Bagaimana untuk belajar untuk menari breakdance rumah - pergerakan asas

Nama "breakdance" - tidak berapa betul, hak untuk memanggil gaya ini melanggar atau b-boy. Bagaimana anda menggambarkan gaya? Ini budaya, seni, putaran, pergerakan melampau dan arah hip-hop. Buat kali pertama ia mula menari di jalan-jalan di New York pada tahun 70-an. Sebelum ini, breakdance adalah budaya UnderGround-tarian, dan lebih khusus - bawah tanah. Kemudian Puerto Rican menambah unsur-unsur capoeira yang kelihatan seperti akrobatik (skru lambungan). Bagaimana untuk belajar menari rumah breakdance?

Muzik untuk pecah masuk

Anda menetapkan matlamat: "Saya mahu belajar untuk breakdance tarian?" Kemudian mengambil muzik pertama. Untuk melakukan ini, patut dipercepatkan trek remixed hip-hop dan rehat mengalahkan muzik, sebagai contoh, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs dan lain-lain.

Bagaimana untuk belajar untuk menari breakdance rumah: pergerakan asas

1. memotong. Duduk di atas lantai, satu kaki bengkok pada lutut dan di kaki, yang lain menarik ke hadapan dan kaki kelihatan sehingga. kaki memanjang berikut diketepikan, ia dipotong dan tempat kembali yang kedua untuk kedudukan awal tanpa lenturan.

2. Baki. Belajar untuk menjaga keseimbangan. Mengambil kedudukan untuk tekan tubi di atas lantai, bersandar pada satu lengan dan cuba mengimbangi, tinggal di atasnya. siku kanan perlu dibekalkan ke perut, membawa berat di sisi tanpa kehilangan keseimbangan.

3. Tumbler. Untuk jatuh kembali, kuvyrknutsya belakang dan angkat badan di tangannya, dan kemudian jatuh lagi, dan sebagainya.

4. Swipe. Anda perlu berdiri dalam satu tangan, badan adalah selari dengan lantai, tidak mengendur dan berpaling ke sisi, angkat lengan lain ke siling. Anda boleh menggantikan tangan pertama dan pada masa yang sama mengembangkan badan ke arah yang bertentangan. Bersama-sama dengan penggantian tangan anda perlu untuk melaksanakan melompat dengan kedua-dua kaki.

5. Footwork. Pergerakan kaki. Ini termasuk tenunan, trek, langkah berirama kaki di sekitar badan, zabezhki.

6. Spinning MSY MSY atau logam kuasa. Ini putaran unsur-unsur, yang goncang hiburan mereka. Sebagai contoh, "ketam" - badan mendatar berputar lengan, dan kaki dipisahkan oleh rentetan.

7. Kuasa Trix. gerakan kuasa yang tidak dapat dibayangkan tanpa kecergasan yang sepadan.

8. friezes. Ia termasuk pudar dalam kedudukan yang berbeza.

Tips

Bagaimana untuk belajar untuk menari breakdance rumah? Pokoknya adalah, sudah tentu, tidak terlalu mudah, tetapi amat nyata. Untuk melaksanakan pengajaran tarian rehat di rumah, menggunakan tips yang akan membantu dalam usaha:

- Semua unsur-unsur teknikal memerlukan anda untuk ketahanan, jadi belajar untuk menenangkan dan kesabaran - tidak semua kerja-kerja yang pertama atau kali kelima.

- Apabila melakukan aksi akrobatik mendapatkan jaringan keselamatan dalam menghadapi rakan atau jurulatih.

- Untuk mengelakkan kecederaan, pastikan untuk memanaskan badan dan menyejukkan badan - baik yang memanaskan otot.

- Berhati-hati apabila melakukan pergerakan yang pergi dari mudah kepada kompleks secara beransur-ansur.

- Mengendalikan latihan dalam satu pasukan - lebih mudah untuk melihat kesilapan mereka sendiri dan orang lain dan mengelakkan mereka pada masa hadapan. Di samping itu, ia adalah - satu insentif yang baik untuk menari dengan lebih baik daripada yang lain, dan belajar bagaimana untuk melaksanakan lalu lintas yang paling sukar dipercayai.

Sekarang anda tahu bagaimana untuk belajar menari breakdance rumah, dan ini merupakan satu inisiatif besar sebagai tarian di bahagian ini adalah penggantian yang sempurna atau pelengkap kepada mana-mana sukan.