KesihatanPemakanan sihat

Apa yang chives tumbuhan ajaib? Ciri-ciri berguna dan kandungan kalori tumbuhan ini

Mengapa membeli ubat-ubatan dan vitamin, apabila alam itu sendiri telah memberikan kita dalam kerja-kerja semua yang diperlukan bagi pembangunan yang sihat dan berfungsi? Buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin - makanan yang kaya dengan semua nutrien dan mineral. Herba, iaitu, bayam, Dill, pasli, daun bawang, penuh dengan vitamin, enzim, serat, pasti perlu dimasukkan dalam diet orang yang sihat.

bawang hijau

ciri-ciri berguna produk ini adalah sukar untuk mengira, ia adalah tidak hairanlah mereka mengatakan bahawa "busur -. dari tujuh penyakit" Ia datang pada kami dari South-West Asia, di mana beliau menjadi terkenal kerana sifat-sifat penyembuhan dan telah merebak di seluruh dunia. bawang hijau - hanya simpanan vitamin. Oleh itu, ia terdiri daripada vitamin B1, B2, B6 dan B12, PP, E, dan dalam jumlah yang besar vitamin C. Ia juga kaya dengan bahan-bahan seperti kalsium, zat besi, fosforus, sodium, sulfur, selenium. Ia mengandungi bahan khas yang dihasilkan oleh tumbuh-tumbuhan yang membunuh mikrob dan kulat - pengeluaran yang tidak menentu. Pada manusia ia telah penyembuhan luka dan tindakan anti-mikrob. Cukup untuk memegang di dalam mulut sedikit bawang hijau - dan semua mikrob musnah sama sekali. Penyelidik juga telah dijumpai dalam bahan-bahan komposisi struktur yang sama dengan hormon seks, benefisial menjejaskan aktiviti seksual. Nah, dan bawang hijau!

Ciri-ciri berguna dan kesan yang baik pada tubuh manusia

Gabungan elemen-elemen termasuk dalam komposisi, mempunyai kesan yang baik terhadap kesihatan semua komponen, jadi pastikan untuk memasukkan dalam bawang hijau diet anda. sifat-sifatnya, kerana banyak vitamin C, membantu memulihkan kulit, mencegah penyakit berjangkit dan anemia. Asid folik adalah terikat dengan vitamin B12 dan bertanggungjawab untuk metabolisme protein, proses pertumbuhan dan pembangunan, hematopoiesis yang baik. Tanpa asid folik juga mungkin risiko anemia, gastritis dan radang rongga mulut. Vitamin PP, yang kaya dengan bawang hijau, mempercepatkan proses oksidatif. Besi dalam busur melindungi daripada anemia, zink mengembalikan sel-sel kulit, aluminium menggalakkan penghadaman yang baik dan bertanggungjawab untuk pembinaan tisu dan pertumbuhan tulang. Sulfur membantu untuk mensintesis hormon insulin dalam pankreas diperlukan untuk pesakit kencing manis. Selenium digabungkan dengan vitamin E meningkatkan pengeluaran antibodi, yang meningkatkan ketahanan badan. Ia akan kelihatan seolah-olah bercambah kecil, tetapi berapa banyak yang diperlukan termasuk bawang hijau! Ciri-ciri berguna loji tertanya-tanya ini tidak berakhir di situ. Topeng daripada bawang, kaya dengan vitamin A, E, digunakan untuk masalah kulit muka (jerawat, radang), untuk mengeluarkan freckles. digunakan secara meluas dalam busur dan rambut topeng untuk memberi mereka bersinar dan kekuatan untuk memerangi uban. Dalam perubatan rakyat, ia digunakan oleh hampir semua: batuk, bronkitis, sakit perut, buasir, cacing usus, kelemumur dan banyak lagi.

bawang hijau. nilai kalori

Produk ini tidak begitu tinggi kalori, dan jika anda tidak mempunyai penyakit gastrousus, selamat boleh memasukkannya ke dalam diet anda. 100g keajaiban bawang mengandungi hanya 19 kcal. Ia tidak mempunyai lemak, karbohidrat di dalamnya 3.5 g, dan protein - 1.3 g

Makan bawang hijau! Ciri-ciri berguna dalam jumlah yang lebih besar berada di dalam putih dan bulu kaki dari 10 cm beliau. Merawat badan anda dengan produk yang indah ini, menjadi sihat!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.unansea.com. Theme powered by WordPress.