Pembakaran lemak sup. Ulasan. resipi

Kurangkan berat badan, bukan makan, dan tidak berbahaya kepada badan, impian setiap gadis, tetapi tidak semua orang tahu bahawa tidak berbaloi mendera dirinya diet yang ketat dan sukar untuk bermain sukan, untuk kehilangan beberapa kilo tambahan. Salah satu sistem bekalan kuasa, yang popular di luar negara - Diet Mayo Clinic. Terima kasih kepada beliau, anda boleh menghilangkan 8 kilogram seminggu. Mari kita kaji ciri-ciri pemakanan ini.

Yang asas sup pembakaran lemak. Ulasan mengenainya dari orang-orang yang duduk di atas diet ini, hanya positif, jadi ia tidak perlu terlebih dahulu untuk menetapkan diri mereka secara negatif. Mesti ada sup setiap hari dalam kuantiti yang terhad. Yang lebih anda mempunyai, lebih banyak anda kali ganda dalam berat badan dan tidak merasa lapar.

Sebelum anda memulakan diet sup, ingat bahawa dalam tempoh ini, anda adalah dilarang sama sekali minuman beralkohol. Alkohol mengganggu proses penyingkiran lemak dan untuk meneruskan sistem tidak akan masuk akal.

Jika anda berhati-hati mengikuti semua arahan, kemudian minggu ini akan turun 4-8 kilo. Jika anda telah kehilangan lebih daripada biasa, ia adalah perlu untuk masa untuk berhenti diet untuk beberapa hari. Anda boleh terus di mana-mana masa yang lain. Selama seminggu anda akan berasa peningkatan kekuatan dan tenaga, dan jika keadaan kesihatan semakin merosot, menghentikan sistem bekalan kuasa.

Pembakaran lemak sup. Ulasan dan resipi

resipi sup agak mudah. Untuk menyediakan, anda perlu 7 mentol adalah kecil, tomato sedikit, kubis, lada hijau, saderi, 2 kiub sup.

Potong sayur-sayuran ke dalam kepingan kecil dan tutup dengan air, tambah garam, lada dan rempah lain rasa. Rebus sup pada suhu maksimum selama 10 minit, kemudian mengurangkannya dan terus masak sehingga sehingga sayur-sayuran lembut.

sup sama sekali tidak ada kalori, jadi ia boleh mempunyai pada bila-bila dalam kuantiti yang terhad. Jika anda lebih suka sup, ia boleh dibuat daripada produk yang sama dengan bantuan pengisar. Selain sup dalam diet anda harus dan komponen lain, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.

Day One. Hari ini anda makan sup dan buah-buahan. Anda boleh makan semua buah-buahan kecuali pisang. Paling sesuai tembikai dan tembikai. Sebagai minuman anda patut teh tanpa gula atau kopi tanpa susu, serta jus kranberi dan air tulen.

Hari Kedua. Sup dan sayur-sayuran - makanan anda hari ini. Semua sayur-sayuran yang anda mahu, anda boleh makan. Ia boleh digunakan sebagai sayur-sayuran dalam tin dan mentah, direbus dan dikukus. Diterima dan sayur-sayuran. Satu-satunya pengecualian adalah kacang, jagung dan kacang. Jangan lupa air yang banyak.

Hari Ketiga. Diet sup kaya, sayur-sayuran dan pelbagai buah-buahan. Satu-satunya pengecualian kepada kentang. Jika anda 3 hari diet ketat dipatuhi, ia telah menurun 2-3 kilo.

Hari Four. Hari ini anda boleh makan sup, buah-buahan, sayur-sayuran, susu. Maksimum yang dibenarkan untuk makan 3 pisang, buah-buahan dan sayur-sayuran lain adalah tidak terhad.

hari kelima. Sup, daging lembu dan tomato. tomato segar, serta dalam tin, ada boleh menjadi seberapa banyak yang anda mahu. Yang penting, jangan lupa tentang sup.

hari keenam. Pada hari ini akan makan sup, daging lembu dan sayur-sayuran. Lupakan kentang, daging dan sayur-sayuran makan seberapa banyak yang anda mahu.

ketujuh hari (akhir). sup membakar lemak, ulasan tentang yang anda sudah akan dapat membuat sendiri, mereka beras perang, jus dan sayur-sayuran. Keutamaan pada hari terakhir diet tomato, bawang, kubis bunga, kari. Pada akhir minggu anda akan kehilangan dari 4, 5 hingga 8 kilogram, bergantung kepada berat badan berlebihan.

Pembakaran lemak diet melarang roti, minuman ringan, alkohol, makanan goreng dan gula-gula. Segala-galanya boleh dimakan dalam jumlah yang kecil.

Jika anda berminat untuk berapa banyak kalori dalam sup, kita berani memberi jaminan bahawa mereka boleh dikatakan tidak hadir, yang bermaksud bahawa sup mengandungi hanya produk-produk yang membantu untuk menghapuskan cecair berlebihan dari badan.

sup pembakaran lemak sendiri mendapat ulasan yang sangat positif. Sebagaimana yang mereka katakan, mereka yang mencuba dirinya diet seminggu, ia benar-benar berkesan! Selain hakikat bahawa ia boleh membantu untuk kehilangan kilo sedikit dan meningkatkan badan, anda juga berbagai-bagai jenis vitamin yang terkandung dalam buah-buahan dan sayur-sayuran.