Pemakanan ibu dan menyusukan prun

Mana-mana ibu makan bayi susu ibu beliau perlu memikirkan diet mereka. Grudnichka kerana badan tidak bersedia untuk banyak makanan dan mereka boleh nyata kesan sampingan yang tidak diingini. Artikel ini akan dinyatakan sama ada anda boleh makan prun penyusuan, memanggil ia baik, diberi kuasa anggaran wanita menyusu, serta produktyi alahan disenaraikan diberi nasihat yang berguna mengenai ibu-ibu diet.

manfaat prun

Dalam prun mengandungi banyak asid organik dan unsur surih seperti kalsium, fosforus, besi, kalium dan magnesium. Ia juga mengandungi vitamin B, C, A, PP dan mengandungi pektin, fruktosa, glukosa dan selulosa. Beliau mempunyai julap, anti-bakteria, kesan koleretik dan diuretik, ia adalah berguna untuk sistem kardiovaskular, memperbaiki pencernaan, dan banyak lagi.

Prun semasa menyusu

Disebabkan oleh kesan julap prun adalah disyorkan untuk digunakan dalam kes sembelit yang kerap dalam ibu dan kanak-kanak. Tetapi jika ada masalah itu, untuk mengelakkan cirit-birit memprovokasi, produk ini perlu dihentikan atau mempunyai bahagian-bahagian kecil. Juga, semua vitamin dan mineral yang akan menjadi ibu sangat membantu dan bayi. Seperti mana-mana produk baru, prun penyusuan perlu memasukkan dalam diet anda secara beransur-ansur, untuk menentukan kehadiran reaksi alahan kepadanya dalam kanak-kanak. Jika ini tidak berlaku dari masa ke masa, diselaraskan untuk 3-4 beri setiap hari. Di samping itu, prun mengandungi banyak kalori, yang merupakan satu lagi sebab yang terlalu terlibat yang tidak sepatutnya.

Prun semasa menyusu. cadangan

Tertakluk kepada cadangan ini di bawah, prun akan memberi manfaat kepada anda dan anak anda, bukan untuk mencederakan.

• Cuba untuk makan buah-buahan kering, ditanam di rumah dan bukannya pembelian. Atau membeli di tempat yang terbukti.
• Beli plum segar dengan pemandangan yang menarik.
• Zaparivat mencuci atau air mendidih sebelum digunakan.
• Tidak bergabung dengan produk-produk lain, tindak balas bayi yang belum disahkan.

Makanan ibu di Guards bayi

ibu-ibu menyusu memerlukan lebih banyak vitamin dan mineral, serta ia perlu mematuhi sekatan tertentu. Seperti pemberhentian lengkap merokok dan minum alkohol, mengurangkan jumlah kopi yang kuat, teh, anggur, kekacang, lemak, merokok dan makanan goreng. Produk yang mereka perlukan ibu manakala Guards adalah: tenusu, ikan daging tanpa lemak dan ayam, minyak sayuran dan mentega, roti tepung kasar atau bran, buah-buahan dan sayur-sayuran, hijau atau teh herba, keropok, biskut, dan air dalam jumlah sebanyak 35 g setiap kg berat badan.

Makanan yang menyebabkan alahan pada bayi susu ibu.

Ia rahsia lagi bahawa apa yang disuap menyusukan anak adalah secara langsung bergantung kepada status kesihatan bayi. Sesetengah makanan boleh menyebabkan alahan. Oleh itu, anda perlu berhati-hati dengan makanan berikut: strawberi, buah-buahan sitrus, raspberi, susu, telur, betik, raki, madu, ketam, ikan kembung, kaviar, coklat, kacang tanah dan banyak lagi.