Bagaimana untuk betul mengira berat badan dalam kehamilan

Selalunya semasa mengandung wanita dianggap sebagai waktu serba segi gastronomi. Tetapi ini tidak berlaku, kerana terlalu banyak yang kekurangan berat badan di negeri ini untuk seorang wanita tidak adalah petunjuk yang baik. Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang bagaimana untuk betul mengira berat kehamilan dan untuk menjaga diri anda dalam bentuk adalah masa yang tepat untuk setiap wanita.

Mengenai lawatan doktor

Semua jantina yang adil perlu tahu bahawa semasa mengandung mereka pasti akan melawat pakar sakit puan anda dengan kekerapan dicemburui. Pada mulanya ia akan menjadi jarang: kira-kira sekali setiap tiga minggu, pada bulan-bulan terakhir sering - setiap tujuh hingga sepuluh hari. Dan setiap kali seorang wanita diperlukan untuk ditimbang. Lagipun, indikator ini banyak cerita untuk memberitahu. Kekurangan sebagai berat badan terlalu banyak adalah masalah dalam keadaan tertentu.

trimester pertama

Jadi bagaimana anda mengira berat badan semasa kehamilan. Dikatakan bahawa dalam beberapa bulan pertama seorang wanita mungkin kehilangan kilo beberapa. Semua kesalahan toxemia, yang sering disertai oleh ibu masa depan dan menghalang beliau untuk makan seperti biasa. Walau bagaimanapun, adalah tidak teruk, selagi buah-buahan itu sendiri mempunyai berat yang sangat sedikit dan tidak terutamanya memberi kesan kepada berat badan keseluruhan wanita. Peningkatan maksimum dalam berat badan, yang pada masa ini tidak membimbangkan - 1-2 kg.

Trimester kedua dan ketiga

Bagaimana untuk mengira berat badan dalam kehamilan semasa trimester kedua dan ketiga? Ia adalah bernilai menyebut bahawa dengan ketara menambah wanita akan kira-kira minggu ke-28 kehamilan, apabila bayi mula berkembang secara aktif. Pada masa ini, ibu mengandung akan pulih kira-kira 250-300 gram setiap minggu. Jika berat badan adalah lebih cepat, adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada doktor kerana ia boleh menjadi isyarat membimbangkan.

norma

Jadi, bagaimana untuk betul mengira berat normal semasa hamil? Jika anda melihat angka keseluruhan, dan perempuan dengan semua 9 bulan perlu menambah kira-kira 9-13 kg. Menurut doktor, setiap hari, bermula sekitar minggu ke-30 kehamilan, seorang wanita memperoleh berat badan pada 50 gram, yang adalah 300-400 gram setiap minggu dan sedikit lebih daripada 2 kg sebulan. A pakar sakit puan kerana ada wanita skala berat badan yang tertentu, mengikut mana mereka membuat kesimpulan. Menurut ini mingguan wanita berat badan tidak boleh melebihi 22 gram per 10 cm tinggi. Walau bagaimanapun, walaupun di sini terdapat beberapa nuansa.

kes-kes khas

Bagaimana untuk mengira berat badan kehamilan, jika wanita itu adalah defisit beliau? Jadi, untuk semua 9 bulan dalam kes ini wanita mempunyai hak untuk mendapatkan berat badan yang lebih kecil, ia tidak akan menjadi menakutkan. Akibatnya, ia perlu mencapai tahap normal mengikut skala pakar ginekologi. Tetapi masalah ini tidak begitu dahsyat sebagai berat badan berlebihan semasa keadaan khas wanita. Bagi penghitungan juga penting untuk menentukan mengapa berat hamil lebih daripada norma. Ia boleh memberi kesan kepada beberapa faktor. Jadi, ini pesat berat badan bayi dan jumlah tisu adipos (dengan defisit awal berat). Walau bagaimanapun, ini adalah satu fenomena biasa yang tidak menjejaskan prestasi juga. Kebimbangan tertentu boleh menyebabkan jumlah cecair amnion (hydramnion - lebih besar daripada 1.5 liter) dan juga pengekalan dalam cecair badan yang mengandung. Ia penuh dengan edema, lewat toxemia, preeclampsia.

tentang pemakanan

Setiap wanita harus dapat mengira berat badan semasa mengandung. Jika ibu mengandung mendapat padding tambahan sedikit, ia tidak seharusnya duduk di atas diet yang berbeza, kerana ia juga boleh memberi kesan kepada bayi. Dalam kes seperti itu, ia adalah benar-benar perlu untuk menentukan mengapa ini berlaku. Jika perubatan okay, ibu lebih baik untuk meninggalkan penggunaan terlalu kerap produk tepung, yang terutamanya dan memberikan berat badan tambahan. Memberi perhatian kepada makanan yang sihat yang terbaik: sayur-sayuran segar dan buah-buahan (sentiasa dalam kesederhanaan), dan produk dimasak, yang sangat berguna untuk tubuh seorang wanita yang hamil dan bayi.

Sebagai diedarkan mengikut berat

Banyak, mungkin, akan menjadi menarik untuk melihat bagaimana mereka diperuntukkan 10-12 kg, yang boleh mendail ibu bagi tempoh keseluruhan kehamilan. Lagipun, kanak-kanak itu sendiri tidak berat sebanyak. Jadi, mengambil orang sepele yang bertentang 3300-3700 gram. Dalam rahim itu sendiri akan mengambil masa lebih kurang 1 kg berat badan, yang sama akan diambil dan cecair amnion. plasenta berat kira-kira 400 gram, kelenjar susu semakin kira-kira satu paun. Sehingga sekilogram meningkatkan jumlah beredar darah di badan, kira-kira dua pound mengambil tisu adipos, dan kira-kira 2.5 kg - jisim tisu. Itu sahaja.

nuansa ibu

Untuk mengira dengan betul berat badan semasa mengandung, ia juga perlu mengambil kira beberapa nuansa mudah. Sebagai contoh, seorang wanita yang lebih tua, perempuan yang melahirkan, semakin ia boleh menambah berat badan. Juga, wanita itu perlu tahu bahawa jika dia kehilangan berat badan di toksikosis, ia akan mendail ia sedikit kemudian. Juga pada berat badan juga boleh memberi kesan kepada perlembagaan tubuh wanita. Jika seorang wanita yang cenderung untuk kesempurnaan, ia mungkin mengambil beberapa berat badan lebih. Dan, sudah tentu, memberi kesan kepada berat badan ibu keuntungan selera makan. Selalunya, wanita itu dalam apa-apa masa yang istimewa cuba untuk membayangkan apa-apa tidak menolak, memetik kenyataan bahawa permintaan bayi. Walau bagaimanapun, untuk berbuat demikian tidak berbaloi, kerana berat badan memberi kesan kepada ibu dan bayi, dan kemudian semasa bersalin.

oh bayi

Ia juga adalah mungkin untuk mengira berat bayi semasa mengandung. Oleh itu, terdapat formula yang merupakan jumlah purata tiga pengiraan. Untuk melakukan ini, anda perlu tahu dua kesulitan: lilitan perut (A), serta ketinggian fundus rahim (B). pengiraan pertama: A x B, yang kedua: (A + B) x25. Ketiga: (B-11 atau 12) h155. 11 - jika lilitan pergelangan tangan lebih 16 cm, 12 - jika kurang. Tiga daripada keputusan yang diperolehi perlu diletakkan bersama-sama dan dibahagikan dengan tiga, t. E. Cari purata. berat janin mungkin berbeza-beza sehingga 200 gram dalam mana-mana arah.