Umum gangguan kebimbangan: penerangan dan rawatan

Umum Anxiety Disorder (GAD) - panjang (banyak hari dan banyak lagi) perasaan kebimbangan yang tidak sihat.

Kebimbangan menyebabkan otak manusia untuk menghantar melalui saraf di seluruh badan mesej khusus untuk jantung, paru-paru, otot dan organ-organ lain. Melalui darah ke isyarat hormon penggera - sebagai contoh, adrenalin dilepaskan. Secara kolektif ini "mesej" membawa kepada hakikat bahawa badan mempercepatkan dan meningkatkan prestasinya. Hati berdenyut lebih cepat daripada biasa. Loya. badan tersebut dilindungi oleh gegaran (gegaran). peluh sukar dipisahkan. Ia adalah mustahil untuk mengelakkan kekeringan mulut, walaupun seseorang minum banyak cecair. dada sakit dan kepala. Menghisap di perutnya. Sesak nafas.

Keseronokan organisma yang sihat mesti dibezakan daripada menyakitkan, kebimbangan patologi. emosi normal adalah berguna dan perlu apabila mengalami tekanan. Ia memberi amaran tentang bahaya keadaan atau kemungkinan konfrontasi. Maka individu untuk membuat keputusan sama ada beliau perlu "mengambil perjuangan" (sebagai contoh, untuk mengambil peperiksaan yang berat). Jika tahap kebimbangan yang terlalu tinggi, subjek sedar bahawa dia perlu suka untuk meninggalkan acara ini secepat mungkin (contohnya, dalam serangan binatang liar).

Tetapi ada satu jenis khas kebimbangan, di mana keadaan seseorang menjadi simptom kesakitan dan kebimbangan tidak memberi kehidupan yang normal untuk memimpin.

Jika GAD ialah orang lama dalam ketakutan. Sering kekeliruan yang melampau adalah malas, iaitu menyebabkan ia tidak dapat memahami.

Tanda-tanda kebimbangan patologi boleh, pada pandangan pertama, seperti satu manifestasi, kebimbangan yang sihat yang normal, terutamanya jika kita bercakap mengenai apa yang dipanggil "personaliti cemas." Bagi mereka, penggera - norma kesihatan harian, bukan penyakit. Untuk membezakan gangguan kebimbangan umum dari norma, ia adalah perlu untuk mencari orang yang sekurang-kurangnya tiga daripada gejala berikut:

• kebimbangan, pergolakan saraf, tidak sabar ditunjukkan lebih kerap daripada dalam keadaan biasa hidup;
• set keletihan dalam lebih cepat daripada biasa;
• ia adalah sukar untuk meraih perhatian, ia sering gagal - seolah-olah dimatikan;
• pesakit cepat marah daripada biasa;
• otot tegang dan mereka tidak mampu untuk berehat;
• adalah gangguan tidur, yang tidak wujud sebelum ini.

Kebimbangan yang berlaku hanya pada salah satu daripada sebab-sebab ini - ia tidak adalah tanda GAD. Kemungkinan besar, obsesif kebimbangan untuk beberapa sebab cara fobia - merupakan satu lagi penyakit.

gangguan kebimbangan umum berlaku antara umur 20-30 tahun. Wanita mengalami lebih daripada lelaki. Sebab-sebab ini tidak diketahui rastrojstva, jadi ia sering kelihatan bahawa mereka tidak wujud sama sekali. Walau bagaimanapun, beberapa faktor tidak langsung boleh mempengaruhi perkembangan keadaan ini. ini

• Keturunan: dalam keluarga ramai orang cemas; Kami mempunyai saudara-mara yang mempunyai sejarah GAD;
• semasa zaman kanak-kanak mengalami trauma psikologi pesakit: dia teruk disampaikan dalam keluarga, dia meninggal dunia salah satu daripada ibu bapa atau kedua-duanya, telah dikenal pasti sindrom penderaan kanak-kanak , dan lain-lain;.
• selepas mengalami tekanan utama (contohnya, krisis keluarga) yang dibangunkan gangguan kebimbangan umum. krisis berakhir, faktor-faktor precipitating telah habis, tetapi gejala GAD dipelihara. Mulai sekarang, sebarang tekanan kecil, menghadapi yang selalunya mudah, ia menyokong gejala penyakit ini.

GAD dalam sesetengah kes berkembang sebagai menengah bersama morbiditi pada pesakit yang mengalami kemurungan dan skizofrenia.

GAD Diagnosis jika gejala dibangunkan dan disimpan dalam tempoh 6 bulan.

Boleh anda mengalahkan gangguan kebimbangan yang umum? Rawatan penyakit ini dikaji dengan cukup baik. permulaan yang berkenaan netyazholym, tetapi dalam kes yang paling teruk, keupayaan untuk membuat sakit yang tidak aktif. tempoh berat dan ringan, dengan tekanan (contohnya, pesakit telah kehilangan kerja atau dipisahkan dengan orang lain) boleh berbeza-beza exacerbations spontan mod mengejutkan.

Pesakit dengan GAD biasanya sangat banyak asap, minum arak dan menggunakan dadah. Supaya mereka mengalihkan perhatian diri mereka daripada gejala kebimbangan, dan untuk sementara ia benar-benar membantu. Tetapi ia adalah jelas bahawa "mengekalkan" dengan cara yang sama, mereka benar-benar boleh kehilangan kesihatan.

rawatan GAD mungkin tidak cepat dan, malangnya, tidak menyediakan pemulihan yang lengkap. Pada masa yang sama proses penyembuhan jika ia berjalan kursus selama bertahun-tahun, akan memberikan kelegaan yang ketara gejala dan peningkatan kualiti hidup.

Menggunakan terapi kognitif. tugas beliau dalam fasa pertama - untuk menunjukkan pesakit apa perubahan perlu dibuat dalam idea-idea dan pemikiran yang mencetuskan kebimbangan. Maka pesakit diajar untuk membina pemikiran mereka tanpa premis berbahaya, tidak berguna dan palsu - supaya ia realistik dan produktif bekerja.

Mengadakan rundingan individu di mana orang bersenam teknik penyelesaian masalah.

Mana mungkin disebabkan oleh keadaan teknikal dan kewangan, terdapat kursus-kursus kumpulan untuk memerangi gejala kebimbangan. Mereka diajar untuk berehat, melampirkan sangat penting untuk strategi untuk mengatasi masalah.

Untuk bantu diri dalam sokongan psikologi (jika ada) boleh diperolehi sastera dan video, latihan relaksasi, dan bagaimana untuk mengatasi tekanan. Menerangkan khas senaman pernafasan, teknik-teknik bantuan kecemasan.

Terapi ubat-ubatan adalah berdasarkan kepada penggunaan dua jenis dadah: Buspirone dan antidepresan.

Buspirone dianggap sebagai ubat yang terbaik untuk rawatan kecemasan. tindakan adalah tidak difahami sepenuhnya. Kami hanya tahu bahawa ia memberi kesan kepada pengeluaran bahan tertentu di dalam otak - serotonin, yang kononnya bertanggungjawab terhadap biokimia gejala kebimbangan.

Antidepresan walaupun pada hakikatnya bahawa penggera tidak sasaran langsung, mungkin berkesan dalam merawat ia.

Pada masa ini, lebih jarang ditetapkan untuk merawat GAD ubat benzodiazepine (contohnya, diazepam). Walaupun keupayaan jelas mereka untuk mengurangkan kebimbangan, benzodiazepin adalah ketagihan, menyebabkan mereka untuk berhenti kerja. Lebih-lebih lagi, anti-ketagihan perlu menghabiskan rawatan tambahan. Dalam kes-kes yang teruk GAD diazepam ditetapkan selama tidak lebih daripada 3 minggu.

Antidepresan dan buspirone tidak menyebabkan ketagihan.

Untuk mencapai kesan yang terbaik digabungkan terapi kognitif dan rawatan buspirone.

Kejayaan farmakologi moden membolehkan tunggu pada tahun-tahun akan datang, ubat-ubatan baru yang boleh membantu untuk menyembuhkan gangguan kebimbangan sepenuhnya umum.