Bagaimana untuk mengangkat imuniti kanak-kanak itu, jika dia sering sakit?

Banyak faktor yang mempengaruhi pembentukan fungsi perlindungan badan - sistem imun. Pembentukannya berlaku sebelum umur 14 tahun, oleh itu kanak-kanak yang lebih muda ia masih lemah. Tambah ke ini kesan agresif alam sekitar, pemakanan yang tidak sihat, ubat - dan kita akan mendapat "lingkaran setan." kanak-kanak itu sering sakit dan mengambil antibiotik. Bosan dengan penyakit ibu bapa mula melindungi anak-anak mereka dengan berhati-hati dari penyakit: cuba untuk mewujudkan keadaan rumah hijau. semangat itu bertukar selesema baru. Apa yang perlu dilakukan? Bagaimana untuk mengangkat imuniti kanak-kanak itu? Lagipun, badan mesti termasuk maklumat dengan fungsi perlindungan alam semula jadi.

Terdapat aspek yang sangat penting dalam perkara ini. Perkara utama - untuk menyedari bahawa peluru ajaib tidak wujud, bekerja pada pembentukan sistem imun yang panjang dan susah payah. Anda boleh bermula seawal semasa mengandung, kerana bulan ini mempunyai pengaruh yang khusus kepada pembangunan organisma. peraturan mudah untuk membantu membuat kanak-kanak lebih tahan kepada jangkitan, ia adalah perlu untuk memberikan kepada beliau sejak zaman kanak-kanak. Maka ia menjadi cara hidupnya.

Bagaimana untuk meningkatkan imuniti anak

Untuk memulakan, kita perhatikan bahawa penyusuan susu ibu adalah sangat penting bagi negeri sistem imun. Jadi sebelum anda memberikan sehingga (tanpa sebab yang baik), berfikir dua kali.

Apa yang akan membantu untuk mengukuhkan tubuh kanak-kanak mekanisme pertahanan? diet seimbang: makanan, hendaklah membekalkan badan yang semakin meningkat semua bahan yang diperlukan. Perhatian khusus harus diberikan kepada produk yang kaya dengan "A" vitamin "C" dan "B". Zink dan besi juga perlu bertindak dalam jumlah yang mencukupi. Jika anda tahu bagaimana untuk mengangkat imuniti kanak-kanak dari hari pertama kehidupan, anda bukan sahaja dapat menjimatkan banyak pengalaman dalam salah satu penyakit, tetapi juga untuk memberi kesihatan yang baik. Ambil perhatian bahawa mengisi kembali nutrien badan diperlukan daripada sumber semula jadi: Produk ditapai susu, sayur-sayuran, buah-buahan, madu, kacang, daging dan ikan. Jangan mengharapkan bahawa kemudahan pengeluaran farmaseutikal akan menggantikan anak itu vitamin yang diperlukan, makro dan elemen mikro.

Bagaimana kita boleh meningkatkan imuniti bayi, selain makanan? Udara segar dan aktiviti fizikal (mengikut umur). Ia adalah perlu untuk berjalan di atas jalan, pada masa yang sama meletakkan keperluan kanak-kanak kegemaran untuk cuaca. Kuta bukan kanak-kanak itu juga. Terutamanya jika jalan yang anda merancang permainan luar. ruang pengudaraan yang mengandungi lebih oksigen dan kurang mikroorganisma. Oleh itu, musim sejuk, ia tidak berubah. Terutamanya perlu menyegarkan udara di dalam bilik sebelum tidur. Pematuhan tidur memberi kesan positif bukan sahaja kepada kesihatan tetapi juga pada keadaan emosi.

Jawapan kepada persoalan ibu bapa bagaimana untuk meningkatkan sistem imun kanak-kanak adalah sangat mudah. Mengajarnya gaya hidup sihat dari zaman kanak-kanak. Pelajaran hendaklah berasaskan kepada anda contoh. Doktor telah lama menyatakan bahawa ibu bapa yang mengamalkan gaya hidup sihat, biasanya kanak-kanak tidak jatuh sakit.

Semasa wabak untuk membantu badan boleh persediaan untuk imuniti diarahkan. Bagi kanak-kanak membuat bentuk khas imun dan immunomodulators. Tetapi ia tidak digalakkan untuk mengambil jalan keluar tanpa memberikan pakar untuk kaedah tersebut.