Bagaimana untuk mula merokok, dan sama ada ia adalah perlu untuk memperoleh tabiat ini?

Walaupun sudah membuktikan bahaya merokok, ia masih kekal pilihan bebas setiap orang yang telah mencapai umur dewasa. Persoalannya ialah bagaimana untuk merokok, mungkin bimbang bukan sahaja muda dan tidak berpengalaman, dan kadang-kadang ia adalah keputusan agak sedar, ditentukan oleh beberapa pertimbangan peribadi, dan perlu belajar mengenai beberapa nuansa budaya penggunaan tembakau.

Bagaimana untuk menjadi perokok?

Salah tanggapan terbesar remaja adalah halo "matang" yang mengelilingi proses merokok. Di pertengahan abad yang lalu, rokok itu dianggap sebagai tanda beberapa khas "kesejukan" kejantanan dan kegaiban. Cinema banyak menyumbang kepada pembangunan khayalan ini. Persoalannya ialah bagaimana untuk mula merokok, berminat dalam semua pilihan raya, tanpa mengira jantina dan umur.

Untuk rokok remaja - ia adalah satu cara untuk mengatasi rakan-rakan mereka. Merokok dalam syarikat itu - untuk menjadi kepunyaannya. Mencadangkan rokok - ia bermakna untuk menunjukkan persahabatan, dan untuk meminta bunga api - ini adalah salah satu cara untuk memulakan perbualan, untuk berkenalan. Ia ternyata bahawa merokok membawa fungsi komunikasi tertentu, membuang halangan di antara manusia. Paradoks adalah bahawa ia adalah sukar untuk mencari analog berbahaya: a pai dengan kentang atau cip - kategori yang agak berbeza daripada isyarat. Mungkin ada boleh disebut alkohol, tetapi ia boleh membuat kesimpulan yang tidak masuk akal bahawa "kegunaan" semua tabiat buruk.

Bagaimana untuk memilih jenama rokok

Jika perokok ditemuramah, sebahagian besar memberi nasihat menyalakan rokok dengan penapis yang baik. Perempuan lebih suka nipis nipis - mungkin, mereka seolah-olah menjadi lebih feminin, dan bau asap tidak setajam bahawa tembakau kuat. Dengan jenama terus soalan yang berkaitan ialah bagaimana untuk mula merokok. Rokok adalah yang terbaik untuk memilih kualiti dan rasa, walaupun oleh batuk refleks tidak mungkin untuk menyelamatkan.

Satu contoh yang baik - Winston kapsul aromatik. Anggun panjang nipis penapis rokok kualiti tembakau, dan terima kasih kepada kapsul boleh mendapatkan jenis timbunan "dua satu". Jika anda menghancurkan kapsul, penapis impregnated dengan komposisi aromatik khas. Ia boleh menjadi rasa klasik atau menthol dan aroma blueberry. Yang paling ringan dan paling berbahaya menurut Mark Winston Super Slims White, rokok ini mengandungi jumlah minimum nikotin dan tar.

Kaedah penggunaan tembakau

Terdapat dua prinsip utama tembakau - asap dan tanpa asap. Untuk kaedah tanpa asap termasuk penyedutan pudroobraznogo kering tembakau (tembakau), meletakkan sebahagian kecil daripada lembap tembakau bibir dan mengunyah tembakau. tembakau yang dipakai berhias tembakau-kotak. Satu kelebihan yang pasti untuk cara tanpa asap makan - mereka benar-benar menghapuskan asap terpakai kerana tidak ada asap, yang boleh menyuntik orang berada berdekatan.

Bagaimana untuk memulakan merokok sekiranya pemilihan masih memihak kepada cara berasap? Ia mungkin rokok, rokok, paip atau paip. Pilihan yang paling mudah - ia adalah rokok buatan kilang: dibeli dan menyalakan rokok. Lipatan rokok gulung memerlukan kemahiran tertentu, dan tiub dianggap sebagai simbol kehormatan. Antara kaedah yang berasap serius berbeza hookah, di mana asap melalui air, telah sejuk, sebahagiannya dibebaskan dari resin.

Anda berkata kepada diri sendiri: "Saya mahu mula merokok tetapi tidak membahayakan kesihatan?" Perlu diingat bahawa tidak ada cara penggunaan tembakau tidak berbahaya. Sebagai contoh, ia seolah-olah tidak berbahaya rokok konvensional hookah. Tetapi yang sebenarnya, kerana perokok asap sejuk tidak sedar betapa dia salai, dan hasilnya adalah dos meningkat nikotin.

Mengapa anda membuat keputusan untuk merokok?

Sesetengah wanita mengatakan perkara-perkara seperti, "mula merokok selepas banyak kuat." Salah satu kesan sampingan tembakau - selera makan menurun dan proses kemerosotan penghadaman nutrien. Vitamin C dimusnahkan, badan mula untuk berjuang sangat-sangat dengan kesan-kesan toksik nikotin dan tar. Bolehkah saya memanggilnya kaedah penurunan berat badan yang sihat?

Satu lagi sebab yang sama - saraf itu ini. Adalah dipercayai bahawa rokok anda merokok mengambil kira cepat marah, membolehkan anda untuk memberi tumpuan dan bertenang. Dalam amalan, kesan ini kelaparan oksigen cahaya otak, yang berlaku pada suku pertama daripada satu jam selepas terhidu asap. Apa yang ia seolah-olah berguna, sebenarnya berbahaya.

Habit atau mengelirukan?

Penggunaan tembakau dalam apa jua bentuk dianggap tabiat buruk. Walau bagaimanapun, ini adalah sebahagian besarnya jenis helah jiwa. Allen Carr dalam bukunya "Cara Mudah Berhenti Merokok" memberikan agak kes yang kukuh. Sebagai contoh, keinginan untuk tembakau tidak bangun kita pada waktu malam, kerana ia boleh membuat rasa lapar atau dahaga. Akibatnya, rokok itu tidak penting.

Tertanya-tanya bagaimana untuk memulakan merokok, perokok masa depan harus melihat semua kesan negatif mungkin. Jika anda sedar bahawa ia akan menjadi sukar untuk berputus asa, tetapi kebaikan yang sangat ragu, walaupun tembakau berkala membawa dalam masa kurang berbahaya daripada merokok tidak sedarkan diri automatik bagi syarikat itu dan di luar kebiasaan.

kes yang kukuh terhadap

Malah, sama ada atau tidak untuk mula merokok jika satu-satunya hujah yang kuat untuk segera disangkal dengan hujah yang sama terhadap? Kita bercakap tentang sifat-sifat komunikatif rokok. Dalam persekitaran merokok ia kelihatan logik dan normal untuk mengekalkan tabiat dan ritual yang menyokong segala-galanya, tetapi jika kita membataskan diri dengan tegas dengan persekitaran ini dan merosot komunikasi dengan bukan perokok. Mereka tidak diwajibkan untuk menyedut asap. A rokok di kanak-kanak - ia biasanya tingkah laku antisosial.

Dari sudut pandangan kesihatan, terdapat umumnya tidak hujah tunggal memihak kepada merokok. Apa-apa cara untuk menggunakan nikotin membawa bahaya yang pasti. Merokok tidak membelanjakan wang ke atas rokok, tidak mencari tempat untuk merokok, tidak mengusahakan untuk mengukir masa untuk mengheret asap. Jika anda masih ingin merokok, fikirkan sama ada atau tidak ia adalah sangat perlu.