Ayurveda - apakah ia? Sistem tradisional perubatan India

Antara banyak sistem penjagaan kesihatan, salah satu yang paling popular dalam dekad yang lalu telah menjadi ajaran Vedic India. Kita telah menjadi biasa dengan perkataan "Ayurveda". Apa yang ia? Boleh semua orang mengikuti prinsip-prinsip sistem ini untuk hidup yang panjang?

maklumat sejarah

Elemen utama kesejahteraan dalam bidang sains ini dianggap perpaduan dan keharmonian tubuh, badan dan jiwa. Muncul lebih daripada 1,000 tahun yang lalu, doktrin ketara mempengaruhi perkembangan bukan sahaja perubatan Timur tetapi juga Eropah. Herba dan rempah-rempah untuk masa yang lama dibawa dari India ke negara-negara Mediterranean dan Asia Tengah, China dan Selatan Siberia. Kami kini gembira untuk menggunakan kasturi dan gaharu, kayu manis, dan lidah.

Secara beransur-ansur semakin popular di dunia pada pertengahan abad XX perubatan Ayurveda India mula dikaji dan digunakan di Barat. Pusat Ayurveda di Israel, sebagai contoh - kolej Ridman di Amerika Syarikat mempunyai Institut Ayurvedic Medicine. Rusia bertemu dan aktif meneroka peruntukan dan prosedur perubatan India asas sahaja dari akhir abad XX ini. Hari ini Ayurveda di Moscow hampir sama popular dan permintaan, dan juga di seluruh dunia.

Teknik-teknik asas perubatan timur berada sepenuhnya di bawah amalan doktor amalan pendekatan saintifik untuk penyembuhan sakit. Ini diet terapeutik, dan mandi dengan douches, dan diagnosis nadi dan pernafasan. Kira-kira 350,000 doktor berdaftar mengamalkan planet Ayurveda.

Dari cadangan umum untuk rawatan individu

perubatan India adalah berdasarkan bukan sahaja kepada sains yang tepat. Ia adalah berdasarkan kepada falsafah Sankhya, biokosmoritmologii dan astrologi, dengan itu juga menggunakan suatu kawasan yang mempunyai pengetahuan naturopathic (kaedah semula jadi rawatan penyakit).

Menurut doktrin ini, astrologi menerangkan hubungan antara mikro dan makrokosmos (manusia dan alam sekitar), memberi idea bagaimana objek-objek angkasa kesan kepada kehidupan kita. Naturopati dikenali yang bercadang untuk menggantikan ubat-ubatan kimia makanan semula jadi, tumbuh-tumbuhan dan mineral perubatan. Perkara utama - pendekatan individu untuk setiap orang. Pakar mengatakan bahawa objektif menilai umur, jantina, jenis badan, lokasi dan biorhythms manusia, anda boleh menggunakan herba dan rempah untuk membetulkan ketidakseimbangan. Salah satu daripada peraturan-peraturan ayurveda berkata: "Semua yang mengelilingi kita adalah ubat, anda hanya mengenalinya dan penggunaan yang betul."

Doktor di Ayurveda

Man dengan semua penyakit kronik beliau - sistem dengan fungsi terjejas banyak organ-organ. Jadi kata Ayurveda. Rawatan hanya perlu seorang doktor, yang teliti memeriksa isu ini dan melihat cara-cara untuk membantu pesakit. Pakar perubatan yang menggunakan prinsip-prinsip Ayurveda, untuk menjadi pakar di seluruh hotel dan dapat membantu semua pesakit tanpa pengecualian, tanpa mengira sama ada ia adalah seorang lelaki tua atau kanak-kanak.

Dan satu lagi yang penting. perubatan Timur menunjukkan bahawa bahagian utama daripada cara untuk mengubati pesakit perlu menjalani sendiri, tegas mengikut arahan doktor. Hanya dalam kes ini, mungkin pemulihan penuh.

Untuk masa yang lama kaji selidik pesakit adalah berdasarkan "lima cermin" - diagnosis nadi negeri bahasa dan kulit, dan auriculodiagnostics irido-. Ini membolehkan kami bukan sahaja untuk memahami gambar klinikal, tetapi juga untuk mengenalpasti kecenderungan pesakit komplikasi tertentu.

perang unsur-unsur

Kita semua terdiri daripada unsur-unsur lima elemen: udara, air, tanah, api dan ruang. kira-kira mereka, baki ( "Prakriti") sepadan dengan kesihatan yang sempurna, menurut Ayurveda. Apa yang ia? keinginan untuk mengarahkan pengamal perubatan manusia ke arah pengharmonian badan dan jiwa. Untuk memudahkan pemahaman, fikirkan psiko Eropah - melambatkan apatis, mudah tersinggung panas baran, hampir seimbang mendayu dan optimis ingin tahu. Mencari orang yang tidak mencari semua (atau sekurang-kurangnya tiga psiko), ia adalah hampir mustahil. Tetapi kemuncak yang dominan - tugas yang agak mudah.

Perkara yang sama berlaku dalam Ayurveda. Dalam keadaan sempurna, kita harus hidup dalam keharmonian semua unsur-unsur. Tetapi dengan kelahiran mana-mana satu wujud.

dosha

Istilah ini menerangkan bukan sahaja jenis badan, tetapi juga kelajuan proses yang berlaku dalam manusia: metabolisme semasa penghadaman, pemikiran, pergerakan psikologi dan kecenderungan untuk latihan fizikal, perangai, dan lain-lain ...

jenis diperuntukkan tiga doshas Ayurveda. Vata - udara, Pitta - api dan air dan Kapha - air, tanah dan ruang. Selagi semua doshas berada dalam keseimbangan, kita sihat dan aktif. Tetapi kepelbagaian berterusan keadaan luaran dan, akibatnya, tekanan dalaman mengetuk orang hilang keseimbangan.

Tujuan mengharmonikan dipanggil Ayurveda dan doshas mod (negeri psiko-emosi) untuk Prakriti.

Air memakai batu itu

Namun Ayurveda - apakah ia? Kebanyakan pakar mengatakan bahawa ia adalah satu sistem yang fleksibel perlindungan dan pembetulan keadaan manusia. Ia bercadang untuk menggunakan selama berabad-abad terbukti algoritma di mana-mana tempat dan pada setiap masa. Penekanan adalah pada fakta bahawa anda tidak boleh secara mekanikal menggunakan kaedah yang dikenali - perlu menyesuaikan diri mereka menurut "ruang-masa-keadaan". Hanya mengambil kira keunikan iklim dan geografi, budaya dan masyarakat pesakit terletak di mana, anda boleh membuat sistem yang berkesan untuk rawatan.

Banyak ubat-ubatan (atau lebih tepat - hampir semua) adalah perlahan-lahan dan beransur-ansur, dengan mengaktifkan proses dalaman badan pengawalseliaan sendiri. Mereka tidak menyebabkan kesan sampingan yang diketahui ubat-ubatan kimia. Pusat Perubatan Oriental akan menawarkan pelbagai langkah-langkah untuk "pengunduran" penyakit luar dan bukannya sembuh ia tempat yang mendalam di dalam. Dan manakala ubat-ubatan Ayurveda mempunyai kesan meremajakan dan pembersihan. Kesederhanaan dan akses kepada rawatan membolehkan anda melaraskan negeri walaupun di rumah.

Penyakit - Guru

Ia seolah-olah menarik adalah juga hakikat bahawa semua penyakit tidak dianggap sebagai "jahat pilihan terakhir", tetapi sebagai seorang guru, datang untuk menunjukkan kepada kita ralat. Menerangkan penyakit ini, mengaitkannya dengan cara pemikiran dan tingkah laku dan menunjukkan kepada kami melalui "mesra" kepada penyakit yang lebih mendalam dan penyakit serius - ini adalah apa yang mampu Ayurveda. Apa dan bagaimana untuk memahaminya? ahli-ahli sains perubatan moden telah membuktikan, sebagai contoh, bahawa satu bentuk ringan batuk kering, yang tidak boleh tercampak keluar dari tubuhnya, mengikut falsafah Veda, akan mengambil pesakit asma bronkial.

Ingat menahan diri "pemikiran yang material"? Ini adalah salah satu batu asas pengajaran di bawah nama yang indah Ayurveda. Kita sudah tahu bahawa sistem mengikat bersama-sama alam semesta dan manusia (dengan semua pemikiran dan perbuatan mereka, yang boleh menjejaskan alam sekitar). Penyakit ini dilihat sebagai sesuatu yang boleh menghalang dan mengubah keadaan, untuk mengelakkan akibat apa yang dia boleh lakukan manusia, menjadi sihat. Ia berpendapat begitu Ayurveda. Rawatan membolehkan kita untuk memadamkan tenaga yang kita simpan itu bagi pelaksanaan jahat, niat merosakkan. Perkara utama - untuk mengetahui bahawa kita tidak bercakap tentang kejahatan bermakna dan dirancang. Iri hati, kritikan orang lain, diri kasihan - semua ini terlalu buruk dan berbahaya kepada benih alam semesta. Dan dengan penyakit kita beralih dan belajar untuk melihat realiti dengan cara yang berbeza.

Ojas

Ini perkataan perubatan timur cantik yang dipanggil tenaga kehidupan, yang menentukan status seseorang. Dan fikiran anda: intelek, rohani dan juga sosial. Menurut pengikut Ayurveda, kita semua tidak menggunakan potensi penuh mereka walaupun pada 5%. Dan ia tidak begitu penting, Givet-program dalam keadaan yang tidak sesuai atau telah terpesona oleh hawa seketika (untuk mendapat pendapatan lebih, mendapatkan cengkaman yang, mengambil kira tangga kerjaya, dan lain-lain ...) - Alam telah secara konsisten menolak lelaki itu menunjuk kepada dia sendiri jalan, tetapi kita jarang mendengar ini tips ...

Yang berkurangan Ojas. Dan bersama-sama dengan ini terdapat penyakit kronik dan pendekatan usia tua. Di samping itu, jumlah Ojas menentukan rintangan kepada semua jenis faktor yang merosakkan. mata tambahan untuk mengurangkan fenomena tenaga penting boleh dipanggil kerja keras fizikal, puasa berpanjangan, alkohol dan dadah, pemikiran mengganggu, kurang tidur, makanan kering, dan sebagainya .. Semua ini membawa kepada senak yang dipanggil mental dan fizikal, menyebabkan pembentukan pelbagai toksin (fizikal dan mental). orang menjengkelkan dalam segala-galanya: bunyi, cahaya dan gelak ketawa orang lain ... Ia diselesaikan ketakutan, sikap tidak bertoleransi dan kegelisahan. Dan, sudah tentu, semua ini membawa kepada perkembangan penyakit.

Bagaimana untuk menjimatkan Ojas

Walaupun pada hakikatnya bahawa Ayurveda (ulasan saintis perubatan menyokong pandangan hanya mengalami kaedah rawatan) dianggap secara individu dan pendekatan yang menyeluruh untuk kesihatan setiap pesakit, terdapat banyak resipi tertentu. Sebagai contoh, sihat tidur dan kualiti makanan yang diperlukan untuk meningkatkan Ojas. tujuan ini disajikan madu, halia, kunyit dan sebagainya. N.

Setiap orang dilahirkan dengan margin kecil Ojas, mampu mengumpul ia dalam hidup mereka. Tetapi kemahiran utama untuk cekap mana-mana sekolah yang menawarkan Pusat Perubatan Oriental, yang dianggap sebagai keupayaan untuk mengagihkan semula dan mengarahkan tenaga. Ini juga terpakai kepada yoga dan tantra dan qigong.

Cara yang paling berkesan untuk mengekalkan tenaga penting dipanggil menahan diri daripada tidur terlalu kerap. Untuk purata Eropah adalah karut. Lagipun, rumah kepada "Kama Sutra" yang terkenal adalah India. Ayurveda tidak memerlukan penolakan lengkap hubungan seksual. Adepts ditawarkan hanya untuk menyelaraskan kehidupan intim mereka, t. Untuk. Sex The membuat orang bergantung kepada, seperti dadah. Ada juga kajian yang dijalankan oleh penyelidik dari Belanda, mengikut mana kesan orgasma pada jiwa itu hampir seperti dos heroin.

asas kesihatan

pengamal perubatan timur adalah Ojas sebagai hadiah yang paling besar Allah. Untuk memelihara dan menambah tenaga penting kita perlu membuat usaha: untuk mematuhi peraturan gaya hidup yang sihat, untuk mengubah, untuk menjaga kesucian rohani, untuk mengawal pemikiran, perasaan dan keinginan. Dalam "Bhagavad Gita" - kitab-kitab Indian - beliau berkata: "bertujuan untuk memujuk hanya boleh dicapai oleh orang yang tidak mengambil berat tentang aliran berterusan keinginan, seperti sungai yang mengalir ke dalam laut yang sentiasa diisi semula, tetapi sentiasa tenang. Dan tidak ada keamanan kepada orang yang bertujuan untuk memuaskan hawa nafsunya. "

Pengalaman generasi - dalam kehidupan

doktor Vedic mengatakan bahawa semua penyakit berlaku kepada kita daripada kejahilan. Kami tidak dapat mendengar badan anda (dan yang paling penting - untuk mendengar) dan keperluannya. Keupayaan untuk mengenal pasti diri mereka di alam semesta dan belajar menguruskannya - adalah salah satu tugas yang cekap falsafah India.

Perbezaan yang paling penting dari perubatan Ayurvedic Eropah diiktiraf sebagai satu pendekatan menyeluruh untuk fizikal dan rohani kesejahteraan manusia, pandangan dunia dan cara hidup. Mana-mana satu daripada kita, tanpa pengecualian, menggunakan pengetahuan mereka, dapat mencapai hasil yang dikehendaki. Ia hanya perlu ingat bahawa usaha yang lebih akan digunakan, yang lebih cerah akan dan untuk mencapai matlamat ini. Hakikat bahawa hasil itu adalah sah, tidak syak lagi, kerana orang tidak akan 5000 tahun mengamalkan sistem sama sekali tidak berguna.