda tidak boleh berhujah dengan peningkatan unit dalam tekanan yang anda telah membangunkan penyakit ini, jangan panik, tetapi jika ia berlaku, membuat ia satu prinsip dalam masa 2-3 hari 4-5 kali sehari untuk mengukur keterangannya. Lagipun, ia sering melompat boleh menjadi tindak balas kepada tekanan fizikal, keadaan tekanan, perubahan keadaan iklim. Jika semakin ramai berulang-ulang, maka jangan melambatkan lawatan anda ke doktor dan lulus peperiksaan. Selain daripada ujian darah dan air kencing biasa perlu dilakukan ECG, serta menyemak mengeluarkan perlengkapan fundus, yang akan memberitahu berapa lama anda mengalami tekanan darah tinggi, kerana mereka boleh melihat dengan jelas perubahan.

Jika anda meletakkan diagnosis tekanan darah tinggi, iaitu, anda sering tekanan yang cukup adalah 140 ke 110, ia adalah perlu untuk memulakan dan menerima ubat. Sudah tentu, yang pertama yang ditetapkan "lemah" antihypertensives seperti Papazol dan raunatin, dengan pemilihan dos untuk anda, antara 1 tablet 2-3 kali sehari untuk mengawal tekanan darah. Jika mereka tidak cukup, kemudian sambung Berlipril atau enalopril setara (Enam). sedatif kesan yang baik mengajukan dakwaan mereka, dan berwarna daripada hawthorn, motherwort, valerian. Kita tidak boleh lupa yang berjalan di udara dan fizikal aktiviti yang segar, walaupun ia adalah satu beban yang kecil untuk anda, tetapi berterusan. sukan terbaik untuk melatih nada vaskular bagi orang-orang yang mempunyai tekanan 140-80, dan banyak lagi - renang dan Kneipp pancuran bulat, pancuran, akupunktur, elektrik, elektroforesis mengenai zon kolar dengan bromin. Jika tekanan yang anda telah meningkat secara mendadak, dan dengan mereka tidak ada pil, tidak mengabaikan prosedur mudah untuk mengeluarkannya, seperti bank-bank di zon kolar perubatan atau mustard, yang menyebabkan pengagihan semula darah. Anda boleh membuat mandi tempatan panas untuk tangan dan kaki dan balutan panas. Minum cecair yang mengandungi kafein panas - semua refleks mengembangkan saluran darah dan menyediakan aliran keluar dari otak. Ia adalah perlu untuk mematuhi ketat diet, menghadkan pengambilan lemak haiwan dan karbohidrat, maksimum untuk menghilangkan kopi dan teh hitam, elakkan makanan pedas merangsang selera makan dan menyegarkan minuman.