Bagaimana untuk menjaga gigi anda di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak?

Bagaimana untuk menjaga gigi anda? Sesungguhnya soalan ini adalah menarik untuk benar-benar semua orang, tanpa mengira hakikat bahawa kebanyakan orang adalah lengai kepada masalah kesihatan mulut, tanpa mengambil kira ia perlu mengambil jalan keluar dengan menyusahkan, mereka percaya prosedur. Sebagai peraturan, sikap yang riang untuk kesihatan mereka sendiri tidak menjanjikan apa-apa yang baik, dan bermulanya hari tua seseorang mula mengalami hakikat bahawa dia mempunyai apa-apa untuk mengunyah makanan. Untuk mengurangkan risiko ini ke tahap minimum, seseorang itu perlu tahu bagaimana untuk menjaga gigi anda. Jika anda mengikuti beberapa peraturan yang mudah, anda tidak akan berasa malu dengan senyuman sendiri.

rahsia kesihatan

Jadi, bagaimana untuk menjaga gigi anda supaya seboleh-bolehnya sedikit untuk pergi ke doktor gigi? Terdapat beberapa cadangan agak mudah mengenai perkara ini. Marilah kita menganggap mereka dengan lebih terperinci.

Berus gigi anda dengan betul

Pasti semua orang tahu peraturan klasik di memberus gigi. Ia menyatakan bahawa prodelyvat prosedur ini perlu digunakan dua kali sehari, pagi dan petang.

Satu-satunya nasihat yang boleh diberikan adalah bahawa anda tidak boleh lupa untuk mengikuti kebersihan mulut sebelum tidur, kerana ia adalah pada waktu malam bakteria merangsang aktiviti tersebut. Tempoh prosedur perlu kira-kira tiga minit.

Dalam menimbangkan persoalan bagaimana untuk menjaga gigi anda, ia perlu ditekankan bahawa mereka mesti dibersihkan hanya selepas makan dan tidak lebih awal daripada selepas 30 minit. Hakikatnya adalah bahawa selepas makan di dalam mulut berkumpul banyak asid, memberi kesan negatif kepada enamel, jadi untuk meneutralkan kesan yang lebih baik menggunakan komposisi garam, baking soda dan air, diikuti dengan bilas mulut anda dengan serta-merta selepas anda makan.

Tidak disyorkan untuk membersihkan gigi selepas makan buah-buahan sitrus, jeruk dan wain. Hakikatnya adalah bahawa persekitaran berasid yang terhasil melembutkan struktur enamel, jadi ia adalah mudah untuk merosakkan walaupun berus gigi yang lembut.

Bahasa juga memerlukan penjagaan

Menjaga rongga mulut, jangan lupa untuk membersihkan lidah dan pipi, kerana mereka adalah sejumlah besar bakteria yang berpotensi boleh menyebabkan karies.

minyak bunga matahari

Anda tidak tahu bagaimana untuk menjaga gigi anda?

Jika anda tidak mempunyai berus tangan dan ubat gigi, pembersihan gigi yang berkenaan satu atau dua kali membilas mulut untuk menggantikan minyak bunga matahari. Ia mempunyai tindakan bakteria, dan menghapuskan mikroorganisma yang berbahaya yang telah terkumpul pada lidah, serta sisa-sisa makanan yang terperangkap dalam gigi. Tempoh rawatan - kira-kira 3-4 minit.

pemilihan berus gigi

Bahawa apa berus anda menggunakan juga memberi kesan kepada keadaan gigi anda. kepalanya perlu selesa, dan villi - mempunyai tahap yang tinggi ketegaran. Jika anda mempunyai gigi sensitif atau mempunyai gusi berdarah, bulu harus lembut. villi keras digunakan apabila anda perlu untuk memutihkan gigi anda. Hanya sekiranya tidak ada prasyarat untuk pembangunan karies, gusi tidak berdarah.

Ia juga perlu untuk mengambil kira satu fakta penting: sengit memudaratkan bulu yang dari masa ke masa ia mengisar enamel, dan penyakit kronik gigi dan ia semua boleh haus. Dalam mana-mana kes, tidak ada keperluan untuk masa yang lama untuk menggunakan berus keras.

Bagi cara mekanikal dengan kepala berputar, ia adalah mudah untuk menggunakan mereka di tempat pertama katil-pesakit dan orang kurang upaya.

Apabila membersihkan mulut tidak menekan berus terlalu keras, jika tidak, anda risiko merosakkan enamel - adalah sesuatu yang amat penting dalam persoalan bagaimana untuk menjaga gigi anda.

Update "alat" setiap tiga bulan. A bulu berus lembut perlu ditukar sebulan sekali.

memilih ubat gigi

Apabila membuat keputusan bagaimana untuk menjaga gigi anda, kepentingan asas kepada pilihan pasta. Sudah tentu, segala-galanya bergantung kepada ketebalan dompet dan pilihan peribadi. Jika seseorang yang sifat kuat dan gigi yang sihat, ia sesuai hampir mana-mana jenama. Walau bagaimanapun, apabila terdapat kecenderungan untuk pembangunan karies, atau orang yang tinggi sensitiviti gigi, pilihan perlu dibuat memihak kepada peralatan khas yang tahap maksimum menyelesaikan ini atau masalah itu.

benang gigi

Alat ini membolehkan anda untuk membersihkan bahagian-bahagian mulut, yang tidak boleh mendapatkan berus gigi. Pada masa yang sama, gunakan benang untuk berhati-hati tidak menyebabkan gigi lebih banyak mudarat daripada kebaikan. penjagaan melampau adalah perlu untuk menunjukkan di mana gigi tetap teguh.

Dan jika mereka berada sebagai satu siri yang monolitik, tanpa tanda-tanda bahawa sebarang jurang, kemudian gunakan alat di atas tidak masuk akal. benang yang direka khas untuk mengeluarkan sisa makanan dan plak antara gigi. Jika mereka terlalu luas, mulut bersih dengan berus tirus khas. Floss boleh digunakan sekurang-kurangnya 3-4 kali seminggu pada waktu petang.

Apa yang perlu dilakukan jika anda tidak boleh berus gigi

Dalam kehidupan, terdapat kes-kes apabila tangan tidak ada ubat gigi dan berus. Apa yang perlu buat? Membantu bilas mulut dengan penyelesaian khas, yang direka bentuk sebagai agen anti-bakteria tambahan untuk ubat gigi. Ia amat mudah untuk menggunakan mereka apabila seseorang akan makan kek atau beberapa coklat. Dalam 99% kes melalui bilas seperti menghilangkan plak, sekali gus mengurangkan risiko pembentukan tartar.

Tetapi bagaimana jika anda boleh tidak bilas mulut anda? Dalam kes ini, anda boleh menggunakan "poket" penyegar atau khas gula-gula getah. Cara-cara di atas, sudah tentu, memberi tumpuan terutamanya kepada fakta yang membantu untuk menjaga, bukan untuk menghapuskan nafas berbau, dan mereka melakukan kerja yang cemerlang dengan tugas ini. Di samping itu, mereka begitu padat yang boleh dimuatkan dalam jaket beg tangan atau poket lelaki. Perlu diberi perhatian adalah hakikat bahawa ia boleh digunakan serta-merta selepas makan dan pada bila-bila masa hari. Alat ini memulihkan tahap keasidan biasa yang tidak menyebabkan apa-apa kerosakan kepada enamel gigi.

Hari ini, lebih dan lebih kerap sebagai alternatif kepada getah asli getah pengguna menggunakan sap - cedar atau padang pain. Alat ini tidak mempunyai pengaruh ke atas keseimbangan asid-alkali, tetapi mempunyai kesan antiseptik yang lembut.

Makanan yang berguna untuk gigi

Lagi memelihara gigi bantuan kesihatan makanan tertentu. Antaranya, sudah tentu, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran, terutamanya lobak merah dan epal. Berguna untuk gigi ikan merah, keju dan yogurt, kerana ia terkandung dalam kuantiti yang banyak kalsium dan fluorida. karies pembangunan akan melambatkan, jika diet untuk memasukkan makanan seperti keju dan kismis - ia adalah lebih baik untuk menggunakan untuk pencuci mulut. Kesan yang baik terhadap rongga mulut juga mempunyai teh hijau, yang bukan sahaja menghalang pembentukan plak, tetapi juga membantu untuk menormalkan aktiviti sistem imun.

penjagaan terutama gigi dalam zaman kanak-kanak

Sudah tentu, ibu dan ayah tidak boleh bimbang tentang persoalan bagaimana untuk menjaga anak gigi anda. Ia harus diperhatikan bahawa kanak-kanak lelaki dan kanak-kanak perempuan lebih terdedah kepada karies daripada orang dewasa. Sebagai peraturan, hampir semua bayi tidak mematuhi kebersihan dan berus gigi mereka hanya sekali sehari (yang terbaik), apatah lagi hakikat bahawa ia tidak digunakan oleh benang. Semua ini membawa kepada kehilangan gigi awal dan kerosakan gigi. Apa yang penting untuk ingat bahawa soalan itu adalah "bagaimana untuk menjaga bayi gigi"? Pertama sekali, ibu bapa harus menunjukkan melalui teladan memberus proses kanak-kanak yang sepatutnya bagi gigi, untuk menjelaskan apa berus harus digunakan dan berapa banyak yang anda perlu memerah ubat gigi dari tiub. Menunjukkan kanak-kanak bagaimana untuk berurusan dengan menggunakan flos dan bagaimana anda perlu bilas balsem mulut anda.

Sekali lagi, soalan penjagaan kanak-kanak gigi ubat gigi berkualiti paling utama. Keutamaan perlu diberikan kepada komposisi yang mengandungi fluorin - ia menghalang pembangunan karies. Ambil masa untuk membuat temujanji dengan doktor gigi kanak-kanak, untuk berunding tentang vitamin kompleks membeli anak lelaki atau anak perempuan anda, dan bertanya apa makanan yang akan membantu untuk menguatkan gigi. Juga, ibu bapa - untuk menghalang kerosakan gigi - keperluan untuk menghadkan bilangan dalam diet kanak-kanak gula: gula-gula, ais krim, jem, susu pekat dan sebagainya. Penggunaan yang berlebihan daripada merawat atas mengancam bukan sahaja kerosakan enamel gigi, tetapi juga satu set kilogram tambahan.

penjagaan ciri-ciri gigi bayi

Ramai ibu bapa bimbang tentang isu bagaimana untuk menjaga gigi bayi, yang juga memerlukan perhatian. Walau bagaimanapun, sesetengah bapa-bapa dan ibu-ibu tersilap percaya bahawa masalah ini tidak wujud seperti, kerana gigi "sementara", satu cara atau yang lain, akan jatuh. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, proses di atas mungkin memakai pramatang disebabkan oleh sifat karies terhasil dan molar berlaku awal. Akibatnya, kanak-kanak itu boleh tumbuh gigi bengkok. Hasil daripada lawatan ke pakar ortodontik, penyokong gigi dan lain-lain "bonus" anda berikan.

Agak menarik ialah persoalan bagaimana untuk menjaga gigi pertama.

Malah, proses ini tidak sukar: dua kali sehari adalah perlu untuk menggunakan lampin kebersihan dicelup dalam air, untuk merawat mulut atau menggunakan topi silikon khas yang dipakai pada jari untuk tujuan ini. Apabila kanak-kanak mencapai usia enam tahun, anda perlu mengajar dia untuk menggunakan berus gigi. Membuat baik dalam memilih reka bentuk yang terang. Permukaan kerja perlulah pendek (maks 25 mm.), The bulu - sangat lembut, dan pemegang - dan menebal dengan sisipan tidak licin, bayi menjadi mudah untuk memegang berus di tangannya. Ubat gigi harus bermula untuk digunakan apabila usia kanak-kanak itu hampir dua tahun. Sememangnya, ia adalah disyorkan untuk membeli formulasi khas dengan bahan kasar minimum dan sedikit fluorida - digunakan dan bukan rasa dan perisa buah-buahan.

Ibu bapa perlu bertanya: "Bagaimana untuk menjaga gigi bayi?" Oleh kerana hari-hari awal penampilan mereka, kerana walaupun dalam gigi kacip susu boleh membentuk kaviti.

Prosedur untuk rawatan implan gigi

Hari ini, sebilangan besar orang mengambil jalan keluar dengan tatacara implantasi apabila menggunakan teknologi moden tidak boleh memulihkan hilang sebelum gigi. Sememangnya, untuk tujuan ini, bahan sintetik, tetapi walaupun pada plak mereka terbentuk dari masa ke masa. Sudah tentu, soalan: "Bagaimana untuk menjaga implan pergigian" merangsang begitu banyak hari ini.

Pertama, anda perlu setiap hari untuk menjalankan penjagaan gigi yang berkualiti tinggi. Memberus gigi anda perlu menggunakan berus gigi khas, serunding dan superfloss, dan ia perlu dilakukan dua kali sehari, dalam cahaya yang baik. Ia adalah perlu untuk berhati-hati mengendalikan permukaan gigi, jadi diri saya dan prostesis itu sendiri. Apa juga harus diingat, apabila seseorang mempunyai idea yang sangat sedikit bagaimana untuk menjaga implan gigi? Secara semula jadi, pelaksanaan prosedur ini harus digunakan irrigator kualitatif di mana dibersihkan sukar untuk sampai ke kawasan rongga mulut. Antara lain, surat cara yang disebut di atas menyumbang kepada mengurut gusi, sekali gus meningkatkan aliran darah.

ciri-ciri gigi palsu

Pada masa ini, melalui prostetik doktor kembali orang mengunyah sepenuhnya makanan. Persoalan bagaimana untuk menjaga gigi palsu, kini juga relevan kepada ramai. Sekali lagi, ia perlu ditekankan bahawa prosedur pembersihan adalah perlu untuk menjalankan dua kali sehari, dan ini perlu dilakukan "menyapu" pergerakan diarahkan dari gusi untuk pinggir pemotongan gigi. berus perlu memilih satu yang diperbuat daripada bahan nilon dan pes perlu menjadi istimewa.

Ciri-ciri penjagaan gigi seramik

Untuk menyembunyikan kecacatan tertentu dan mengembalikan fungsi semulajadi gigi, hari ini ramai yang memilih untuk menggunakan mahkota seramik. Sudah tentu, mereka mempunyai struktur yang kukuh, tetapi walaupun ini, ramai orang bimbang tentang bagaimana untuk menjaga gigi seramik. Jawapan kepada hal yg biasa adalah mudah: dengan cara yang sama seperti yang asli. Satu-satunya perkara yang perlu diingat tentang adalah bahawa, cuba untuk mengunyah di sisi lain tidak digalakkan mahkota berat badan terlalu banyak, di mana mereka tidak wujud.

kesimpulan

Ia adalah penting untuk memantau keadaan gigi mereka, dan pada syak wasangka sedikit karies jangan malas untuk berjumpa doktor. penjagaan mulut yang betul - jaminan kesihatan.