Mengapa ia lebih baik untuk minum teh bukannya kopi: 10 Sebab

Teh mempunyai rakyat yang bersatu lama. Tidak ada masalah yang tidak boleh diselesaikan untuk secawan teh segar. Walau bagaimanapun, pada tahun-tahun kebelakangan kedudukan utama di kalangan kopi itu keluar minuman panas. Dalam penerbitan ini, kita tidak akan cuba untuk memujuk peminat kafein untuk melupakan kegemarannya, tetapi kita akan bercakap tentang beberapa manfaat teh.

badan teh baik dipenuhi dengan kelembapan

Salah satu kelebihan yang tidak dapat dinafikan teh adalah komposisinya, kerana ia terdiri hampir sepenuhnya air. Selain hakikat bahawa teh adalah rasa tonik mengejutkan, dengan serta-merta mengisi badan kelembapan menyegarkan tulen. Hal ini terutama berlaku pada hari yang panas. Tetapi penghidratan pesat badan, seterusnya, mempunyai kesan yang baik pada kulit.

Teh membantu untuk mencegah risiko sel-sel kanser

Ahli-ahli sains masih tidak dapat memahami sepenuhnya fenomena kesan teh pada pencegahan risiko kanser. Walau bagaimanapun, pemerhatian ini adalah disebabkan lebih kepada legenda Maharaja Cina mitos Shen Nun, bercakap tentang kuasa penyembuhan teh di almanak beliau hampir 5000 tahun yang lalu.

Teh mencergaskan untuk masa yang lama

teh juga mengandungi kafein, dan tidak berhubung dengan bahagian yang lebih kecil kopi. Walau bagaimanapun, seperti perangsang, kopi mempunyai kesan menyedihkan pada badan, mengurangkan tahap tenaga orang itu. Ya, selepas minum secawan kopi yang merasa pecah jangka pendek keriangan, tetapi tidak lama lagi, tenaga ini sentiasa merosot. Oleh itu, jika anda mahu untuk bersorak untuk masa yang lebih lama, yang berada di tempat kerja, lebih baik minum secawan teh yang kuat.

Minuman ini adalah mudah untuk memasak

Dalam dunia hari ini begitu dihargai manfaat perkara yang boleh membantu untuk menjimatkan masa. Apabila teknologi baru adalah lebih mudah untuk membuat diri anda hidangan teh. Ya, ia adalah perbandingan agak mentah, dan telah lama mencipta kopi segera. Hanya gourmet benar tidak bersetuju, dan mereka masih dibancuh minuman kopi semulajadi dengan kaedah konvensional.

teh adalah lebih antioksidan

Di sini perbandingan adalah mungkin salah satu yang paling fasih. Daun teh mengandungi sejumlah besar antioksidan yang anda hanya boleh minum untuk menjaga tubuh anda dalam keadaan yang hebat. Adakah anda perasan bagaimana gembira telah menerima pakai pelbagai syarikat kosmetik dan farmaseutikal untuk membangunkan produk-produk yang mengandungi antioksidan? Jadi mengapa menghabiskan banyak wang pada vitamin tidak diketahui dan makanan tambahan, apabila di hadapan anda pada setiap hari adalah pada cawan meja teh semula jadi.

Teh membantu dengan penurunan berat badan

Sudah tentu, kenyataan ini mungkin tidak berkaitan dengan semua jenis minuman, tetapi hanya kepada hijau. Sebagai contoh, kajian baru-baru ini telah membuat kesimpulan fakta yang tidak dapat disangkal: Teh hijau membantu mengurangkan berat badan yang berlebihan. Minuman ini adalah hampir tiada kalori, dan kesannya terhadap proses metabolik dalam badan adalah benar-benar tidak ternilai.

Ia adalah baik untuk gigi

Sudah tentu, jika kita mula mempertimbangkan faktor ini dalam terang penyerapan sederhana. Jika anda tidak akan menyalahgunakan teh kuat, anda tidak perlu berhati-hati dengan pendedahan fluorida yang berlebihan pada enamel gigi. Tetapi kopi, sebaliknya, mempunyai kesan sampingan yang ketara pada gigi untuk membentuk plak dan kuning.

Teh melindungi tulang

Menurut kajian yang dijalankan di Australia, orang yang kerap minum teh mempunyai sedikit masalah dengan tulang. Jadi, tidak ada penyokong teh itu tidak mempunyai osteoporosis, dan terima kasih kepada kandungan yang tinggi catechin dalam minuman. Kami tidak menggalakkan anda untuk minum teh dalam jumlah yang berlebihan, kerana semua keperluan untuk tahu bila untuk berhenti. Walau bagaimanapun, cawan tambahan minuman menyegarkan tidak menyakitkan tulang anda.

Ia mengurangkan tekanan

Tetapi kelebihan ini teh untuk kita semua tidak menghalang penggunaan dari semasa ke semasa. Banyak subbudaya telah lama didirikan teh, mengambil ia ke kultus. Mengapakah hanya upacara minum teh yang terkenal di Asia Timur atau baik tradisi Inggeris lama "lima teh pukul". Di kebanyakan negara, teh bukan sahaja disayangi dan dihormati, ia juga diiktiraf sebagai antidepresan, minuman yang boleh meningkatkan mood. Sekali lagi, kenyataan ini adalah terutamanya kepada jenis hijau mentah.

Ia membantu menguatkan sistem imun

Supaya kami mendapat untuk yang terakhir, tetapi tidak kurangnya, faktor yang ketara. Apa nenek kami disyorkan untuk merawat selesema dan selesema? Betul, teh panas dengan raspberi. Anda boleh dengan ketara mengurangkan haba dengan beberapa cawan teh. Tetapi anda juga boleh mencegah selesema, jika anda minum sebagai langkah pencegahan. Selain antioksidan dalam teh mengandungi jumlah yang mencukupi vitamin dan nutrien yang mengukuhkan sistem imun. Jika anda kerap minum minuman ini, anda lakukan cukup banyak yang sama seolah-olah anda mencipta perisian keselamatan pada komputer riba anda. Satu perbandingan yang baik, bukan?