Manfaat teh hitam dan kemudaratan

Teh adalah satu-satunya minuman yang mengiringi setiap daripada kita dari pagi hingga ke petang, dan pada waktu malam boleh menjadi pusat menjadi dari orang yang disayangi. Ia begitu berlaku bahawa kita lebih seperti teh hitam, manfaat dan kemudaratan yang perlu dikaji dengan teliti. Teh hijau telah menjadi popular dengan kami baru-baru ini, dan hitam telah menjadi produk yang amat diperlukan dalam diet kita sejak zaman yang sangat kuno. Walau bagaimanapun, ramai merujuk kepada minuman ini berat sebelah. Ada pendapat bahawa ia adalah terlalu tinggi kalori, ia tidak dapat memberikan pertuduhan kelincahan, mengandungi terlalu banyak kafein, dan oleh itu tidak baik untuk jantung dan saluran darah, meningkatkan tekanan darah. Dan sebagai tambahan kepada semua ini, ramai yang yakin bahawa beg teh adalah lebih buruk daripada longgar.

teh hitam: manfaat dan kemudaratan, menurut saintis

Beberapa penyelidik percaya bahawa ia adalah elemen penting dalam diet yang sihat, dengan penggunaan yang teratur yang mengurangkan kemungkinan penyakit jantung, saluran darah dan otak. Dalam kajian tidak disahkan pandangan bahawa minuman itu meningkatkan tekanan dan mempercepatkan degupan jantung, bagaimanapun, membuktikan bahawa komponen minuman melindungi daripada strok, serangan jantung dan menguatkan saluran darah. Ramai penyelidik percaya bahawa teh mengandungi banyak bahan-bahan, seperti yang diperlukan oleh badan setiap hari, jadi pagi saya kita harus bermula dengan dia bukannya kopi. sejumlah besar vitamin dan unsur surih yang terkandung di dalamnya menyumbang kepada organisma dan pembersihan daripada unsur-unsur yang tidak baik.

teh hitam: baik dan bahaya kepada badan kita

Penggunaan tetap minuman ini ketara mengurangkan kemungkinan penyakit jantung dan otak. Apabila selsema wabak perlu mengambil minuman dengan lemon atau madu, sangat menguatkan sistem imun. Jika perlu, melakukan diet kerana berat badan yang berlebihan harus memberi keutamaan kepada teh hitam tanpa gula, kerana ia adalah minuman yang rendah kalori.

teh hitam: manfaat dan mudarat, bergantung kepada kualiti minuman

kualiti teh bergantung kepada beberapa keadaan, yang mana yang paling penting adalah proses berkembang dan pembuatan. Tumbuhan ini memerlukan rawatan haba-hati berkaitan dengan wap menggoreng. Apabila pembungkusan teh perlu dipantau dengan teliti kehadiran komponen asing, memisahkan ia debu. Hasilnya, satu daripada eksperimen yang telah diberi jawapan kepada soalan penting bagaimana teh adalah lebih baik, di dalam beg atau longgar? Rupa-rupanya di antara mereka terdapat hampir tiada perbezaan.

Manfaat Teh Hitam

Saintis Amerika telah membuat kesimpulan bahawa menggabungkan minuman dengan buah-buahan sitrus boleh mencegah kanser kulit dalam 70% kes. Tetapi di sini adalah penting kombinasi yang betul bahan-bahan, jika tidak ia akan menjadi sukar untuk mencapai kesan yang diingini. Teh harus mabuk panas, menambah kepadanya sepotong lemon. Tannin - salah satu komponen teh mengandungi antioksidan yang melindungi kita daripada faktor-faktor luaran yang negatif, membolehkan minuman untuk menghilangkan staleness bernafas. Dari itu anda boleh membuat memampatkan daripada bengkak, kemerahan dan keletihan mata. Infusion teh yang kuat boleh melindungi kulit daripada terbakar apabila terdedah kepada cahaya matahari. Tetapi dalam minuman ini mempunyai kelemahannya.

Bahaya teh hitam

minuman ini adalah pesakit glaukoma yang berbahaya, kerana ia boleh menyebabkan peningkatan tekanan. Wanita hamil tidak sepatutnya terlibat di dalamnya, kerana ia boleh mengurangkan berat badan kanak-kanak. kimpalan semalam menjadi berbahaya, kerana ia membiak bakteria. Ia tidak perlu untuk mencuci dengan mereka dadah, kerana ia mengganggu penyerapan mereka.

Adalah penting untuk ingat bahawa sifat positif dan negatif minuman adalah konsep konvensional, kerana tidak semua orang sama, dan itu adalah berbahaya kepada satu, maka yang lain mungkin berguna.