Leptin (hormon) dinaikkan pangkat - apa maknanya? Leptin - ketepuan hormon: fungsi dan peranannya

Sekitar 2011 Pertubuhan Kesihatan Sedunia, penyelidik telah mula memberi perhatian kepada potensi bahaya obesiti. Sejak itu, ia telah pun bermula untuk memperoleh lebih banyak ciri wabak ini, dan obesiti telah menjadi tertakluk kepada walaupun kanak-kanak. Hanya beberapa tahun yang lalu, ahli-ahli sains telah menjumpai leptin - hormon yang bertanggungjawab untuk rasa kenyang dan boleh digunakan dalam rawatan penyakit ini.

Kesan sampingan penyelidikan parabiosis

Sejarah penemuan ini hormon dikaitkan dengan penyelidikan ahli sains Amerika Hervey, berminat dalam proses parabiosis. Proses ini adalah biologi dalam vitro splicing dua dan kadang-kadang tiga haiwan. Pada masa yang sama mereka mewujudkan satu sistem peredaran darah biasa dan limfa. Penyelidikan seperti ini adalah perlu untuk mengkaji interaksi antara hormon dan tisu disambungkan.

ahli sains berminat untuk keterangan menyeluruh semua fungsi hipotalamus. Seperti yang sering berlaku dalam bidang sains, antara kes itu dalam masa penyelidikan kenyang hormon leptin beliau telah ditemui. Menjelang tahun 1998, perkara ini telah diterbitkan kira-kira 600 artikel.

Apakah fungsi leptin dalam badan?

Diterjemahkan dari bahasa Yunani namanya bermaksud "langsing, lemah." Walau bagaimanapun, perkataan terakhir ia tidak boleh dipanggil. Lagipun, peranannya dalam badan adalah sangat tinggi. Leptin - hormon yang tergolong dalam kategori khas bahan-bahan yang dipanggil adipokines. Tidak seperti hormon lain, ia dihasilkan tidak organ-organ sistem endokrin, dan tisu adipos. Adipokines dalam badan adalah fungsi maklumat. Sebagai contoh, leptin boleh menghantar maklumat kepada hipotalamus tentang berapa banyak lebih atau kurang daripada lemak itu di dalam badan selepas pengambilan. Sebaliknya, hipotalamus mengawal pengambilan makanan - naik atau turun selera makan.

fungsi leptin tidak boleh dipandang ringan. Ia menggalakkan penindasan selera makan, meningkatkan proses thermogenesis, iaitu lemak terjemahan kepada tenaga dan sebaliknya. Leptin terlibat dalam pengeluaran dopamine. Dalam organisma leptin wanita mempengaruhi kekerapan kitaran haid. Ia juga meningkatkan fungsi keseluruhan sistem pembiakan wanita secara keseluruhan. Di samping itu, peptida ini terlibat dalam meningkatkan imuniti.

Leptin berfungsi dengan kerjasama rapat dengan hipotalamus. Apabila seseorang menggunakan makanan, ia adalah dalam hipotalamus dengan ia menerima isyarat yang menyebabkan rasa kenyang. Hubungan leptin dan dopamine yang telah ditemui oleh saintis tidak lama dahulu. Kini terdapat cadangan yang menghendaki sesuatu yang kedua-dua keseronokan dan makan di sana adalah disebabkan oleh kekurangan dopamine dan leptin serentak.

tahap leptin dan norma individu

nilai leptin boleh berbeza bergantung kepada yang termasuk dalam kumpulan umur yang tertentu. Juga, jumlah leptin yang dihasilkan bergantung kepada jantina. Sebelum bermulanya baligh lelaki dan perempuan kira-kira jumlah yang sama leptin. Maka keadaan berubah secara drastik. Kerana tidak sentiasa lebih dalam badan wanita tisu lemak, tahap leptin dan dengan bermulanya baligh kanak-kanak perempuan adalah lebih tinggi. Juga pada penunjuk ini memberi kesan estrogen.

Komposisi hormon

Leptin - hormon yang di reka bentuk adalah peptida. Ia termasuk 167 bahan - sisa-sisa asid amino. Banyak hormon ini dihasilkan oleh sel-sel lemak secara langsung. Walau bagaimanapun, selain dari ia boleh menghasilkan lain-lain jenis sel. Iaitu, plasenta, epitelium susu, mukosa perut, otot rangka.

Peningkatan tahap leptin sebagai faktor penyakit arteri koronari

Walau bagaimanapun, kedua-dua peringkat rendah dan tinggi semua hormon mempunyai kesan negatif ke atas badan. Begitu juga leptin. Hormon ditingkatkan - apa yang ia bermakna dan bagaimana ia boleh menjejaskan nombor yang terdapat pada badan? Pertama, tahap leptin adalah satu faktor risiko untuk pelbagai jenis penyakit. Sebagai contoh, peningkatan leptin menimbulkan peningkatan tisu membujur dan pemendapan pelbagai garam dalam saluran darah, yang membawa kepada CHD.

Leptin dan kencing manis

Ketidakseimbangan leptin berkaitan dengan pelbagai penyakit. Satu lagi akibat berbahaya kegagalan dalam kerja-kerja yang diabetes. Penyakit ini mendapat tahu baru-baru ini, doktor, mempunyai kaitan secara langsung dengan hormon leptin. Beliau bertanggungjawab untuk apa, peptida dalam kes ini? Pada manusia yang sihat, leptin meningkatkan jumlah output glukosa oleh badan-badan luar. Juga ia mengurangkan sintesis insulin dalam pankreas. Apabila badan adalah satu jumlah yang besar leptin, ia menjadi punca menjana sejumlah besar insulin. Ia menguatkan sensitiviti badan terhadap insulin dan leptin. hormon dinaikkan dalam orang-orang yang kecenderungan genetik atau terdedah kepada faktor-faktor risiko lain yang menyebabkan diabetes.

Interaksi dengan hormon peptida lain

Salah satu daripada "teman" utama leptin dalam peraturan tingkah laku makan adalah "hormon lapar". Leptin dan ghrelin (hormon yang dikenali sebagai) berinteraksi antara satu sama lain dengan melakukan fungsi yang bertentangan. Ghrelin menyebabkan sensasi lapar dan ditindas dengan segera selepas makan. Baru-baru ini ia dikenali bahawa peptide ini juga merangsang pertambahan berat badan dalam jangka masa panjang. Kerana ia dihasilkan dalam kuantiti yang tinggi semasa keadaan tertekan. Itulah sebabnya selepas perbualan yang lama supaya mahu sesuatu untuk makan.

Bagaimana untuk bertindak dalam leptin diet. Hormon dan rasa kenyang

Malangnya, sebilangan besar peminat diet perlu dinyatakan dalam peraturan-peraturan ini tanpa penilaian yang betul semua risiko yang mungkin kepada badan. Kebanyakan diet menetapkan tahap yang dikurangkan daripada pengambilan karbohidrat dan lemak dalam pertukaran yang mengambil hormon leptin bahagian yang aktif. Beliau bertanggungjawab untuk apa yang di hadapan setiap gadis atau wanita yang thoughtlessly mengambil keputusan untuk duduk di atas diet tegar, sebagai contoh, yang terkenal "Kremlin?" Risiko utama dikaitkan dengan gangguan metabolik. Lagipun, diet ini melibatkan had yang ketara dalam penggunaan karbohidrat. Di samping itu, apabila ia boleh dikatakan dilarang lemak, dan ia juga boleh membawa kepada pelbagai gangguan endokrin.

Ramai yang telah mendengar bahawa selepas diet berat badan yang boleh kembali, dan juga untuk tahap yang lebih besar. Ini adalah disebabkan oleh hakikat bahawa otak adalah lebih kurang mula bertindak balas terhadap leptin. Dengan kata lain, selepas tindak balas ini kepada leptin hypothalamic menjadi beberapa kali lebih rendah. Baru-baru ini, wanita kurus masih perasaan yang berterusan kelaparan akibat mendapat lebih berat badan. Di samping itu, otak yang diterima pada awal yang mencukupi diet isyarat berlakunya "kali lapar" memberikan arahan untuk membazirkan tenaga sedikit mungkin. Oleh itu, sukan dan senaman adalah satu cabaran sebenar - atau lebih mungkin seorang wanita akan mula menjalani gaya hidup yang tidak aktif.

Ada rasa dari diet?

Sudah tentu, dalam proses mengurangkan berat badan, anda boleh kehilangan banyak lemak badan dan pada masa yang sama dalam tempoh yang agak singkat. Walau bagaimanapun, jatuh dan leptin. Hormon ditingkatkan - apakah maknanya bagi seseorang yang akan pergi pada diet? Kemungkinan besar, paras ketara diturunkan pada minggu pertama. Meninggalkan dan lemak - tetapi tidak masuk akal jika otak kehilangan keupayaan untuk merasa lapar dan sentiasa dalam keadaan "kecemasan"? Pada perlawanan berikutnya untuk leptin adalah sangat mudah untuk mendapatkan berat badan pada hari-hari pertama selepas diet.

Orang yang mengalami berat badan berlebihan atau obesiti, dengan masa ia menjadi semakin sukar untuk menurunkan berat badan. Selepas semua, badan mereka menjadi kurang sensitif terhadap leptin. Dengan setiap hidangan mereka perlu makan lebih, kerana otak mereka sudah hampir tidak bertindak balas terhadap hormon tepu memastikan bahawa badan yang kelaparan. Leptin - ketepuan hormon - tidak lagi menjadi bagi mereka seperti itu.

Kaedah baki leptin dan ghrelin

Satu-satunya cara untuk keluar dari lingkaran setan ini - untuk melakukan senaman aerobik. Ini akan membantu untuk secara beransur-ansur memulihkan kepekaan leptin hypothalamic. Sebaliknya, kelaparan hormon ghrelin juga dilengkapi dengan normal. Kajian telah menunjukkan bahawa walaupun senaman aerobik setengah jam membantu untuk mengurangkan kepekatan ghrelin dalam darah. Oleh itu, senaman sengit membantu untuk menghilangkan lemak berlebihan dan mengurangkan selera makan.

Untuk kawalan yang lebih baik leptin dan ghrelin keseimbangan dalam badan, penyelidik memberi nasihat berikut. Pertama, anda mesti mematuhi rutin harian yang ketat - pergi tidur sekitar pukul sepuluh malam dan bangun pada enam pagi. Kedua, keperluan untuk berurusan dengan pengisian setiap pagi, atau senaman fizikal yang lain. Malah senaman kecil dengan perut kosong, kerana kajian telah menunjukkan, membantu meningkatkan sensitiviti terhadap insulin dan glukosa. Dan ini adalah - cara yang baik untuk mencegah diabetes.