Bagaimana untuk memaparkan garam sendi? Diet dan yang terbaik ubat-ubatan, ubat kaum

Dalam artikel ini kita akan berurusan dengan soalan: "Bagaimana untuk dipaparkan garam dari sendi" Keperluan untuk maklumat tersebut adalah sangat besar, kerana jumlah orang yang mengalami penyakit sendi yang berbeza, dari tahun ke tahun. Masalah dengan sendi - sakit ini, kadang-kadang tidak tertanggung, dan kekakuan dalam pergerakan itu. Dari ini menjadi lebih teruk kualiti hidup, dan pada waktu yang agak lagi bukan orang lama perlu menarik upaya. Bolehkah saya melakukan sesuatu untuk membantu masalah? Sudah tentu!

deposit garam pada sendi - apakah ia?

Apabila pergerakan di lutut, bahu atau beberapa bersama yang lain mendengar luluh dan berasa sakit, perkara pertama yang datang ke fikiran - ada disimpan garam, yang menghalang sendi berfungsi dengan betul. Tetapi ternyata, istilah perubatan rasmi seperti "deposit garam pada sendi," hanya tidak wujud. Ungkapan ini adalah kesat dan boleh merujuk kepada pelbagai daripada penyakit sendi - artritis penyakit cakera degeneratif.

Malah, dalam arthrosis osteochondrosis atau, sesungguhnya, pada sendi percambahan osteophytes dipatuhi. Tetapi ia tidak garam: struktur kain ini menyerupai tulang. Satu-satunya penyakit yang disertai oleh rak garam asid urik bersama adalah gout. Tetapi dalam artikel ini kita akan menunjukkan kepada anda bagaimana dan apa yang boleh membantu bukan sahaja dalam artritis gout, tetapi juga pada osteochondrosis dan arthrosis.

Selalunya, orang mengambil untuk deposit garam serviks atau pemendapan garam dalam tulang belakang yang dipanggil "cross", yang timbul daripada fakta bahawa proskvozilo manusia, atau terdapat apa-apa kecederaan, dan mangsa mula rawatan yang tidak betul. Jika anda bimbang tentang kesakitan yang teruk pada sendi, adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor. Mungkin pakar difikirkan perlu untuk menghantar dengan ultrasound sendi. Penyata diagnosis yang betul - adalah salah satu komponen utama rawatan yang berjaya.

Gejala gout dan sebab-sebab

Apabila sendi arthritis gout (satu atau lebih) menjadi bengkak, kulit di kawasan ini merah dan radang, tidak sakit yang tajam apabila bergerak. bersama menjadi panas apabila disentuh dan sensitif kepada sebarang tekanan mekanikal, walaupun untuk sentuhan yang sangat ringan. Kemerosotan (gout) biasanya berlaku pada waktu malam. asid urik sering disimpan di sendi ibu jari kaki, tetapi boleh terlibat dan buku lali dan lutut, dan tangan.

Punca utama penyakit ini adalah ketidakseimbangan dalam proses metabolik, iaitu gangguan metabolisme dalam garam dalam badan. Dalam penyakit ini pada sendi didepositkan derivatif asid urik - kristal urate natrium. Sering kali ini adalah disebabkan oleh diet yang tidak betul, jika diet yang dikuasai oleh makanan yang kaya dengan air kencing (ikan berminyak, daging), dan ini, ditambah pula dengan bahagian besar alkohol.

Diet untuk gout

Bagaimana untuk memaparkan garam dari sendi dalam artritis gout? Ia adalah pemakanan yang sangat penting. Ia membantu untuk menormalkan metabolisme, dan garam yang berlebihan secara beransur-ansur akan membubarkan dan dikeluarkan dari badan. Berikut adalah senarai produk yang perlu dikeluarkan dari jadual:

• daging dan ikan sup;
• organ haiwan (hati, buah pinggang, paru-paru);
• daging haiwan muda;
• salai;
• kaviar;
• goreng dan ikan masin;
• tin ikan dan daging;
• lemak haiwan;
• kekacang (kacang, kacang, kacang, kacang, kacang soya);
• rempah (sawi, lada hitam dan lobak pedas);
• alkohol dalam apa jua bentuk;
• koko, kopi, teh yang kuat;
• ara, raspberi, anggur;
• kek dengan krim lemak;
• keju tajam dan masin;
• bayam dan warna merah bata;
• cendawan dan sup cendawan;
• coklat.

Salt adalah disyorkan sejauh mungkin untuk menghapuskan sepenuhnya, tetapi jika ia adalah sukar untuk membuat, sekurang-kurangnya, berpegang kepada penggunaan standard - tidak lebih daripada setengah sudu teh setiap hari.

Sekarang anda boleh makan. Kebenaran diberikan kepada yang berikut:

• Sup vegetarian (susu, sayur-sayuran, bijirin, buah-buahan);
• pelbagai sayur-sayuran dan salad vinaigrettes;
• produk tenusu;
• roti dan produk bakeri;
• ikan tanpa lemak, daging dan ayam (tidak lebih daripada 3 kali seminggu untuk 150 g daging atau ikan 170 c ..);
• telur (satu per hari);
• buah-buahan kering dan buah-buahan segar;
• pencuci mulut dan gula-gula (gula-gula, jeli buah-buahan, madu, jem, gula-gula coklat bebas);
• sos hanya dalam sup sayur-sayuran (susu, tomato, krim masam);
• pasli dan Dill, daun bay, kayu manis;
• mentega, termasuk minyak sapi, minyak sayur-sayuran;
• teh lemah dengan susu atau lemon, jus buah-buahan dan jus sayur-sayuran, minuman buah-buahan, minuman buah-buahan.

Kepentingan diagnosis tepat pada masanya

Perhatian kepada orang kesihatan mereka tidak diri mengobati, dan kehadiran kesakitan dan penyakit pergi ke doktor. Sendi dapat merana kerana pelbagai sebab. Tidak sangat pintar untuk meletakkan diagnosis sendiri dan cuba untuk menyembuhkan ia tidak jelas apa. Katakan bahu sakit, dan lelaki itu, berfikir bahawa ia adalah pengumpulan garam dalam sendi bahu, mula memerhatikan diet khas, ia menggunakan pelbagai resipi popular, losyen dan poultices, dan negeri ini, sementara itu, semakin teruk. Ini kerana punca sakit yang terletak di tempat lain - seperti dalam trauma atau keradangan tendon, apabila diet yang biasanya tidak dapat membantu.

Apa diagnosis boleh berbelanja di klinik? Well, pertama, melakukan ultrasound atau x-ray sendi, dan kedua - ujian darah dan air kencing. Petunjuk yang diperolehi akan dapat menyelesaikan isu diagnosis dan rawatan awal; jika perlu, pemeriksaan akan diteruskan. Dalam kes doktor arthrosis boleh menetapkan moden yang baik ubat untuk sendi dan tulang rawan, yang dengan cepat melegakan kesakitan dan menghapuskan keradangan boleh menetapkan terapi senaman atau fisioterapi. Dengan doktor perlu dirujuk mengenai kebijaksanaan remedi rakyat untuk mengeluarkan garam yang berlebihan dari badan. Ia boleh disyorkan senaman terapeutik dengan pengajar; dalam teruk, kes-kes maju mungkin memerlukan rawatan di hospital.

Latihan untuk sendi

Nilai senaman dipadankan dengan betul tidak boleh dipandang remeh dalam penyakit sendi. Dengan bantuan pergerakan dipilih khas memperbaiki peredaran darah di dalam sendi yang terjejas, di mana semua terkapar yang tidak perlu secara beransur-ansur membubarkan, dan lelaki itu sekali lagi mendapat peluang untuk bergerak secara bebas tanpa rasa sakit.

Pertama, mari kita membincangkan bagaimana untuk membuang garam di leher dengan cara gimnastik. Ia amat mudah. Ia adalah perlu untuk melaksanakan setiap hari tilts kepalanya dari sisi ke sisi, depan ke belakang dan pergerakan bulat licin. Itulah gimnastik rendah, yang dilakukan secara teratur, akan memberi faedah. Penting: anda perlu menghidupkan kepala anda perlahan-lahan, tanpa pergerakan secara tiba-tiba.

untuk latihan siku termasuk pergerakan putaran lengan sebanyak 10 kali dalam satu dan 10 kali dalam arah yang bertentangan, oleh itu ia adalah perlu untuk menjaga bahu bergerak.

Sendi bahu sedang diusahakan dengan cara putaran tangan langsung berubah-ubah (menahan mereka di hadapan pesawat frontal). Ia akan cukup untuk membuat 10 putaran tangan kanan, kemudian kiri. Pekeliling amplitud dan kelajuan senaman meningkat secara beransur-ansur.

Latihan berikut akan membantu mereka yang mempunyai garam dalam sendi lutut. IP - berdiri, kaki perlu meletakkan sedikit lebih luas daripada lebar bahu dan beberapa selekoh lutut mereka, tapak tangan diletakkan di atas tempurung lutut. Kaki adalah selari, sarung kaki pada masa yang sama membiarkan mereka berpaling sedikit ke dalam. Kita perlu melakukan lutut gerakan membulat - 10 kali dan kemudian sama - keluar. Tangan membantu putaran. Selepas setiap putaran lutut perlu benar-benar meluruskan.

rejim minum

Dan kini sedikit nasihat tentang bagaimana untuk memaparkan garam sendi dengan bantuan air biasa. Anda perlu menukar rejim minum. Kebanyakan orang sepanjang hari untuk menghilangkan dahaga anda dengan teh, jus dari pakej, air limau dan tidak menggunakan air bersih yang mudah. Ini mesti berubah. Air adalah perlu untuk minum sekurang-kurangnya satu setengah hingga dua liter sehari. Ia akan memudahkan pembubaran kristal garam pada sendi - yang pertama, kedua, bersama-sama dengan itu, mereka mudah dikumuhkan oleh buah pinggang dari badan zahir. air mineral tidak sesuai untuk ini - ia, sebaliknya, boleh mencederakan.

Garam dalam sendi: rawatan remedi kaum

Dalam perubatan rakyat di kedai banyak resipi berkesan yang berbeza daripada deposit garam dalam sendi.

Resipi 1. Rawatan dibuang kulit kacang pain

Menyediakan dadah perlu 300 atau 400 gr. kacang pain. Mereka perlu berpecah cengkerang dan tuangkan ke dalam balang atau botol, kemudian tuangkan alkohol untuk (perubatan) atau vodka. penutup bekas atas dan dibalut dengan kertas hitam. Tiga minggu dadah dan dibenarkan untuk berdiri di tempat gelap yang hangat, kemudian ditapis dan disimpan dalam peti sejuk. Untuk rawatan pagi 2 titik berwarna dibubarkan dalam dua sudu air dan diambil semasa perut kosong sebelum sarapan pagi. Keesokan harinya, 3 titik diambil, maka - 4, dan supaya dos yang telah diselaraskan kepada 10 titik. Diikuti dengan penurunan 1 drop sehari, dan kemudian membuat berehat selama sebulan. Untuk mendapatkan kesan yang baik, ia adalah perlu untuk menghabiskan 3 kursus penuh.

Penggubalan 2 garam Epsom Rawatan

Di farmasi yang anda perlukan untuk membeli garam Glauber itu. 25 g "perubatan" dibahagikan kepada 25 bahagian dan setiap hari ambil 1 c. Garam itu dicairkan dalam setengah gelas air dan dimakan semasa perut kosong. Selepas 25 hari, rehat selama 5 hari, kemudian mengulangi kursus.

Resipi 3. Rawatan daun dengan lobak pedas

Pada sendi yang terjejas untuk meletakkan sehelai lobak pedas, sebelum ini melecur dengan air mendidih. Menindih di atas kertas atau selofan dan semua dibungkus dengan kain bulu. Ini perlu dilakukan sebelum tidur. Apabila bungkus pagi dikeluarkan, anda boleh melihat garam pada lapisan lembaran yang lobak pedas menarik diri daripada bersama untuk malam.

Bagaimana untuk menghilangkan garam menggunakan beras

Sekarang kita akan menunjukkan kepada anda bagaimana untuk memaparkan garam dari sendi menggunakan beras biasa. Kami akan dianggap sarapan nasi. Setiap pagi tanpa garam dalam air mesti mendidih sedikit beras dan makan satu sudu besar. Selepas tidak perlu makan atau minum selama kira-kira tiga jam. Rahsia utama adalah bahawa sebelum memasak nasi direndam dalam air bersih sepanjang hari. Kursus rawatan yang terdiri dari satu bulan ke dua.

Pembersihan oleh apple cider cuka

larut baik garam dan cuka epal, sudah tentu, tidak diambil dalam bentuk yang tulen, dan dicairkan dalam air. Peratusan optimum: satu sudu teh .. cuka dalam 1 cawan air. minuman asetik air ini harus pada waktu pagi sebelum sarapan pagi. Untuk rasa, anda boleh menambah sedikit madu dalam gelas. Kaedah ini tidak sesuai untuk orang yang mengalami gastritis atau penyakit ulser peptik.

Apakah ubat-ubatan untuk tulang rawan dan sendi

Di farmasi anda boleh membeli produk-produk ini untuk sendi dan tulang rawan:

1. ubat bukan steroid anti-radang (menghapuskan keradangan dan kesakitan):

• "Indomethacin";
• "Diclofenac";
• "Nimesulide";
• "Ketoprofen";
• "Diclofenac";
• "Etodolac";
• "Diflunisal" et al.

2. Chondroprotectors (digunakan untuk pemulihan tulang rawan pada sendi):

• "Struktum";
• "Hondrolon";
• "Don";
• "Chondroitin Akos";
• "Elbona";
• "Teraflex";
• "Artra".

3. Ubat-ubatan untuk pengenalan ke dalam rongga dalaman sendi:

• glucocorticosteroids ( "Kenalog" "hydrocortisone", "Tseleston" "Diprospan");
• hondroprotektory dengan sodium hyaluronate ( "Fermatron" "Dyuralan" "Synvisc" "Ostenil").

kesimpulan

Yang berakhir artikel kami. Sekarang anda mengetahui bagaimana dan dengan bantuan yang anda boleh mengeluarkan garam dari sendi. Saya ingin mengingatkan sekali lagi mengenai bahaya ubat sendiri dan keperluan untuk konsultasi perubatan. Kami ingin anda kesihatan!