Tips mudah bagaimana untuk menanam tekad

Dalam seluruh kehidupan mana-mana orang sekurang-kurangnya sekali tertanya-tanya bagaimana untuk meningkatkan tekad. Ia tidak pernah cukup: bahawa untuk menurunkan berat badan, untuk meninggalkan tabiat buruk. Kita sering menangguhkan sehingga esok perkara-perkara dan tugas-tugas yang boleh dilakukan untuk menyelesaikan hari ini. Dan ini sering harus dipersalahkan kerana kemalasan kami yang digunakan untuk menentang. Sebaliknya, ia jatuh cinta dan membuat ia bekerja untuk kebaikan kita.

kemalasan yang membantu kita untuk menyedari bahawa kita lakukan dalam hidup adalah salah. Sesungguhnya, semua orang tahu dengan tepat di mana dia malas. Dan persoalan bagaimana untuk meningkatkan tekad, malas boleh memainkan peranan yang penting. Bukannya menentang kedua-dua kualiti antara satu sama lain, untuk membuat kawan-kawan dengan tekad kemalasan yang di kemudian hari mereka membantu antara satu sama lain.

Jadikan ia agak mudah: sebaik sahaja kemalasan memberikan anda isyarat bahawa anda sedang melakukan sesuatu yang salah, dan menukar yang buruk untuk yang baik. Sebagai contoh, jika pada waktu pagi kamu mahu minum cawan tambahan sebanyak kopi, dan anda bayangkan diri anda yang kukuh dan kuat, maka di bawah pengaruh imej ini, anda boleh bukan secawan kopi untuk membuat jangka kecil untuk menjadi lebih cergas dan bertenaga sepanjang hari.

Ingatlah bahawa semua yang perlu anda lakukan perlu dilakukan dengan kesenangan, dan ini adalah mungkin di bawah keadaan yang anda akan menggantikan imej berbahaya berguna. Persoalannya ialah bagaimana untuk membawa tekad - adalah sangat penting bagi setiap orang. Ini adalah agak satu tugas yang dilaksanakan jika senaman dan sedar akan tanggungjawabnya. Tekad akan membantu dalam pembelajaran dan di tempat kerja, dan dalam mengejar kerjaya - secara umum, kualiti ini adalah sangat berguna dalam kehidupan. tekad pendidikan boleh dibandingkan dengan pam otot. Di sini juga, ia mewujudkan satu program latihan, dengan prestasi yang tetap keputusan yang baik anda akan mencapai. Dan tekad perlu untuk sentiasa melatih.

nasib kita bergantung kepada diri kita sendiri, dan kita perlu untuk menjana imej yang diinginkan di kepalanya, untuk membantu menangani apa jua cabaran.

Memberikan diri saya untuk berhenti, dan kembali sebulan kemudian lagi kepada tabiat ini, anda mengakui kelemahan dan pergantungan kepada merokok. Cuba sentiasa untuk memenuhi kewajipan yang telah Engkau berikan kepada diri sendiri atau orang lain. Sebagai contoh, jika anda telah berjanji pada diri sendiri untuk melakukan senaman setiap hari, tetapi bergelut untuk memenuhi kewajipan ini, anda boleh fikir sendiri satu hari cuti setiap minggu, dan kemudian anda akan menghormati komitmen yang diberikan dengan sendirinya, dan pada masa yang sama sekali seminggu untuk berehat dari mengecas.

Satu penyelesaian adalah untuk membawa kuasa akan, ia adalah sukan. Anda tidak semestinya perlu menjadi seorang profesional dalam hal ini, hanya jangan biarkan diri anda memuaskan nafsu dalam latihan. Jika anda membuat keputusan untuk pergi ke gym, mencari satu di mana kerja-kerja utama adalah hasil apabila memilih tempat untuk latihan - itu adalah di mana anda akan dapat memberikan segala-galanya dengan sepenuhnya, untuk melatih, mengatasi dirinya.

Untuk membangunkan kekuatan kehendak, meletakkan di hadapan matlamat dan objektif untuk mengikuti mereka, tidak terlalu malas. Setiap kali sasaran perlu lebih. Jangan meninggalkan untuk masa lain apa yang boleh dilakukan sekarang. Lagipun, anda masih ada, dan ia adalah baik esok akan ingat bahawa kerja yang telah dilakukan semalam.

Jika kita melihat untuk diri mereka sendiri, kita akan melihat bahawa sebahagian besar daripada tindakan yang dilakukan oleh kami secara automatik, kerana terbentuk pada tabiat masa. Perkara yang sama berlaku dengan ketagihan. Mereka dibentuk pada latar belakang latihan berulang-ulang, - pengulangan tindakan yang sama. Sekiranya kita mendapati bahawa pencetus untuk tabiat itu adalah dalaman atau dorongan luaran - ia boleh menjadi keperluan atau keadaan kita, mungkin juga perkataan - kami amat terkejut dengan penemuan ini. Lagipun, tidak sesiapa berfikir tentang hakikat bahawa ini adalah denyutan dicipta dalam imej kepala pengekstrakan penggeraknya mekanisme kelakuan kita - tidak sedarkan diri, automatik. Untuk menyelesaikan masalah ini, bagaimana untuk meningkatkan kekuatan kehendak, mengajar saya imej buruk kepada yang betul di kepalanya.