Anda telah berhenti merokok, apa yang berlaku kepada tubuh selama 20 minit pertama?

Terbukti secara saintifik beberapa perkara positif yang luar biasa yang berlaku dalam badan dalam beberapa jam selepas anda berhenti merokok.

Kesan positif berhenti

Kementerian Kesihatan kerap memberi amaran bahawa merokok membawa kerosakan yang besar kepada kesihatan, tetapi berjuta-juta perokok tidak membayar apa-apa perhatian kepadanya. Adakah anda tahu bahawa dalam masa dua puluh minit selepas anda berhenti merokok, tekanan darah dan kadar pulangan jantung ke paras normal, supaya nikotin menyebabkan vasoconstriction? Malangnya, enggan ketagihan nikotin sukar: beberapa jam kemudian anda terikat untuk merasa keinginan untuk merokok rokok, tanpa mana ia akan menjadi marah dan bersikap tidak peduli.

Kemudiannya, selepas itu dalam tempoh 24 jam, batuk itu boleh dikuatkan setakat mana badan diracuni oleh produk penguraian toksik terkumpul sejak bertahun-tahun merokok dalam paru-paru. Selepas 48 jam lagi lidah anda akan dapat merasa sebagai selera akan mula beransur-ansur pulih. Pada masa yang sama, keinginan nikotin akan mencapai kemuncaknya. Dan jika anda tidak menyinggung perasaan rokok, peluang untuk semua untuk berhenti merokok adalah sangat meningkat.

Sudah tentu, manfaat jangka panjang berhenti merokok adalah banyak dan ketara. Pastikan bahawa kesihatan dipulihkan, walaupun tidak serta-merta.