Bagaimana untuk mengira hari ovulasi. Bagaimana tepat mengira hari pertama ovulasi

badan wanita - satu sistem yang sangat kompleks dan sempurna. Hanya wanita dianugerahkan kebolehan unik untuk menjadi ayah. Bertanggungjawab untuk fungsi ini organ-organ pembiakan, dan peranan utama yang dimainkan oleh ovari. Bahawa mereka membentuk dan berkembang telur, yang disenyawakan. Kerana ia dibentuk oleh embrio utama.

Sebaik-baiknya, setiap bulan dari ovari keluar sel yang sihat dari mana semua membentuk sel-sel badan baru. Tetapi, malangnya, dalam kehidupan terdapat banyak faktor yang mempengaruhi proses yang kompleks ini. Oleh itu, terdapat banyak cara yang juga membantu untuk memahami bagaimana untuk mengira hari ovulasi.

Ketepatan dalam pengiraan

Setiap wanita, untuk menjalankan pengiraan kompleks, mengejar matlamat benar-benar berbeza. Seseorang impian pengisian semula dalam keluarga, manakala yang lain cuba untuk mengira hari-hari di mana ia adalah mustahil untuk hamil. Malah, "teori" kerja-kerja untuk kedua-dua belah pihak. Tetapi saintis berkata ovulasi itu - ia adalah satu proses semula jadi yang tidak boleh dipanggil yang tetap dan tidak berubah. Walaupun pada wanita yang sihat, fenomena ini tidak berlaku setiap bulan! kitaran penuh kira-kira 9-10 setahun. Di samping itu, kadang-kadang ia adalah sukar untuk mengira tarikh sebenar telur matang kerana kitaran haid yang tidak teratur. Bagaimana untuk mengira hari ovulasi? Ia adalah perlu untuk mempertimbangkan kesan daripada banyak faktor:

• perubahan hormon;
• panjang kitaran;
• kesejahteraan wanita;
• faktor luaran.

Hanya pendekatan yang menyeluruh akan membolehkan lebih tepat mewujudkan masa pembebasan telur dari ovari.

kontraseptif dipercayai

Hanya mahu ambil perhatian bahawa jika anda bercadang untuk menggunakan data mengenai ovulasi untuk mencegah kehamilan, pengiraan ini tidak sentiasa sehingga tarikh! telur yang matang hidup untuk tempoh yang singkat, kira-kira 24-48 jam, tetapi sel sperma lelaki adalah dapat "bergerak" sehingga 5 hari. Oleh itu, hubungan seks sebelum dan selepas ovulasi, 5 hari dianggap "terdedah" dari persenyawaan.

Tetapi terdapat situasi apabila dalam ovari boleh masak sekaligus 2 sel, dan ia berlaku, sebagai contoh, 2 kali sebulan. Berhati-hati apabila menggunakan pengiraan data. Ia perlu lebih biasa dengan semua kaedah yang sedia ada untuk menentukan ovulasi, yang boleh digunakan dalam amalan.

Kaedah kalendar

Apa-apa cara untuk mengesan sel matang agak mudah dan digunakan secara meluas. Untuk menggunakannya, anda perlu untuk mengesan dengan tepat kitaran haid selama enam bulan. Terpulang kepada maklumat terkini mengenai tempoh kitaran bergantung kepada persoalan bagaimana tepat untuk mengira hari ovulasi. Pastikan untuk merekodkan tarikh pendarahan, tempoh mereka.

fasa luteal biasanya berlangsung selama wanita kira-kira 14 hari. Dan walaupun pada hakikatnya bilangan hari dalam kitaran mungkin berbeza-beza, ovulasi berlaku 14 hari sebelum haid seterusnya. Yang perlu untuk menjalankan pengiraan yang mudah: 28 - 14 = 14, di mana 28 - tempoh anggap haid, 14 - fasa luteal, 14 - hari ovulasi yang dijangka (mengira hingga hari berikutnya bermulanya pendarahan).

Kaedah ini sesuai untuk wanita dengan "mantap" kitaran biasa. Walau bagaimanapun, memberi perhatian kepada haid singkat mereka. Untuk menentukan hari datang masa yang baik untuk konsep, ditolak dari "kecil" kitaran 18. Tetapi hari terakhir "sempurna" boleh didapati dengan menolak 11 dari nombor. Ovulasi berlaku pada hari yang anda mengira menggunakan pemantauan berterusan kitaran.

pilihan suhu

Doktor mencadangkan satu lagi kaedah yang tepat untuk memantau sel-sel matang. Mengukur suhu basal, anda boleh melihat perubahan dalam latar belakang umum di dalam badan. Bagaimana untuk mengira hari ovulasi menggunakan termometer?

Hakikatnya adalah bahawa dalam fasa pertama kitaran pada wanita paling ketara estrogen, tetapi dalam kedua - progesteron. Perubahan ini boleh dengan mudah dikesan dengan melakukan pengukuran suhu dalam dubur. Ini perlu dilakukan setiap pagi, tidak bangun dari tidur.

Walau bagaimanapun, kaedah ini memerlukan rekod tetap dan penjadualan. Setiap hari, anda perlu memasukkan pemerhatian suhu. Sebagai peraturan, prestasinya dalam fasa pertama adalah sama dengan 36,5-37 ° C, tetapi selepas ovulasi, beliau secara mendadak "melompat" 37-37,5 ° C. Ia adalah satu hari di mana terdapat perubahan, dan ini adalah hari pelepasan telur daripada folikel.

pilihan semula jadi

Anda boleh cuba untuk menentukan "yang berkenaan" hari, bergantung kepada tindak balas badan. Pada masa sel-sel perubahan hormon ovari, terdapat gris tebal dan likat. Bahawa ia membantu untuk bergerak sperma ke dalam rahim. Merakam perubahan harian dalam mukus serviks. Leret jari anda merentasi dinding faraj - dan jika anda melihat gris elastik, likat dan melekit, ini mungkin menunjukkan ovulasi yang berlaku pada hari kitaran, yang sepadan dengan permulaan fasa luteal. Untuk memastikan kerelevanan maklumat, memerhati rembesan untuk beberapa bulan.

ujian khas

Jika anda tidak boleh diterima untuk menyimpan rekod atau untuk mengukur suhu rektum setiap hari, anda boleh menggunakan ujian ovulasi. Mereka adalah pita atau jalur khas, yang digunakan untuk reagen sensitif. Seorang wanita perlu pada kalendar untuk menentukan tempoh anggaran kematangan sel dan mula menggunakan ujian 3-5 hari sebelum ovulasi. "Kerja" kaedah-apa dengan meningkatkan progesteron kencing. Penyelidikan diperlukan dua kali sehari, pada masa yang sama. Itulah apa yang anda tidak akan terlepas masa yang betul.

Hari pertama ovulasi akan dapat dilihat dalam medan teks dua jalur merah terang. Walau bagaimanapun, jika anda menggunakan ujian, ia adalah perlu untuk mengambil kira beberapa ciri-ciri khas:

1. Masa yang paling sesuai untuk penyelidikan dari 10 pagi hingga 20 malam.
2. Pagi air kencing tidak digunakan.
3. Ia tidak perlu untuk minum banyak 1-3 jam sebelum ujian.
4. Hasil pada kotak kawalan boleh dinilai dalam tempoh 30 minit.

Bagaimana untuk mengira hari ovulasi, berdasarkan data yang diperolehi untuk terdapat konsep atau kelahiran? Malah, anda boleh menemui mana-mana kaedah yang digariskan di atas. Tetapi ingat bahawa tiada hasil tidak boleh dianggap 100% maklumat yang betul. Lagipun, setiap badan adalah berbeza, dan faktor-faktor yang memberi kesan terhadap tahap hormon mencukupi. Jika anda tidak mahu ketinggalan hari "besar", hubungi doktor anda, yang boleh menetapkan ultrasound untuk pertumbuhan folikel dan ovulasi.