Apa tekanan tidak normal

tekanan darah - salah satu petunjuk yang paling penting dalam keadaan badan, dan nilainya bergantung kepada kesihatan manusia. Seperti yang kita tahu, tekanan darah terdiri daripada dua nilai yang tertulis dengan pukulan garis. lebih penting - yang dipanggil "hati" atau tekanan sistolik, ia menunjukkan kuasa dengan mana darah dikeluarkan dalam saluran jantung, iaitu, tekanan darah dalam saluran pada masa penguncupan jantung, atau systole. Lebih rendah, atau "buah pinggang", ia adalah diastolik, benar-benar boleh bercakap mengenai keadaan buah pinggang - adalah tekanan darah dalam saluran pada masa diastole, atau dalam tempoh di antara pengecutan dan secara langsung bergantung kepada fungsi buah pinggang. Dan berapa banyak tekanan tidak normal?

piawaian tekanan darah konvensional - dari 100/60 kepada 140/90, tetapi ini adalah sempadan sangat konvensional. Malah, jawapan yang tepat kepada soalan, apa jenis tekanan adalah perkara biasa, tidak ada dan tidak boleh: angka ini adalah sangat individu dan bergantung kepada banyak faktor. Maka apa tekanan adalah perkara biasa untuk satu orang, ia bergantung, sebagai contoh, umur - jika tekanan remaja 100/60 masih boleh dianggap biasa, ia akan menyebabkan ketidakselesaan yang teruk pada orang yang tua dan 140/90 - sebaliknya, dalam tertentu umur adalah tekanan operasi normal, dan akan dianggap sebagai tinggi mudanya. Biasanya, dengan usia tekanan meningkatkan sedikit, kira-kira lima mata dalam 10 tahun.

Dalam hal ini, tidak ada apa-apa tempoh tekanan operasi - ia merupakan petunjuk tekanan darah, di mana seseorang merasa baik dan mampu menjalankan aktiviti harian tanpa mengalami ketidakselesaan sedikit. Angka ini dapat melanggar norma yang diterima umum: sebagai contoh, terdapat kes-kes apabila tekanan orang operasi adalah 90/60, dan pada pesakit hipertensi, nilai ini boleh menjadi serendah 160/90 atau lebih tinggi, dan apabila akan kelihatan normal dari segi sains mereka memberi tekanan berasa lemah dan sakit kepala. Oleh itu yang ini sebagai tekanan darah yang normal - tidak penunjuk yang paling penting, adalah penting bagaimana seseorang merasakan dirinya dalam kes ini.

Selain itu, ia tidak boleh dianggap nilai tekanan darah sememangnya benar diperolehi dalam ukuran, dalam sebuah institusi perubatan - biasanya angka ini adalah lebih tinggi daripada biasa. Ini adalah kerana keadaan yang luar biasa dan hakikat bahawa lawatan ke kemudahan perubatan untuk banyak masih keadaan tertekan. Secara umum, keadaan emosi adalah faktor yang sangat penting dalam tekanan darah. Hal ini terutama berlaku bagi orang-orang yang terdedah kepada peningkatan tekanan - sebarang perubahan mood boleh mencetuskan peningkatan, sama ada emosi positif atau negatif. Orang yang mempunyai tekanan darah rendah adalah kurang terdedah kepada turun naik disebabkan oleh suasana, tetapi perubahan cuaca memberi kesan kepada mereka dengan ketara. Cuaca dan tekanan terutama atmosfera adalah kesan yang sangat ketara pada orang terdedah kepada kedua-dua rendah dan tekanan tinggi, terutama melompat tajam.

Hakikat berapa banyak tekanan tidak normal untuk seseorang bergantung kepada berat badan. Dengan peningkatan dalam berat badan disebabkan oleh pengumpulan lemak tekanan tumbuh kira-kira 5 mata untuk setiap tambahan 10 kilogram dan dengan penurunan berat badan, sebaliknya, biasanya dikurangkan, jadi untuk mencegah tekanan darah tinggi adalah sangat penting untuk menjaga berat badan. Selain tekanan darah tinggi, berat badan berlebihan membawa banyak masalah kesihatan, apatah lagi pengalaman emosi, yang juga memberi kesan kepada tekanan bukan cara yang terbaik.

Oleh itu, jawapan kepada persoalan bagaimana banyak tekanan dianggap biasa adalah seperti berikut: bahawa di mana seseorang merasa baik. Walau bagaimanapun, ia adalah perlu untuk membuat setiap usaha untuk menjadikannya sebagai sehampir mungkin kepada normal - penurunan berat badan, pembetulan diet dan pengambilan cecair dan senaman yang sederhana untuk mengukuhkan sistem kardiovaskular untuk membantu dengan cara yang terbaik mungkin.