Bagaimana untuk merawat sakit pinggang?

tulang belakang manusia lazimnya dibahagikan kepada 4 bahagian: serviks, toraks, lumbar, dan sacrococcygeal. Mengikut bahagian ini dan pembezaan berlaku tulang belakang proses merosakkan - osteoarthritis. penyakit ini membawa kepada perubahan dalam struktur sebagai cakera intervertebral (Melakukan peredam fungsi) dan tulang belakang itu sendiri. Hasilnya, cakera intervertebral diratakan, dan meneran kapsul di pelbagai lokasi, dan terbentuk pada permukaan osteophytes vertebra - pertumbuhan tulang. Semua ini membawa kepada mampatan saluran darah dan batang saraf, sepanjang tulang belakang, dan kemunculan kesakitan dan kekakuan.

sakit pinggang, bagaimana untuk merawat? Seperti mana-mana penyakit, sakit pinggang memerlukan pendekatan yang menyeluruh untuk rawatan, tetapi terdapat beberapa cara untuk pelaksanaannya.

1. terapi konservatif, yang termasuk:

- terapi gejala dadah perubatan

- terapi manual

- Perkhidmatan urut

- refleksologi

- gimnastik pemulihan

- daya tarikan tulang belakang

-fizioterapiyu

Dalam seksyen ini, anda juga boleh termasuk ubat-ubatan tradisional, tetapi manfaat klinikal mereka dalam penyakit ini tidak terbukti, oleh itu, dalam amalan perubatan, mereka tidak menerima pengagihan mereka.

2. Prosedur pembedahan osteochondrosis menangani kerosakan cakera intervertebral dan mengurangkan mampatan saluran darah dan saraf. Setakat ini, kemungkinan dan justifikasi untuk pembedahan di osteochondrosis diputuskan oleh doktor yang merawat dan bergantung kepada banyak faktor: tahap mampatan, jumlah kerosakan, proses penyetempatan dan keberkesanan terapi konservatif.

Bagaimana untuk merawat sakit pinggang - isu ini menjadi perhatian bukan sahaja kepada majoriti orang-orang yang mempunyai masalah ini, tetapi ramai doktor, kerana mereka perlu memilih taktik yang betul dengan pesakit osteochondrosis tulang belakang.

Pendekatan umum dalam rawatan pesakit-pesakit ini adalah sama, tetapi beberapa maklumat bergantung kepada lokasi lesi.

Bagaimana untuk menyembuhkan osteochondrosis sebuah jabatan serviks tulang belakang yang?

Sudah tentu, anda perlu bermula, di atas semua, kaedah bukan pembedahan, dan lebih khusus dengan terapi fizikal. Setiap tulang belakang set individu latihan yang direka untuk membantu mengukuhkan rangka otot, dan, akibatnya, mengurangkan kesakitan dan tekanan pada tulang belakang.

Dalam menangani isu itu "sakit pinggang, bagaimana untuk merawat" perlu mula pertama sekali dengan latihan fizikal - bukan sahaja cara untuk merawat penyakit ini, tetapi juga satu kaedah pencegahan.

Latihan 1: meletakkan tangannya menegak di hadapan dahi dan otot leher meneran, menekan dahinya di atas tangannya. Latihan Tempoh - 7 saat (3-5 kali). Kemudian hanya menjalankan menekan occiput di telapak kepelbagaian yang sama. Boleh dalam senaman yang sama termasuk menekan kuil kiri pada tangan kiri dan ke rumah yang betul - di sebelah kanan, tempoh 7 saat 3 kali.

Latihan 2: kepala sedikit terbalik belakang, perlahan-lahan, mengatasi rintangan otot, bersandar ke dalam lekuk leher. Melakukan senaman hendaklah sekurang-kurangnya 5 kali.

Latihan 3: Melakukan kepala bertukar ke kanan dan ke kiri sebanyak mungkin untuk 5 kali, dan bahu dan lurus leher.

Selain terapi fizikal, anda boleh menggunakan urut leher dan bahu. Untuk melakukan ini, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar. Fisioterapi di kawasan ini akan membantu untuk mengurangkan keradangan dan sedikit melonggarkan otot yang berada di dalam hypertonia. Amat penting dalam rawatan penyakit degeneratif cakera tulang belakang serviks adalah pelantikan dadah: hondroprotektory (mengukuhkan cakera intervertebral itu), analgesik dan ubat-ubatan anti-radang untuk membantu menangani gejala kesakitan.

sakit pinggang, bagaimana untuk merawat - soalan ini mengganggu semua doktor dan pesakit. Lagipun, bentuk maju tulang belakang penyakit degeneratif cakera toraks boleh menyebabkan banyak penyakit yang serius, dan membawa ketidakselesaan pesakit dan kesulitan.

Bagaimana untuk merawat osteochondrosis daripada toraks yang?

Memulakan rawatan, dan juga dalam kes-kes lain, ia adalah perlu untuk menjalankan terapi dan urut.

Latihan 1: Latihan melakukan duduk di atas kerusi, kita mula tangan di belakang kepalanya, sambil menarik nafas maksima flexes ke belakang (3-5), dan pada sentuhan menghembus nafas kerusi bilah.

Latihan 2: berbaring di atas perutnya, menarik tangannya di hadapannya dan cuba sebanyak mungkin tumbang di tulang belakang toraks, kepala lif, tangan dan kaki, manakala bernafas dalam irama normal. Melakukan setiap senaman 5-8 kali.

Latihan 3: menjadi dengan keempat kakinya, sag maksimum belakang (seperti kucing) dan kelewatan dalam kedudukan ini selama 3 saat, anda perlu perbaikilah kepala anda. Latihan mengulangi 5-8 kali.

Ini set latihan membentuk rangka otot dada dan paru-paru berkembang (yang meningkatkan aliran darah ke semua organ-organ dan tisu, dan pesakit berasa lebih baik). Osteochondrosis sebagai dirawat oleh kaedah perubatan, sebelum ini diterangkan, tetapi ia harus diperhatikan bahawa pesakit sakit sering dikelirukan dengan osteochondrosis dengan patologi organ-organ dalaman, oleh itu, perlu untuk melengkapkan kaji selidik pesakit-pesakit ini.

Kesimpulannya, ia harus diperhatikan bahawa sakit belakang yang rendah - satu penyakit yang tidak bertolak ansur dengan diri, jadi jika anda mempunyai tanda-tanda awal masalah kesihatan, adalah perlu untuk berunding dengan pakar. Selepas menyembuhkan penyakit ini pada peringkat awal ia adalah lebih mudah dan lebih berkesan daripada yang terkemudian.