Muka Feysbilding - pengalaman peribadi

kenalan pertama saya dengan feysbildingom mengambil satu perempat daripada satu abad yang lalu, ia bermula dengan buku "Seratus minit kesihatan dan kecantikan." Sekarang ia mempunyai untuk muka ia adalah mudah dan boleh diakses. Keperluan utama hanya senaman digabungkan dengan penjagaan harian. Hari ini, apabila umur saya menghampiri lima puluh, saya boleh mengatakan dengan keyakinan bahawa feysbilding muka membantu saya dalam mengekalkan belia dan kecantikan. Saya mengetatkan muka bujur, tidak lipatan nasolabial, tiada kedutan melintang
di dahi. Masalah beg di bawah mata atau dagu bagi saya tidak pernah wujud. Itulah sebabnya saya begitu bersemangat mengambil penulisan artikel ini. Saya berfikir bahawa pengalaman saya akan berguna untuk semua wanita yang mengambil berat tentang penampilan mereka.

Ia harus diperhatikan bahawa feysbilding muka adalah berguna pada semua peringkat umur, kerana program latihan ini adalah sesuai bukan sahaja untuk pencegahan, tetapi juga untuk pembetulan perubahan yang berkaitan dengan usia. Komitmen untuk menjalankan hanya 5-10 minit beberapa kali sehari, anda akan mencapai keputusan yang ketara dalam tempoh sebulan.

Empat Latihan untuk bibir sempurna dan tulang pipi

tulang pipi yang tinggi dan bibir penuh dianggap ciri-ciri utama yang mana lelaki di peringkat bawah sedar, menentukan rakan kongsi yang paling menarik. Adalah diketahui bahawa dengan usia bibir kita menjadi lebih nipis, dan bentuk mengendur muka. Adakah mungkin untuk menangguhkan perubahan tidak dapat dielakkan? Pakar telah dibangunkan feysbilding muka, yakin mengatakan, "ya." Mengambil set khidmat kecil ini latihan dan mengikutinya setiap hari.

Mengumpul bibirnya dan menghulurkan mereka ke hadapan seperti bayi sampai untuk payudara induknya. Mengira hingga dua puluh dan benar-benar berehat otot anda. Mengulangi latihan ini lagi. Tarik ke hadapan rahang dan tutup bibir yang lebih rendah atas, tarik sehingga ke hujung hidung. Memegang jawatan ini selama 20 saat dan berehat. Meregangkan bibir menjadi senyuman, mulut sedikit terbuka. Sangat mengetatkan leher dan pipi dan kekal dalam kedudukan ini selama 20 saat. Mengulangi vokal A, U, E, dan dengan artikulasi maksimum, membuka mulutnya seluas yang mungkin. Tarik dagu, otot leher meneran. Memperluaskan dan tutup mulut, kerana ia adalah, terhadap rintangan. Mengulangi latihan ini 12 kali dan berehat otot muka anda.

Feysbilding muka - adalah latihan di antara masa, yang boleh dilakukan walaupun di tempat kerja. Tertunggak masa lapang? Memegang pensil dalam mulutnya dan menulis di udara semua huruf abjad.

Feysbilding beg di bawah mata dan kelopak mata melabuh

Sudut-sudut diturunkan pada mata, kelopak mata berat dan edema memberi muka sejenis cemas dan letih. Secara kebetulan, masalah ini bukan sahaja wanita pada usia, tetapi juga wanita muda yang cukup muda. Menyembunyikan kecacatan itu adalah hampir mustahil di bawah solek, tetapi menghilangkan masalah yang mudah dengan bantuan latihan khas. Punca utama keadaan bengkak - melanggar saliran limfa dan latihan feysbildingom membantu menyelesaikan masalah ini.

Latihan ini akan membantu untuk mengetatkan kelopak mata atas. Meletakkan jari anda di bawah angkat kening dan tolak dalam tegas. Zazhmurte pergerakan ketat dan berdenyut berkelip, matanya masih ditutup. Letakkan dua jari pada sudut-sudut tangan mata (purata pada domestik, indeks di luar), buka mata anda luas dan mencari. Mengulangi sekurang-kurangnya 30 kali.

Sejak feysbilding muka - ini adalah amalan program latihan otot biasa perlu ditukar secara berkala, jika tidak, otot membiasakan diri dengan latihan membosankan dan tidak lagi bertindak balas kepada mereka.

Apabila saya mencadangkan kepada rakan-rakan saya feysbilding, jawapan mereka adalah yang paling baik. Berpuas hati, walaupun orang-orang yang biasa dengan menggunakan perkhidmatan salon mahal. Terus terang, saya tidak terkejut sama sekali. Selepas gimnastik muka tidak mempunyai kontra, dan sudah tentu tidak menyakitkan kelihatan.