Bagaimana untuk merawat osteochondrosis tulang belakang serviks. Osteochondrosis tulang belakang serviks: rawatan di rumah

sakit itu datang apabila ia tidak menjangka. Walaupun orang yang paling yakin dalam kes-kes itu boleh keliru dan takut. Punca sakit sering sakit pinggang. Bagaimana untuk merawat osteochondrosis tulang belakang serviks di rumah dan bagaimana berkesan adalah rawatan ini? Mengetahui lebih lanjut.

Apa yang osteochondrosis

Sumber perubatan rasmi merawat sakit pinggang sebagai penyakit degeneratif yang memberi kesan kepada cakera intervertebral dengan penglibatan vertebra jiran dan sendi. Melanggar keanjalan sendi intervertebral - dan cakera menjadi semakin nipis. Ia perlu difahami bagaimana pemakanan dan metabolisme dalam cakera intervertebral. Elemen struktur terbentuk oleh tisu dr tulang, saluran darah tidak hadir. Kuasa adalah meresap, sebagai pam. Apabila memandu di mampatan cecair pelincir dilepaskan dan kemudian diserap lagi. Jika ada yang osteochondrosis sebuah jabatan serviks daripada tulang belakang, terapi fizikal, urutan dan rangkaian penuh prosedur perubatan perlu dilantik dengan seberapa segera yang mungkin.

Apakah perubahan yang berlaku pada tulang belakang, dan tanda-tanda mereka

Terjejas bersama proses berikut:

- pulposus cakera nukleus kehilangan kelembapan fisiologi;

- tulang rawan kehilangan bentuknya;

- kehilangan keanjalan;

- perubahan warna;

- kering;

- kuning;

- kehilangan rintangan kepada kerosakan.

Hasilnya ialah gangguan pergerakan dalam synchronism bersebelahan segmen kolum vertebra, mencubit akar saraf. Tanda-tanda utama perubahan degeneratif adalah sakit, pergerakan terhad, beberapa bentuk paresthesia ( "pin dan jarum", kesemutan).

Semua perubahan ini menunjukkan bahawa terdapat osteochondrosis yang. Bagaimana untuk merawat osteochondrosis tulang belakang serviks, atau yang lain, kita akan berkata yang akan datang.

Mengapa ada sakit pinggang

Punca-punca penyakit ini boleh termasuk apa-apa yang melanggar kuasa pemacu:

- Kesesakan disebabkan oleh beban statik.

- pengekalan jangka panjang kurang bernasib baik terutamanya tidak aktif. Ada yang mengatakan yang baik: "Jika anda boleh berdiri - tidak duduk apabila anda boleh berbaring - tidak berhenti."

- kesan trauma pada plat hujung, gentian anulus.

Oleh sebab-sebab biasa termasuk diet yang tidak seimbang, aktiviti fizikal, kekurangan pembangunan otot dalam, membentuk corset otot. Kestabilan tulang belakang yang disebabkan oleh interaksi kompleks tulang, otot rangka dan struktur saraf. otot abdomen dan otot belakang adalah antagonis, mengimbangi antara satu sama lain. Oleh itu postulat "pergerakan - ini adalah kehidupan" masih lebih relevan berbanding sebelum ini. Latihan berkesan boleh mempengaruhi osteochondrosis tulang belakang serviks. terapi senaman digunakan di klinik atau di rumah. Sejak tulang belakang terdiri daripada beberapa jabatan, penyakit ini boleh berlaku di mana-mana mereka. Lebih cenderung untuk mengalami serviks dan lumbar.

Bagaimana osteochondrosis tulang belakang serviks

Manifestasi osteochondrosis digabungkan dalam sindrom penyetempatan lain:

- sindrom Cervicalgia (mobiliti terjejas sendi bahu, sifat yang berbeza dari rasa sakit);

- tservikokranialgiya (sakit di bahagian belakang kepala, rasa tidak selesa di bahagian leher, mungkin ada bunyi dalam telinga, pening, berdebar-debar, loya);

- cervicobrachialgia atau sindrom bahu-bahu (sakit di leher, mengalir ke bahu dan lengan).

Jika anda bimbang tentang sakit kesakitan, selalunya pada malam, kebas, mungkin untuk mengesahkan diagnosis - osteochondrosis tulang belakang serviks-toraks. Kesakitan, gangguan yang berkaitan dengan jabatan ini, yang dipanggil torakalgiey.

senaman terapeutik di rumah

Bagaimana untuk merawat osteochondrosis daripada persediaan perubatan tulang belakang serviks, yang diterangkan dalam banyak buku-buku panduan. Tetapi dalam kebanyakan kes, kesan pendedahan dadah adalah bersifat sementara. Mungkin ada datang ke bantuan terapi fizikal.

1. Menjadi dinding dan terletak di leher. Kami cuba untuk menekan di dinding dengan daya maksimum untuk beberapa saat. Kemudian relaks.

2. Duduk di meja, memakai siku. Kami bersandar dagu di tangannya, cuba untuk memberikan tekanan kepada sawit, ketika cuba untuk sengetkan kepala anda atau buka ia diketepikan.

3. Lean kepala anda di tangan anda, yang terletak di atas kepalanya. Seli mengenakan tekanan ke belakang kepala adalah, kemudian relaks. Melaksanakan beberapa ulangan dengan pengekalan sehingga 10 saat.

4. Genggam kepala di tangannya, seli menolaknya kepada satu, kemudian lengan lain.

Semasa exacerbations latihan dilakukan dengan tempoh tidak lebih daripada 3-4 saat, dan dengan voltan sederhana. Kelas akan melambatkan osteochondrosis tulang belakang serviks. Latihan di rumah boleh mula selepas anda yakin dengan ketepatan prestasi mereka di sebuah institusi kesihatan.

Urut tanpa bantuan dari seorang profesional

Jika diagnosis disahkan, "osteochondrosis tulang belakang serviks," urut adalah salah satu rawatan perubatan yang diperlukan. Dalam kes ini, ia bukan sahaja prosedur yang berguna tetapi tidak boleh diketepikan. Pada mulanya, lebih baik untuk lulus kursus profesional, dan kemudian melaksanakan teknik yang mudah di rumah sendiri. Ini termasuk majlis dan kaedah relaksasi otot poststaticheskogo. The keanehan kaedah terletak pada pasif regangan voltan kedudukan otot digabungkan dengan unsur-unsur urut. Memohon prosedur yang diperlukan selepas otot spastik akan dihangatkan (mandi, memampatkan panas, menguli, stroke).

Dalam pemakaian diri-urut menggunakan teknik yang sama sebagai profesional. Ini mengusap, menguli, akutekanan, menampar, berjabat. Urut dilakukan memanaskan badan, tangan panas. menggunakan minyak urut untuk meningkatkan gelongsor. Urutan kaedah berikut:

- mengusap;

- pengisaran;

- menguli;

- getaran (menampar, berjabat).

Semasa bekerja di sebuah osteochondrosis tulang belakang serviks, urut bermula dan berakhir dengan sebatan.

manipulasi bit

1. Kami duduk di atas kerusi dengan belakang yang tinggi. Tangan menangkap kepalanya, meletakkan ibu jari anda pada tulang pipi (atau lebih tepat lagi, di atas bukit di bawah mata soket). Memandang ke atas, mengambil nafas dan menekan jarinya ke leher. Dipegang hingga suku minit, kemudian menghembus nafas bersandar di kerusi dan melegakan otot-otot leher, menyengetkan kepalanya ke bawah. Ulang teknik ini beberapa kali. Kemudian wrap leher jarinya, dekat dengan bahagian atasnya, sedikit condong kepalanya ke hadapan. Ditekan jarinya ke dalam pangkal tengkorak, menjadikan mereka memperlahankan pergerakan putaran. Secara beransur-ansur jari meninggalkan yang lebih rendah dan lebih rendah, menghampiri otot trapezius. Bagaimana untuk merawat osteochondrosis tulang belakang serviks melalui terapi manual, dan boleh dilihat dalam manipulasi berikut.

2. Lie di belakang anda, menarik bahu ke bawah sebanyak mungkin. Tangan dengan sebelah pesakit kunci di bawah punggung, kelapa up. Letakkan tangan anda yang lain di bawah kepalanya, tunduk kepalanya dan menyengetkan kepalanya ke sisi masalah yang bertentangan. Menyedut, untuk menolak kepalanya pada jari tangan selama 15 saat. Menghembus nafas, berehat kepala anda dan tarik sedikit lebih keras, regangan otot sakit.

A set langkah-langkah dalam rawatan penyakit degeneratif cakera

Malangnya, ia adalah mustahil untuk mengalahkan osteochondrosis tulang belakang serviks. Rawatan di rumah atau di pusat perubatan perlu menyeluruh. Ini termasuk penggunaan:

persiapan -obezbolivayuschih;

- relaxant otot, membantu melegakan kekejangan otot;

- ubat-ubatan dengan tindakan chondroprotective;

- fisioterapi;

- urut;

- terapi fizikal;

- diet yang seimbang.

Setelah mengkaji kesusasteraan perubatan, kita boleh membuat beberapa kesimpulan, bagaimana untuk merawat sakit pinggang tulang belakang serviks, tetapi untuk mengetepikan rawatan yang ditetapkan secara profesional - jenayah terhadap kesihatan seseorang.