Keadaan asthenic: tidak membawa maut, tetapi masih ...

Anda tidak boleh mendapatkan tidur yang cukup? Pada waktu pagi, bangun berehat sepenuhnya? Sepanjang hari berasa keletihan, kelemahan? Anda tidak berminat seks yang bertentangan? Anda tidak kelihatan? Anda tidak boleh bekerja? Adakah anda serius berfikir? Sebaliknya pergi ke ahli terapi! Kemungkinan besar, dia akan meletakkan anda untuk diagnosis "keletihan" atau "keadaan asthenic." Keletihan - ini adalah penurunan aktiviti mental di mana seseorang merasakan keresahan yang berterusan, keletihan mental, banyak gejala psikosomatik lain. keadaan asthenic boleh disebabkan oleh kedua-dua sebab-sebab fungsi dan organik. Yang terakhir ini termasuk penyakit berjangkit, masalah hormon, penyakit virus atau onkologi yang melemahkan badan secara keseluruhan. Dalam kes ini, rawatan harus bermula dengan penyakit yang mendasari. Ia sering berlaku bahawa mengubati ia negeri asthenic berlalu tanpa rawatan tambahan. Walau bagaimanapun, terdapat gangguan yang tidak berkaitan dengan penyakit ini.

keadaan asthenic berfungsi

Mereka boleh disebabkan bukan penyakit, dan sebab-sebab lain:

• penginapan panjang dalam keadaan tekanan;
• mabuk;
• kemurungan;
• kerja keras, terlalu banyak pekerjaan kerap;
• sebelum atau selepas infarksi negeri;
• melahirkan anak;
• gangguan tidur yang berkaitan dengan keunikan: grafik berubah, jet lag.

keadaan asthenic yang membangun untuk sebab-sebab ini, hari ini sering dipanggil CFS: sindrom keletihan kronik. Malangnya, dengan sindrom ini biasa kepada ramai hari ini. Adakah ia merbahaya kepada keadaan asthenic? Tidak selalu. Pada awal-awal, dan juga penyakit-penyakit lain, ia boleh diubati. Untuk menentukan sejauh mana penyakit ini telah hilang, anda boleh memiliki, menggunakan, sebagai contoh, yang dibangunkan oleh PP Maykova dan MG ujian syaitan, yang dipanggil Shas: Skala keadaan asthenic. Dia sentiasa mempunyai psikologi. Dengan menjawab 30 soalan, manusia itu sendiri boleh menentukan sejauh mana ia pergi gangguan.

keadaan asthenic: apa yang perlu dilakukan?

Soalan ini sering mendengar ahli terapi dan doktor lain. Sememangnya, dalam setiap kes, pesakit menerima individu, memberi tumpuan kepada sambutan negerinya. Walau bagaimanapun, terdapat garis panduan umum. Pertama sekali, negeri asthenic memerlukan pematuhan dengan kebersihan tidur, kerja, mengawal emosi mereka sendiri. Orang yang mengalami CFS, adalah disyorkan:

1. Pastikan anda lulus pemeriksaan dalam masa untuk mendiagnosis penyakit yang mendasari dan mula untuk merawat mereka.
2. mod Perhatikan: masa untuk pergi ke tidur, makan, pastikan untuk berjalan di atas udara (sebaik-baiknya dalam masa yang sama). Kadang-kadang untuk mengawal selia doktor tidur menetapkan ubat-ubatan khas yang membantu meremajakan dan menormalkan tidur.
3. Mengawal selia psikik, mental dan fizikal tekanan.
4. Menghapuskan diri. Apabila keletihan pil sedatif dan antidepresan tidak membantu.
5. Jika boleh, mengambil bercuti.
6. Pastikan anda mematuhi semua yang mengesyorkan menghadiri doktor. Keletihan, dan tahan lama walaupun, tetapi sempurna sembuh.